正确哺乳减低乳腺癌发病率,乳腺癌患者人数呈上升和年轻化趋势，晚育、不喂奶、滥用丰胸品都是导致乳腺癌发病率走高的原因，其中拒绝喂奶的女性最容易患乳腺癌。 哺乳对乳腺有保护作用 女性30来岁时，乳腺癌发病率开始走高，40岁往上为平均发病高峰，而近年来，越来越多年轻女性被诊断
1产后哺乳可降低乳腺癌的发病率
近年来，乳腺癌的发病率变得越来越高，它的患病人群也越来越多，那么乳腺癌的发生到底与哪些因素有关系呢?研究表明，乳腺癌的发生跟饮食、辐射、医疗、生活方式有关，蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等可降低发病风险。如果妇女经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖，可能会增加乳腺癌的发病危险。
专家()认为，正常人群在40岁以后每年照一次X线或钼钯对乳腺没有影响，但如果年轻的时候，尤其是在青春期经常照X线对乳腺会有一定的影响。口服避孕药与乳腺癌发病没关系，但在绝经后用激素替代治疗或某些糖尿病的药物对乳腺癌发病则有一定关系。
另外，体育运动可以降低乳腺癌的发病率，尤其对绝经后的妇女。正常的性生活对乳腺癌发病没有影响。生育的方式、生育年龄和乳腺癌的发病有一定的关系，产后用母乳喂养，可降低发病率。提醒：哺乳时间越长患乳癌危险越小。
2随着乳腺癌的发病率不断增加
随着乳腺癌的发病率不断增加，很多女性朋友对于乳腺癌的知识都是十分关注的，那么，如何预防乳腺癌?相信很多的女性朋友们都很想知道，下面我们就请专家详细的介绍一下。
1、提倡妇女乳房自检与临床医师复查相结合的预防方法，这是如何有效预防乳腺癌最为重要的方法;
2、定期检测某些基因，如发现基因突变，可考虑做乳房预防性切除术。
3、多吃蔬菜，豆类和水果;
4、减少高脂肪，高热能量食物的摄入;
5、定期做中等强度的体育锻炼;
如何预防乳腺癌?以上就是专家给我们做的详细介绍，相信大家爱对此也都有了一定的了解和认识，希望对大家会有一定的帮助。
3正确哺乳减低乳腺癌发病率
乳腺癌患者人数呈上升和年轻化趋势，晚育、不喂奶、滥用丰胸品都是导致乳腺癌发病率走高的原因，其中拒绝喂奶的女性最容易患乳腺癌。
哺乳对乳腺有保护作用
女性30来岁时，乳腺癌发病率开始走高，40岁往上为平均发病高峰，而近年来，越来越多年轻女性被诊断出乳腺癌，这多与她们的生活习惯有关。现代女性都标榜不结婚、结婚了也不生育、生育了也不喂奶，不喂奶不但影响孩子的正常发育，也最容易患上乳腺癌。
早生孩子和喂奶能对乳腺产生保护作用，防止腺管堵塞，因此正常的妊娠、哺乳，能帮助女性避免罹患乳腺癌。
滥用丰胸品易致乳腺癌
目前能让乳房再发育的方法，除了手术隆胸，就是使用雌激素，而滥用雌激素就会增加乳腺癌的患病机会。
虽然很多外涂、内服的丰胸产品写着不含激素等字眼，但里面仍可能添加了雌激素成分，或者有通过肝脏能转化成雌激素的成分，否则无法起丰胸的效果。长期使用雌激素，乳腺癌就会找到可乘之机，一旦没有及时发现，则可使肿瘤增大、扩散，得不偿失。
产后也要科学保护乳房
虽然正常喂奶有助于疏通腺管，保护乳房远离癌症，产后还应科学护乳，忌用力挤压乳房，注意做好乳头、乳晕的清洁。
产后乳房忌受强力挤压，乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
避免用力挤压乳房应注意睡姿正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
此外，产后乳房的清洁十分重要，长时间不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把乳头洗干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。
科学佩戴合适的胸罩
戴不合适的胸罩，或干脆不戴胸罩都会妨害乳房健康。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施。选对合适的胸罩很关键，要求佩胸罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;胸罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;胸罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。
女性从青春期起关爱乳房
进入青春期后，女性胸部就会开始发育，最初像荷包蛋的时候可以穿一些背心，只要能盖住突出的乳头就好。而随着胸部的发育，就应该考虑穿文胸了。因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，如不用文胸支持乳房，会影响乳内正常的血液流通，引起乳房病，剧烈运动时还容易使乳房受到创伤，引起乳腺炎。
一般来说，女孩子到了十六七岁，乳房发育到一定程度时，就应当戴文胸。用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。但是，过早地戴文胸，则会影响乳腺的正常发育和日后的功能。
生活细节处处护乳
切忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
4如何减低乳腺癌的发病率
乳腺癌已成为女性恶性肿瘤发病率的第二杀手。为了降低乳腺癌的死亡风险，乳腺癌预防从日常生活做起。下面就为大家介绍如何减低乳腺癌的发病率。
如何减低乳腺癌的发病率?
