爱生活,爱美食,水果糖,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1水果糖
1.一个香蕉剥皮,切成糖果样的小块.蛋黄在碗中打散.
2.取一块切好的香蕉放在馄饨皮上,在馄饨皮的一端沾点蛋黄,然后从没有涂蛋 液的这边开始卷,卷成长条状,轻轻按压涂过蛋黄的馄饨皮边,使馄饨皮完全粘 合.
3.轻轻捏起两端,扭成糖果形状.
4.中火烧热油锅,等油温升到大概六成,放入包好的水果"糖",炸至外皮金黄捞出, 用厨房纸巾吸去多余油份即可.
小诀窍
制作好的水果"糖",可以直接食用,也可以蘸各种酱,比如番茄酱,色拉酱等食用,可以使 口感更丰富.刚炸好的水果"糖"不要马上食用,应该稍微凉下再吃,否则会烫到嘴.随炸随吃,时间放长了会软 掉.
2水果糖水
1、苹果去皮去籽,大枣洗净,山楂有2种选择:干山楂或鲜山楂。干山楂的话洗净就可以,鲜山楂的话需要去籽。
2、把准备好的材料放入锅里,放入冰糖,加水,大火烧开之后转小火煮30分钟,关火,等他自然冷却之后就可以食用啦!
小诀窍
冰糖、水果分量自己掌握。苹果吸水,可以把糖水里其他的味道充分的吸收,大枣和山楂起到体味的作用,具体要自己把握分量。
3水果糖水
1.水中放入冰糖煮开后,放入切好的水果,大火烧开后,转小火再煮5分钟即可。
2.煮好后马上离火,晾凉后放入冰箱,随喝随取。
4馄饨皮水果糖
1、香蕉切段。
2、馄饨皮边沾水,把香蕉段包住,两头拧紧。
3、锅里油加温,慢慢炸至两面金黄色即可。