10月25日，央视著名主持人李咏，年仅50，就因癌症而去世。而在这之前，他在美国与癌症进行了长达17个月的抗争，最后还是没能战胜病魔，永远的离开了。而他，留给我们的是无尽的回忆与美好！
过去2个多月来，有5位明星因癌去世，而根据国家癌症控制中心的数据看，我国每天约有1万人确诊为癌症，相当于每分钟就会有7位。而癌症的病发也有年轻化的趋势，很多和三种不良习惯息息相关。
1.经常熬夜
我们在职场中，想要有所作为，当然得付出不一样的努力，加班，熬夜是常事。
而像央视主持们，由于经常夜间录制节目，也会经常性熬夜。
而经常熬夜，睡眠缺乏，会带来很多健康问题，近期的影响比如疲劳、动作变得不灵活、反应能力差，思维变慢，慢性的影响主要是降低人体免疫力，从而为其他疾病包括癌症的发生提供了可能性。
2.吃饭不规律且缺乏运动
项目赶进度，开会等各种工作上的忙碌会导致很多职场人士无法保证规律的吃饭时间，尤其是晚饭。据调查显示，媒体人、IT程序员等都是各种肠胃疾病的高发人群，便秘，腹胀等是常事。
为了工作，我们往往不得不延后甚至取消自己吃饭的时间。为了工作，我们回家往往只想睡觉，没有时间和精力来运动。也因为这样的习惯，会导致我们的消化系统分泌不规律，而缺乏运动则会导致我们肠胃蠕动慢、代谢率降低，增加肥胖、高血压及很多肠胃疾病的概率，如因为直肠癌去世的肖晓琳，因胃癌离世的方静都或多或少跟此有一定的联系。
3.经常抽烟喝酒
抽烟会极大的提高患肺癌的概率，有研究显示如果每天抽烟40根左右，患上肺癌的概率就会比不抽烟的人高出将近二十来倍。但身在职场，烟是很好的沟通桥梁，一起抽根烟，顺便聊聊可促进交流。但吸烟真的有害健康，身边抽烟的人，如果能戒，最好都劝他们戒烟。
中国的职场文化之一就是酒桌文化，谈生意请客吃饭喝酒很多时候都是必不可少的。但酒精早已被IARC列为1类致癌物，长期喝酒的人会导致口腔、咽部、食道部位以及肝脏的患癌概率大大增加。流行病学研究发现，平均每天摄入酒精50克以上的人在这些方面的患病风险大约是不饮酒者的4~7倍。
余生很长，但如果患癌，可能很快就会走到尽头，为了更好的生活，从改变以上三个习惯开始，让我们享受更精彩的人生。
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