如何预防宫颈癌的发生,预防宫颈癌的发生应注意什么呢?宫颈癌是严重危害女性生命健康的一种恶性肿瘤，随着宫颈癌发病率的增加且发病年龄的日趋年轻化，人们对宫颈癌的关注程度普遍升高。那么，预防宫颈癌的发生应注意什么呢?
1预防宫颈癌应注意的多种因素
宫颈癌是女性最为常见的肿瘤之一了，就是因为此病的高发，因此，生活中很多的人都担心自己的身体，出现这种疾病应该合理的治疗，同时注意预防工作，预防宫颈癌应注意的多种因素是什么呢？
1.年龄：宫颈癌的发生与年龄有一定关系，35岁以下的女性患宫颈癌概率较低，35-59岁宫颈癌高发，而60岁以后发病率下降。近年有年轻化趋势。
2.早婚多育者：北京市宫颈癌防治协作组报告显示，20岁以前结婚的女性患病率比21-25岁的高3倍，比26岁以后结婚者高7倍。而且，生产次数越多，患宫颈癌的几率就越高。
3.多性伴侣：美国一项研究表明，性伴侣数≥10个者在宫颈癌新发病例中占36%，因为精子进入阴道后产生一种精子抗体，这种抗体一般在4个月左右方能完全消失。如果性伴侣多性交过频，则会产生多种抗体，异性蛋白，更容易患宫颈癌。
4.宫颈不典型增生者：特别是中度和重度不典型增生患者，若不积极治疗很有可能转化为宫颈癌。
上述的这些因素还是很常见的，大家注意了解和认识，同时注意护理工作，避免宫颈疾病的恶化，生活中患者的预防也是很重要的，希望上述的介绍大家可以认识。
2预防宫颈癌应注意的生活要点
宫颈癌的预防与其他绝大多数的疾病预防方式基本相同，一般不具有特殊性，主要指两个方面，一个是掌握病因，避免或者是少接触。其次就是护理方面，护理最为重要，比如提高自身抗病能力，以及护理宫颈等。下面，就预防宫颈癌的几个重点方面进行介绍：
1、放松心情：缓解压力也是白领女性预防子宫颈癌的重要手段。据研究表明，女性长期受不良情绪剌激，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降，可使淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，容易发生癌肿。因此，良好的情绪和端正的心态也是抵御病变发生的好方法。
2、定期体检：尤其是妇科检查是防治宫颈癌及其他癌症的有效方法。在已婚女性的妇检中，50%~60%的人有不同程度的阴道炎和宫颈炎，所以要及时诊断治疗。患宫颈炎的女性由宫颈炎发展为宫颈癌的几率是正常人的7倍。其实，如果能够在早期发现宫颈癌，其治疗效果还是非常好。宫颈癌的早期筛查也非常简单，只要做一次宫颈刮片检查就可以了。现代职业女性虽然工作忙碌，但定期进行妇科检查是十分必要的。
3、然对癌症的发病机制仍众说纷纭，但有一点可以断定，发生部变的细胞是分裂中产生的，而细胞分裂多半是在人的睡眠状态中进行，一旦睡眠规律发生紊乱，机体很可能在外部环境不良因素的作用下出现癌性病变。
经专家研究发现，睡眠可表现为慢波时相和快波时相。慢波时相时，脑垂体增加分泌生长素，促进身体生长和代谢，使体力得到恢复，故称之为身体的睡眠。成年人的睡眠，首先进入慢波睡眠，80至120分钟后转入快波睡眠，经过20~30分钟后又转回慢波睡眠状态。
在中国，宫颈癌的发病率非常高，根据相关数据显示，每年的宫颈癌发病群体大约都有十几万，因此一定要重视疾病的预防，尤其是中老年，或者是宫颈癌的高发群体等，所谓宫颈癌的高发群体主要就是指长期接触病因的女性。
3预防宫颈癌的发生应注意什么呢
预防宫颈癌的发生应注意什么呢?我们知道宫颈癌是严重危害女性生命健康的一种恶性肿瘤，随着宫颈癌发病率的增加且发病年龄的日趋年轻化，人们对宫颈癌的关注程度普遍升高。那么，预防宫颈癌的发生应注意什么呢?