1、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
2、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的酒)。
3、遵守自然节律，避免用药物催产。
4、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
5、每月自我触摸胸部一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。
6、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。
7、注意饮食，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量色酒。
女性朋友应坚持定期去有资质的医院做乳腺专项检查，做到每一年半检查一次，尤其是那些乳腺癌发病高危人群更应充分重视。
5哺乳期怎么做可降低乳腺癌的发病率呢
哺乳期怎么做可降低乳腺癌的发病率呢?乳腺癌的危害是很大的，很多妈妈们都想了解这个严肃的问题，那么，哺乳期怎么做可降低乳腺癌的发病率呢?下面介绍正确哺乳可降低乳腺癌的发病率。
哺乳期怎么做可降低乳腺癌的发病率呢?
哺乳对乳腺有保护作用
女性30来岁时，乳腺癌发病率开始走高，40岁往上为平均发病高峰，而近年来，越来越多年轻女性被诊断出乳腺癌，这多与她们的生活习惯有关。现代女性都标榜不结婚、结婚了也不生育、生育了也不喂奶，不喂奶不但影响孩子的正常发育，也最容易患上乳腺癌。
早生孩子和喂奶能对乳腺产生保护作用，防止腺管堵塞，因此正常的妊娠、哺乳，能帮助女性避免罹患乳腺癌。
滥用丰胸品易致乳腺癌
目前能让乳房再发育的方法，除了手术隆胸，就是使用雌激素，而滥用雌激素就会增加乳腺癌的患病机会。
虽然很多外涂、内服的丰胸产品写着不含激素等字眼，但里面仍可能添加了雌激素成分，或者有通过肝脏能转化成雌激素的成分，否则无法起丰胸的效果。长期使用雌激素，乳腺癌就会找到可乘之机，一旦没有及时发现，则可使肿瘤增大、扩散，得不偿失。
产后也要科学保护乳房
虽然正常喂奶有助于疏通腺管，保护乳房远离癌症，产后还应科学护乳，忌用力挤压乳房，注意做好乳头、乳晕的清洁。
产后乳房忌受强力挤压，这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
避免用力挤压乳房应注意睡姿正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
此外，产后乳房的清洁十分重要，长时间不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前，要把乳头洗干净。还要注意正确哺乳，防止乳汁积蓄。
科学佩戴合适的胸罩
戴不合适的胸罩，或干脆不戴胸罩都会妨害乳房健康。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施。选对合适的胸罩很关键，要求佩胸罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;胸罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;胸罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。
女性从青春期起关爱乳房
进入青春期后，女性胸部就会开始发育，最初像荷包蛋的时候可以穿一些背心，只要能盖住突出的乳头就好。而随着胸部的发育，就应该考虑穿文胸了。因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，如不用文胸支持乳房，会影响乳内正常的血液流通，引起乳房病，剧烈运动时还容易使乳房受到创伤，引起乳腺炎。
一般来说，女孩子到了十六七岁，乳房发育到一定程度时，就应当戴文胸。用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。但是，过早地戴文胸，则会影响乳腺的正常发育和日后的功能。
生活细节处处护乳
切忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
健康网温馨提示：乳腺增生的饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
