癌症对于每个人来说都不陌生,癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。我们要想避免癌症疾病的侵扰,防患措施十分重要,据说有一些抗癌食品,我们不妨多加了解。
几种天然抗癌食物很常见,坚持每天吃点,助你防癌抗癌更长寿
玉米
玉米属于粗纤维食物,食后可消除肥胖人的饥饿感,而且含热量很低,是一种很好的减肥食品。玉米含有硒成分,这种物质是一种强氧化剂能加速体内物质的分解,这些粗纤维食物能促进肠道蠕动,防止肠癌的发生。玉米种含有硒与镁,这两种微量元素具有较好的抗癌防癌作用,因此常吃玉米的人比不吃玉米的人发生癌症的风险要低得多。玉米中含有的维生素E能减轻动脉硬化和脑功能衰退,还有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。
带鱼
带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。现代医学研究证实,带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂,是治疗急性白血病等癌症的有效药物,是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
杏仁
杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。它也常被称为“抗癌之果”,具有防止肿瘤的效果,含有丰厚的胡萝卜素,因而能抗氧化、避免自由基侵袭细胞。杏仁还能够协助我们排毒,能使得我们的皮肤变好,因为杏仁中有很多的维生素,也含有一些矿物质。