众多周知，肝脏在人体中是很重要的一个部位，它主要是为了控制着人体的新陈代谢以及合成不同蛋白质的重要部位，在生活中有很多的人有着不健康的饮食习惯以及酗酒的不良习惯，把肝脏伤的“体无完肤”。
有这样一个案例，一名27岁的小伙子因腹部疼痛就医，后经过详细的检查，发现他得了肝癌，并且已经发展到了晚期。肝癌并不罕见，但如此年轻就得了肝癌晚期，还是比较少见的。后来通过详细的问诊，发现他得上肝癌，可能和他的两个坏习惯有关。
第一个坏习惯，喜欢在晚上喝酒。这个小伙子非常喜欢喝酒，长期与朋友在一起大量饮酒并毫无节制，一般一顿酒就可以喝到夜里2点才回去休息。喝酒本来就伤肝，而且一般我们人体最好的休息时间实在晚上的11点至凌晨4点，这也是我们肝脏最好的新陈代谢的时间，这个时间段不睡觉，边熬夜边喝酒，对肝脏的伤害很大。特别是对本身就患有脂肪肝、酒精肝等慢性肝病的人来说，容易加重病情，诱发肝癌。
第二个坏习惯，那个小伙子特别喜欢吃炸鸡。炸鸡其实在我们的生活中是一种很常见的食物，爱吃的人也很多。但我们也都知道炸鸡其实并不健康，平时可以偶尔吃一吃，但并不能经常吃。可是这个小伙子，几乎每隔一天就会吃一次炸鸡，并且总是当作夜宵吃，吃的量还比较多，自己一个人能吃一只。炸鸡的油脂含量高，热量高，鸡在油炸的过程中，油脂在高温下还容易产生致癌物，对肝脏的伤害很大。
因为这两个坏习惯，这个小伙子很早就得了脂肪肝，但他一直没重视，放任了肝病的发展，结果肝脏发生了癌变。
肝癌很多都是不良的坏习惯引起的。除了这两个，还有一些坏习惯也会伤肝，不想肝脏出问题，需要尽早改掉。
伤肝主要形成的原因有以下几种：
坏习惯一：经常生气。很早之前就有人说过气大伤身，其实主要伤害的就是我们的肝脏，生气使身体会分泌出一种物质，它一般会使肝脏部位里面的毒素增加导致人们出现肝火旺盛的问题。
坏习惯二：经常性食用辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物是最能伤害到肝脏的，并且是肝火的主要来源，它在人体内会导致血液不流畅，可能会导致肝脏充血的问题导致肝火上升。
坏习惯三：经常熬夜，长时间的熬夜也是对身体的一种巨大的负担，夜间是身体最好的新陈代谢的时间，但是很多人都会在熬夜，有的是因为生活的压力，有的是因为娱乐，但是很多现象表明熬夜对肝脏的伤害是十分巨大的。
最后在此呼吁大家改掉以上的种种坏习惯，养成良好的习惯，一定要好好休息，注意日常的饮食习惯以及生活作息，这样才能够拥有更好的身体，才有更好的生活。
