强直性脊柱炎该怎么进行科学护理,强直性脊柱炎不但是一种致残率极高的慢性疾病，而且它还会引发很多并发症，如果不及时的发现治疗往往导致终身残疾。强直性脊柱炎患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾?Ｕ舛钥刂魄恐毙约怪追浅9丶
1如何对强直性脊柱炎患者进行科学的保健工作
强直性脊柱炎疾病患者是需要科学的保健工作的，经过科学的保健之后，强直性脊柱炎疾病因为此病而受到的体质影响是可以得到缓解工作的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的保健方法。
第一式：平卧，膝部弯曲，脚放在地板上。抬起臀部，要尽可能抬高，保持5秒，慢慢落下。
第二式：平卧，抬起手臂，朝向天花板，双手五指交叉。双臂尽量向右，双膝尽量向左。之后重复相反的动作。
第三式：平卧，下颌收紧，双手够向膝盖，同时肩膀和头部抬离地板。放松。
第四式：平卧，下颌收紧，抬起肩膀和头部，双手够向右膝的外侧。放松。之后重复相反的动作。
第五式：四肢着地。肘部不要弯曲，保持伸直。尽量低头至双臂之间，同时尽量抬高背弓。保持5秒后，恢复原状。然后再尽量高的抬头，背、腰尽量向下弯。
第六式：四肢着地。保持抬头，同时抬右臂、抬左腿，尽量抬高。保持5秒，恢复原状。之后重复相反的动作。
第七式：坐在一把稳定的椅子上，脚着地。腿绕在椅子腿上。双手放在身体两侧。左手抓住椅子，尽量向右侧弯，不要向前倾，右臂够向地板。保持秒，恢复原状。之后重复相反的动作。
第八式：坐在一把稳定的椅子上，脚着地。双手的前臂相互握住，抬至肩高。上身尽量向右转。保持5秒，恢复原状。之后重复相反的动作。
第九式：坐在一把稳定的椅子上，脚着地。双手放于身体两侧，并把住椅子边缘。头部尽量向右转，但保持肩部不要动。维持5秒，恢复原状。之后重复相反的动作。
第十式：面对椅子站立，为了舒服可在座位上加个垫儿。右脚后跟放在椅子上，膝部伸直。双手尽量够向脚部保持5秒，放松。重复2次，每次都比上一次够远一点。之后重复相反的动作。
第十一式：面对椅子的侧面，右手抓住椅子靠背。右膝弯曲，右小腿放在椅子上。左腿尽量向前，双手放在背后。右膝尽量弯曲，保持头和背部直立。之后重复相反的动作。
第十二式：背靠墙站好，肩膀、臀部靠墙，脚跟尽量靠墙。下巴靠近胸口，后脑勺靠向墙。肩部放松。向上、向前抬手臂，但肘部不要弯曲。尽量向上伸展，但不要抬脚跟。使上臂靠近耳朵，大拇指朝向墙壁。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的保健方法了。这些保健方法都具有很好的效果，大家一定要科学选择了。
2强直性脊柱炎患者应该科学的进行锻炼
强直性脊柱炎疾病的发生是会破坏到强直性脊柱炎疾病患者的体质状况的，而我们是需要对疾病患者进行科学的保养工作的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的锻炼方法。
能减轻疼痛、保持关节的活动度。
能强化骨质及韧带，减少骨质疏松及容易受伤的机会。
增强心、肺功能，提高日常生活及社交活动的能力。
增强免疫抵抗力，抵消药物的副作用。
避免肥胖
能改善情绪，消除忧郁、焦虑的心情，培养积极、乐观的健康心态。
祝你每天运动多一点、快乐多一点、康复多一点!
