肝脏是我们人体的重要器官，肝脏是生血养血排毒代谢的重要器官，负责解毒，人体的有毒有害物质，都是通过肝脏解毒之后，排泄出去。因此我们常会说养肝就是养命，当肝脏出现异常时，就会诱发我们身体的一些疾病到来。因此生活中我们要注意肝脏的健康。
肝脏疾病的发生其实我们的一些生活习惯有着密切的关系，比如大量的喝酒吸烟、总是吃过于油腻辛辣生冷的食物，都会增加诱发肝脏疾病的风险。
30岁的吴先生，常常会觉得腹痛，但是也没当回事，有时会吃点药缓解缓解，可以近期腹痛难忍，且越来越频繁，跟自己的妻子决心去医院检查一下，可不曾想，竟然是肝癌，这可让夫妻俩人慌了，妻子赶忙说医生，你是不是搞错了，他可以从来不抽烟不喝酒的呀，医生说不是不抽烟不喝酒，就不会患上肝癌，诱发肝癌的因素有很多。
接下来在医生的询问中得知，吴先生夫妻俩是出门在外打工的，日子过得很紧巴，经常会买一些打折的水果或者菜吃，打折的水果有的烂了、生斑会觉得浪费舍不得扔掉，就会把坏的地方给去掉，吃好的部分。
医生告诉夫妻俩，这看上去好的东西，实则会威胁你们的健康！
有些不新鲜的水果，腐烂的水果含有丰富的细菌和微生物，其中可能会产生黄曲霉毒素，即使烂的部分被去除了，其他部位也有细菌代谢产物，所以进食后，容易对肝脏造成损伤，长期如此容易诱发疾病的发生。因此当家里有这些水果，赶紧扔掉吧，切勿贪图小便宜。
【生活中我们如何保护肝脏健康？】
1.保持心情愉悦
肝脏与情绪的关系十分重要，中医认为，"怒气伤肝"，所以，要想肝好，就要保持心情舒畅，不要轻易发火，有益肝脏的养护。
2. 每天运动半小时
秋天天气变得越来越凉爽，早晨可以进行30分钟的有氧运动，比如慢跑、太极等，可以促进身体的血液循环，让肝脏得到充足血液的供应，也能够提高身体的免疫力，减少疾病的发生。
3、医生：饮茶“代替”喝酒，
肝不好推荐喝疏肝解郁，养血安神的“茶饮”：
金银花是常见的一种药材，具有清热解毒的功效，可以搭配菊花、枸杞等一起泡水，而决明子也是常用的中药材，有清热明目、润肠通便的作用，决明子、金银花、菊花、枸杞、桂花；做成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝2杯，清除肝脏毒素。
肝脏作为我们人体重要的器官，我们一定要做好肝脏疾病预防工作，养好良好饮食习惯和生活习惯，进行适量运动，来维护我们的肝脏健康。
