生活中，人们吃得东西越来越庞杂，其带来的健康问题也就会多了起来。有些食物可能只是单纯的不干净，吃了之后对身体的影响也就可能不大，民间甚至还有“不干不净，吃了没病”的说法。但今天要说的这些食物，不单单是不干净的问题了，吃多了可能会致癌，越是便宜越不要去购买，更不要吃。
街边的臭豆腐
走到哪似乎都有臭豆腐的身影，闻着臭臭的，吃起来却是非常可口。累了饿了来点臭豆腐，倒也是不错，只是臭豆腐并没有我们想象的那么健康。以前人们腌制臭豆腐，都是采用一些天然的方法，经过数天的发酵过后，才有了天然的臭味，也是更健康一点的。
而目前市面上更多的臭豆腐，其中的臭味更多的却是一些化工原料，少不了重金属成分。若是吃得太多了，身体受到的影响也是越大。况且，经过数次的烹饪后，脂肪等物质又会被氧化，可能会致癌。
加工后的肉制品
加工后的肉制品也是随口就能说出来的，当作零食吃得肉脯类，腌制的咸肉类，培根以及肉罐头之类的。这些加工过的肉类，基本上都少不了亚硝酸盐成分，只是含量多少的问题。而在保存和运输过程中，有可能会使用到一些其他的物质，对健康也是不好的。在吃这类肉制品时，还可能是以烧烤、煎炸等方式，产生的有毒物质会更多。能少吃，还是要少吃点。
一些奶制品
奶制品的营养成分是很高的，也是受到人们的喜爱，这是不可否认的。但是我们要注意有些奶制品中存在着能够影响到关节健康的蛋白质，并不适合每个人的。国外有研究表明，大量吃奶酪等奶制品的人，是可能会致癌的。
撇开这点不谈，过多吃乳制品很容易让人上火，其带来的影响也是较大的。也有人喝多了牛奶后，会总是拉肚子。所以说，奶制品虽然好，也不可一次性吃太多。
袋装的爆米花
看电影必备的零食就是爆米花了，那种已经炮制好的爆米花倒是没有多大问题的，只是不要吃多了就可以。不过，有些人喜欢购买那种袋装的爆米花，回家后自己放微波炉里面炸，这就有点不明智了。现在的这种爆米花炸出来，味道很香，和加入了一些添加剂是有关系的，重金属成分会多一点。那种袋装的爆米花，经过微波炉处理后，问题可能更大，还是应该少吃。
烟酒
烟叶中的有害物质含量本身就不少，酒精也是对健康有损害的，酒后抽烟，吸烟后喝酒，都是不可取的。二者相互影响，长时间作用于身体内，其影响是潜移默化的。没有累积到一定程度，可能感知不到，而当显现出伤害来，就有点晚了。
以上的这五种食物，有不少都是生活中经常吃的，其中乳制品类营养价值还比较高，吃得也就更多更普遍了。若是我们能够在生活中少吃点，健康是会多一分的。要注意在购买这些食物时，越是低于常规价格的食材，其成本可能越低或者是存在着过期的可能，有害物质可能会更多一点，千万不要相信“天上掉馅饼”的好事。
