42岁的李先生最近半个月感到浑身皮肤瘙痒难忍，因为瘙痒晚上很难睡好，除此之外，他还发现自己的胸口出现了一些异常的红点。
再联想到最近一段时间自己出现的各种不适，像食欲不振、乏力和消瘦，妻子劝他，不要再拖了，早点去医院检查一下。
于是在妻子的陪伴下，李先生来到医院，这一检查，竟被确诊为晚期肝癌。
相信不少人和李先生有一样的疑惑，为什么得了肝癌，却一点都不痛，这是怎么回事？
医生提醒：并非所有的肝癌都一定会引起肝区疼痛，肝癌的表现可以形形色色，其中皮肤则是重要的征兆。
1、皮肤发黄
皮肤之所以会出现黄染，主要跟肝脏的代谢有关系，因为肝脏会分泌胆汁，但是当肝脏恶变之后，一些胆汁就会因此而异常分泌，最后随着胆管分泌至全身，大量的胆汁可以黄染皮肤。
所以外观看起来会有皮肤发黄的表现，这种现象在医学上，被定义为“黄疸”，有了黄疸症状，大概率是肝脏的问题，建议去检查一下肝功。
2、皮肤发黑
黑眼圈是一种常见的症状，多发生于熬夜、睡眠不足之后，但肝不好的人，皮肤一般都不好，脸部皮肤粗糙，异常干燥，没有光泽和弹性，这是肝功能受损，体内黑色素细胞变多引起的。
3、皮肤长痣
蜘蛛痣是肝功能下降，导致对雌激素的灭火能力下降，雌激素堆积引起毛细血管充血、扩张而形成的。
表现为由一中心点向四周散发的细小等的毛细血管，因为形似蜘蛛而得名，蜘蛛痣主要生长的手部、面部、胸上部、前臂。
但并非所有的蜘蛛痣都是疾病的信号，一旦出现，建议及时就医。
4、皮肤发痒
癌细胞的迅速生长会导致肝脏胆管内胆汁淤积，，其中胆汁酸盐会结合胆红素反流入血液，随血液循环系统流动至全身。
而胆汁酸盐在皮肤上沉积，会刺激皮肤的感觉神经末梢，使患者出现全身瘙痒的现象。
以上这4种皮肤变化占得越多，很可能肝脏伤得越深，早注意就能早预防。在肝病中，脂肪肝应该是最常见的一种。
每年体检季，很多人发现自己有脂肪肝，但态度很是佛系：脂肪肝不痒不痛，没有不舒服，不用当回事。
其实，我们的小肝脏特别坚强，被脂肪天天欺负还在默默忍受，但是哪天真的受不了，脂肪肝就可能成肝癌了。
脂肪性肝病，简称脂肪肝，是以肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征，也就是说，肝脏太胖了。
如下图，左边的健康肝脏，暗红色，光泽有弹性；右边的红中泛着黄，油腻腻的肝脏，就是脂肪肝了。
另外，根据有没有长期过量喝酒的历史，又分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病。
这些年，我国的非酒精性脂肪性肝病发病率越来越高，它包括了单纯性脂肪肝，以及由其演变而成的脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、肝硬化甚至肝癌，已经超过了病毒性肝炎和酒精性肝病，成为最常见的慢性肝病。
所以，远离肝病，已经不是戒烟戒酒那么简单了，日常坚持养护，及那请肝脏负担才是关键。
肝不好人先倒，老中医推荐“护肝小经方”
中医讲：肝是将军之官，可见肝对人体健康十分重要，日常养肝护肝是很有必要的。
李时珍的《本草纲目》中曾记载：蒲公英根、金银花、杭白菊、枸杞子、红枣、甘草几种食材有养肝护肝的作用，平时用这些食材泡茶喝，能帮助肝脏清理垃圾毒素，减轻肝脏压力，这也是老中医常用的养肝小经方，药食同源的原理如下：
蒲公英
味甘、性平、微寒，归肝、胃经，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆之功。可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物，生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。
金银花
性甘寒，有清热解毒、消炎退肿之功，是一种具有悠久历史的常用中药，始载于《名医别录》，列为上品。“金银花”一名始见于李时珍《本草纲目》，文献沿用已久，已收入中国药典。
据报道，金银花的有效成份为绿原酸和异绿原酸，平时用来泡水喝，对肝脏有不错的养护作用。
杭白菊
历史上曾享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉，是中药材“浙八味”之一，古时曾为贡品。味道清醇甘美，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂之功。
蒲公英、金银花、杭白菊三种食材性质都偏寒凉，寒性体质不建议单独食用，需要搭配枸杞、红枣、甘草这些温补的食材，才能在帮助肝脏解毒的时候也保护五脏不受伤害。
关于茶的制作过程，其实还是比较麻烦的，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作，想要更方便健康，可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以拥有一杯“清肝饮”。
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参考资料：
【1】陈家旭，杨维益. 略论肝气虚证． 《 CNKI 》 ， 1994
【2】《中国食物成分表 标准版》第 6 版
【3】《现代营养学》第 8 版
