甲状腺对健康有重要的意义，它所分泌的激素可以维持人体正常的生理机能。不过，许多人对甲状腺并没有给予多大的关注，甚至平时还经常做一些伤害甲状腺健康的事而不自知，只有在体检时被查出患有甲状腺结节，才后知后觉的开始紧张起来，特别是在得知甲状腺结节有可能恶变之后，就更为恐惧不安了。
那么，甲状腺结节恶变的可能性大吗？
不少患者在得知自己患有甲状腺结节后不免觉得惶恐不安，就怕甲状腺结节发生恶变。其实，患者大可不必过于担心，大多数的甲状腺结节是良性的，只有很少一部分会发生恶变，其发生癌变的比例约为1%~5%。
患上甲状腺结节之后，一般如果结节较小，是不需要治疗的，但患者需要定期到医院复查。这类患者平时要多观察自己身体的变化，如果有颈部变粗、声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等症状，很可能是由于肿瘤增大，并压迫到周围的神经引起的，一定要引起重视，及时到医院就诊。
甲状腺结节的患者要如何避免结节发生癌变呢？
1、注意饮食合理
甲状腺结节的患者在饮食上要严格的加以控制，饮食中可增加高蛋白、高热量、高维生素食物的摄入，可以为身体补充足够的营养。这类患者要避免吃辛辣刺激性食物，如火锅、辣椒、麻辣烫等，还有烟、酒、咖啡、浓茶等饮品，以上食物可刺激甲状腺结节，导致病情加重。
除此之外，甲状腺结节的患者在碘的摄入方面要严格控制，避免吃高碘食物，如紫菜、海带、虾、蟹等。饮食上要多吃有营养、易消化的食物。
2、注意情志护理
情绪不佳也是诱发甲状腺结节的原因之一，因此，甲状腺结节的患者也应做好情志护理，良好的情绪可以维持机体内分泌的平衡，可促进甲状腺结节的恢复。
即使是发生甲状腺癌，也不必过于恐惧、担忧，甲状腺癌是一种恶性程度较低的癌症，预后较好，如果可以积极配合医生治疗，有很大的几率可治愈。患者要保持乐观、积极的心态，要有战胜疾病的信心，良好的心态还可提高治疗效果。
3、劳逸结合
想要身体健康，合理的休息很有必要。甲状腺结节的患者要避免过于劳累，工作与生活中要注意劳逸结合，注意休息，一定要避免熬夜，以免影响身体的内分泌平衡，还会导致抵抗力下降。生活中可以坚持适当的体育锻炼，如快走、慢跑等，对身体的康复都有很大帮助。
甲状腺结节是一种常见的疾病，它大多是良性的，发生癌变的几率不高。不过，为了防止结节恶变，患者也应做好疾病的保养，平时要注意饮食合理，避免吃辛辣刺激性、高碘的食物，还要保持积极、乐观的情绪，生活中注意劳逸结合，多休息，坚持适量的运动，做好疾病的保养，可以减少甲状腺结节癌变的几率。