保持外阴清洁
女性要要注意外阴的卫生，每天都要清洗外阴。尽量少用各种洗液以免破坏阴道的的平衡，在清洗的时候只需清洗外阴，不要清洗阴道，在没有妇科炎症的时候只要用清水清洗就可以。
做好避孕节育
随着社会的开放，婚前性行为已经非常的普遍，因此一定要做好避孕措施，避免受到流产的痛苦和带给子宫的创伤。分娩的时候造成的子宫裂伤一定要及时缝合，注意保护表面感染使之尽快痊愈。
定期进行妇科检查
有过性生活的女性朋友一定要每年都进行一次常规的检查，才能做到对疾病早发现、早治疗。宫颈癌在早期也会一些症状显露出来，对一些细枝末节的症状一定要引起应有的重视。
注意性生活卫生
在过性生活之前男女双方都要清洗，同时要在干净的环境中进行，在月经期间坚决不要进行性生活，同时要做好避孕措施，避免多次人工流产。
以上均是专家的具体介绍，引发女性宫颈癌的原因有很多。专家提醒广大患者，一定要及早做好宫颈癌的预防措施。及早预防宫颈癌的发生发展，早期发现早期诊断早期治疗，促进身体康健。
4如何预防宫颈癌的发生
癌症是一种日常生活中即常见又严重的疾病。这种病在表现上分类有很多，对于女性来讲，比较常见的就是宫颈癌。当女人得了宫颈癌之后，不仅会影响生育能力而且还会严重影响生命安全。那么女人在平时该如何预防宫颈癌呢?
1、吸烟，是宫颈癌的发病因素之一。要想预防宫颈癌的发生，女性朋友们就要避免吸烟。因为吸烟可增加浸润性宫颈癌的发生率，尤其是鳞状细胞癌。吸烟者饮食中维生素C摄入量低，宫颈癌发生的危险性增加。同时长时间的吸烟可削弱机体的保护因素。
2、宫颈癌的发病率非常高，尤其是绝经期妇女，是宫颈癌的高发对象之一。围绝经期妇女有月经异常或性交后出血者，应警惕生殖道癌的可能，积极做好宫颈癌筛查工作。
3、预防宫颈糜烂首先要提倡晚婚、少育，这样就能很好的让女性远离这种病症的侵害和威胁。通常情况下，如果男方患有包皮过长等问题要尽早诊治，避免诱发女性宫颈癌问题，而且性生活要适度，性伴侣过多、性生活过频都会诱发宫颈癌。
4、女性朋友们要注意饮食营养的调节，避免营养缺乏。一些抗氧化微量营养元素如β胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E等可预防宫颈癌的发生。
通过专家的讲解大家可以发现，对于宫颈癌的预防来讲，非常容易。只要大家在平时能够养成良好的卫生习惯，平时多吃一些可以抗癌的食物，不要养成抽烟的恶习，就可以避免宫颈癌发生。
5女人三十应注意预防宫颈癌
宫颈癌是第二位最常见的恶性肿瘤，在中国妇女中宫颈癌发病率居第一位。而且宫颈癌患病率呈年轻化趋势，因此女性三十岁以后就该开始预防宫颈癌。
女人三十应注意预防宫颈癌
引发宫颈癌的因素首先是病毒感染，如人类乳头瘤状病毒(HPV)感染是宫颈癌的主要危险因素。此外，宫颈癌的发生还与很多因素有关，如生殖道病史、多产、早产、吸烟及多个性伴侣、性伴侣患阴茎癌或曾有过患宫颈癌性伴侣、初次性交年龄小于18岁等。因此女性要注意做好预防宫颈癌的工作，特别是30岁以后的女性更要预防宫颈癌。
支招：全面预防宫颈癌
1、定期检查：癌肿的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。
2、不要吸毒、吸烟、酗酒：作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。
3、注意性卫生：平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。
4、穿着透气、宽松的纯棉内裤：霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
5、多食蔬菜及水果：各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。
6、保持无菌的生活环境：保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。
7、改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。
8、锻炼身体要积极：锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。
