今日美食菜谱频道给大家带来肉皮冻营养食谱,别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已,还等什么赶紧学起来。
肉皮背面如果有鬃毛需要用火烧掉,然后用刀仔细刮干净,并清洗,下入开水中煮至肉皮卷起,捞出
将贴近肉皮上的油脂刮掉,不能有残留
然后将肉皮切小丁
放入压力锅,加1.5倍的水,倒入酱油、料酒
加入盐
下入葱、姜
扔进一个八角
压力锅压15分钟
这个时间来煮黄豆,黄豆需要提前4小时泡入清水中,至表皮胀大
将黄豆下入沸水中
加入盐调味,煮至豆子熟
此时肉皮已加工好,稍凉后挑去葱姜和八角,将肉皮和肉汁倒入模具,黄豆随意撒入即可,小心放入冰箱冷藏至凝固,脱模时轻轻从模具一头掀起,很容易就脱模了。