早餐来一杯热乎乎的香浓豆浆是多么美好的事呀，，，，一般我做豆浆不仅用黄豆，还要添加一些杂粮，这样的豆浆能有一定的保健作用。而且豆浆也非常浓稠，浓稠的都可以结出皮来。
燕麦糙米豆浆是一款防癌 抗癌的养生豆浆，豆浆中添加了燕麦和糙米，这两种食材都有防癌抗癌的作用，燕麦，含有丰富的铁 锌 镁 铜 锰 硒等微量元素，对调节人身体的免疫功能，帮助人身体抗御癌症有很大的帮助。糙米胚芽中含有抗癌物质，不仅能够降低胆固醇，还对防癌有益。
材料；黄豆 45克 燕麦 20克 糙米 15克 清水 适量
做法；
1 准备好所用食材。
2 黄豆 燕麦 糙米冲洗干净。
3 将黄豆 燕麦 糙米放入破壁机桶内。
4 加入清水至水位线。
5 锁住杯体上盖。
6 将破壁机桶放在机器上，接通电源 设置 豆浆程序。
7 时间到。倒出即可饮用 。
小贴士；由于糙米，米质较硬，脾胃功能差者不宜多饮豆浆
