女性35岁以后，卵巢功能逐渐衰退，身体内的雌性激素也会越来越少，不仅女性会看起来越来越老，而且还非常容易引发妇科疾病，尤其是宫颈癌。宫颈癌是女性最常见的妇科恶性肿瘤了，高发的年龄在女性30-35岁，浸润癌高发的时间在45-55岁，近年来宫颈癌还有着越来越年轻化的趋势。所以女性在日常生活中一定要注意饮食和保养，多吃一点调节内分泌的食物，这样子宫和卵巢才会更健康。
它是“宫颈癌”克星，女人若常吃点，助你补充雌激素，宫颈更健康。
一、豆类
豆类食品中含有丰富的植物雌激素，而且有利于女性身体的吸收，这样可以增加女性身体内的雌激素，尤其是黑豆、黑米等。如果女性常喝一点，可以保护子宫和卵巢的机能。这样在一定程度上也能够预防和减少宫颈癌发病的几率。
二、鱼肉
鱼肉中含有丰富的营养，而且吃鱼肉不易长胖，鱼肉中的叶酸对于女性很有益处。如果女性身体内缺乏叶酸的话，就容易增加宫颈病变的发生。所以女性常吃鱼肉，可以起到预防和减少宫颈癌的发生。
三、胡萝卜
胡萝卜相当于是小人参，但是很多女性不太喜欢胡萝卜的味道。但是女性常吃胡萝卜，胡萝卜里含有的胡萝卜素，能够在女性的体内转化成维生素a，可以让女性的身体增强免疫力，抵御癌症的侵袭。
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