抑郁：一种长期持续稳定的负念、负能量消极的心境思维状态。
抑郁症，正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。国家卫生健康委办公厅发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，从筛查、预防到治疗，给出了一套综合的解决方案。
就我个人作为一名冥想师和心理咨询学习者，对于抑郁的定义有一些思考。
抑郁，一种心理状态的病变。我经历过，也治疗过其他人。抑郁：我给它度定义就是，心境分正向和负向积极和消极。
抑郁状态就是一种长期持续稳定的负向消极的心境状态。
不管是从身体能量角度来说，还是从个人情绪状态来说，甚至生活环境来说，都是一种长期持续负向消极的环境和心理状态，才会造成那种抑郁的心境状态。