强直性脊柱炎疾病患者的锻炼方法，读了上文，大家应该已经知道了。为了自己的身心健康，广大的强直性脊柱炎疾病患者一定要把这些注意事项给做到ewing了。
3强直性脊柱炎该怎么进行科学护理
面对强直性脊柱炎疾病的发生，强直性脊柱炎疾病患者除了坦然面对它的发生，好像再没有其他的方法了。大家一定要多加注意了，在选择方面应该多加注意。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的护理方法。
强直性脊柱炎不但是一种致残率极高的慢性疾病，而且它还会引发很多并发症，如果不及时的发现治疗往往导致终身残疾。强直性脊柱炎患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。这对控制强直性脊柱炎非常关键。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心，注意生活护理。
强直性脊柱炎的护理要注意预防感染：并发眼色素膜炎时，按时冲洗眼滞留的分泌物，保持结膜囊清洁，眼部不宜遮盖，以免发生感染。心理护理：强直性脊柱炎是隐袭性慢性进行性的关节病。教育病人认识本病，了解防治方法，按要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。活动基本原则：同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。这些都是强直性脊柱炎的护理注意事项。
强直性脊柱炎疾病患者的护理方法，读了上文，大家应该已经知道了。这些护理方法都具有很好的效果，强直性脊柱炎疾病患者一定要科学的选择了。
4强直性脊柱炎患者怎么进行科学的护理
强直性脊柱炎就患者经过科学的护理之后，强直性脊柱炎疾病患者因为此病而受到的体质影响才能够得到改善。为此大家一定要科学的选择了。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的护理方法。
1、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
2、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
3、预防感染。避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。
4、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
5、生活健康。要养成良好的生活好习惯，对于烟酒尽量避免，形成良好的生活氛围。
6、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的护理方法了。科学的护理是可以减轻强直性脊柱炎疾病患者的许多痛苦的，大家一定要科学的选择了。
5强直性脊柱炎病人要怎么进行科学的保健
保健是许多病人都会需要的一种东西，对于发病率如强直性脊柱炎这么高的骨科疾病来说更是如此。经过科学的保健之后，强直性脊柱炎病人因为此病而受到的体质影响能够得到一定的缓解。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的自我保健方法。
病人应全面了解强直性脊柱炎这一疾病，认识治疗的意义及其长期性，与医师密切合作，主动参与各种治疗。鼓励病人保持乐观精神，正确处理好家庭、单位、社会关系，并取得其支持。
强直性脊柱炎病人对进食并无禁忌，日常饮食应富含蛋白质和维生素。
除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外，大多数病人都能坚持工作，但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形，病人应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。无论处在本病的急性发作期，还是慢性期，病人均应注意保持正常的姿势：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。要睡硬板床，大多取仰卧位，，避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。这样不但可以避免畸形，还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。记住定期测量身高，保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个良好措施。
每日应按时进行锻炼，锻炼应循序渐进，持之以恒。其目的是维持脊柱生理曲度、防止畸形;保持良好的胸廓活动度，避免影响呼吸功能;防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度，防止骨质疏松。其重要性不亚于药物治疗运动应包括：保持脊柱灵活性的运动，如颈、腰各个方向的运动、转动等;维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动;肢体运动;种类繁多，如散步，作一些体操等。我国的太极拳和气功，其动作缓慢、轻柔，对本病有一定的帮助。脊柱和髋关节有轻度屈曲畸形的病人，每日可进行)—2次的俯卧1～2每次15～30分钟。利用自身体重作对抗性牵引，以达到纠正畸形的目的。在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动;又有肢体活动，还有利于维持脊柱正常生理曲度，不失为一种较好的锻炼方法。水的浮力可以减轻肢体的重量，以利于活动受累关节，但严禁跳水，以防造成颈椎损伤引起的严重后果;热水浴、矿泉浴等各种透热的方法，对本病也有一定帮助。跑步有可能加重强直性脊柱炎的症状，尤其是髋关节受累者更不宜提倡，竞技体育也应避免。运动以后可能会增加关节疼痛，若经短期休息即能缓解，则属于正常;如运动后新增加的疼痛持续两小时以上，或者运动引起的疲劳、不适难以恢复，则说明运动已过度，应适当进行调整运动量、运动类型，甚至暂停进行休息。
通过上文的介绍，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的自我保健方法了。希望我们所提供的方法能够帮助到广大的强直性脊柱炎疾病患者了。
