随着生活水平的提高，大家也越来越注重健康了，毕竟身体才是革命的本钱。但是，一提到癌症就令许多人闻之色变！
一条条触目惊心的“健康提醒”，在微信朋友圈上被频频转发，大家面对真伪难辨的消息，难免会更心慌。
不过亲们不用担心，接下来健康君准备了权威的“致癌物清单”。
中国食品药品检定研究院安全评价研究所根据世界卫生组织国际癌症研究机构10月27日公布的致癌物清单初步整理，仅供参考。
致癌物也分等级
具体等级划分
1类致癌物：对人类为确定致癌物。
2A类致癌物：对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据充分。
2B类致癌物：对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分。
3类致癌物：对人类致癌性可疑，尚无充分的人体或动物数据。
4类致癌物：对人类很可能不致癌。
这些致癌食物和药就在你身边
在1类致癌物清单中，健康君发现了一些有意思的事。首先， 中国式咸鱼居然 中枪了！咸鱼是以盐腌渍后，晒干的鱼。以前因为没有低温保鲜技术，鱼很容易腐烂。因此世界各地沿海的渔民都有以此方法保存鱼。但是，咸鱼作为腌制食物，是导致 鼻咽癌 的主要原因。
另外，槟榔果和槟榔嚼块也榜上有名。要知道，在我国的湖南、海南、福建、台湾等地，嚼槟榔非常流行，然而许多研究表明，经常咀嚼槟榔会明显增加口腔粘膜病变的可能性，提高 口腔癌 的发病率。
饭桌劝酒，你认为是盛情款待，其实是给人带来伤害，酒精饮料也在致癌清单里！包括白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等。另外， 乙醇 与唾液接触后，转化为乙醛，使得 乙醛 在唾液内的水平比血液内高10-100倍，这也是导致 消化道癌症 发生的一个重要因素。
女性朋友要注意了！你是如何选择避孕措施的呢？服用 避孕药吗？ 然而，避孕药会增加女性患 子宫癌 和 乳腺癌 的概率。大家还是选择其他避孕措施吧！
画家或成“最易致癌”职业
最意想不到的是，画家因其职业暴露，也被列为一级致癌！油画原料中含有一定量的可溶性重金属元素，如铅、钡、铬、锑、镉、汞、砷等，不知不觉地摄入这些重金属元素在一定程度上会对人体产生危害。绘画颜料的稀释剂，调色油或松节水会污染空气，人从呼吸道受侵害，会导致鼻炎。
小麦色、古铜色、巧克力色……越来越多的人喜欢在皮肤上大做“变色文章”。可是你知道嘛？30岁前接受人工日光浴照射，会使人们患皮肤癌及恶性黑色素瘤的风险提高75％！
国际癌症专家已经把日光浴床和其他紫外线辐射源列为高致癌因素，认为它们同砒霜和芥子气一样致命。
吸烟和二手烟 都属于致癌物，而 无烟烟草 也没有逃掉致癌的影响。还有室外空气污染（颗粒物），国际癌症研究机构数据显示，全球因肺癌死亡患者中，有22.3万人与大气污染直接相关。
除了室外，家里也要注意！如果甲醛含量超标，可能会造成人体免疫功能异常、肝损伤及神经中枢受影响；严重的可引起致癌、胎儿畸形、妇女不孕症等。
健康君建议大家尽量避免以上致癌物，多运动、均衡饮食、 注意睡眠，用健康的方式生活才是最重要的！
下面健康君给大家公布1类致癌物清单（116种）↓↓↓
这些致癌物你要小心了！
世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单
1类致癌物清单（116种）
1类致癌物：对人类为确定致癌物。
序号
英文名称
中文名称
确定时间（年）
1
Acetaldehyde associated with consumption of alcoholic beverages
随酒精饮料摄入的乙醛
2
Acheson process, occupational exposure associated with
艾其逊法(用焦炭和粘土混合加热制造石墨的工业方法)，职业暴露相关
3
Acid mists, strong inorganic
强无机酸雾
4
Aflatoxins
黄曲霉毒素
5
Alcoholic beverages
酒精饮料
6
Aluminium production
铝产品
7
4-Aminobiphenyl
4-氨基联苯
8
Areca nut
槟榔果
9
Aristolochic acid
马兜铃酸
10
Aristolochic acid, plants containing
包含马兜铃酸的植物
11
Arsenic and inorganic arsenic compounds
砷和无机砷化合物
12
Asbestos (all forms, including actinolite, amosite, anthophyllite, chrysotile, crocidolite, tremolite)
铁石棉,石棉(各种形式,包括阳起石直闪石,温石棉,青石棉、透闪石)
13
Auramine production
金胺制造
14
Azathioprine
硫唑嘌呤
15
Benzene
苯
16
Benzidine
对二氨基联苯
17
Benzidine, dyes metabolized to
联苯胺、染料代谢
18
Benzo[ a ]pyrene
苯并芘
19
Beryllium and beryllium compounds
铍和铍化合物
20
Betel quid with tobacco
含烟草的槟榔嚼块
21
Betel quid without tobacco
不含烟草的槟榔嚼块
22
Bis(chloromethyl)ether;
chloromethyl methyl ether (technical-grade)
二氯甲基醚;一氯甲基醚(技术等级)
23
Busulfan
白消安
24
1,3-Butadiene
1,3-丁二烯
25
Cadmium and cadmium compounds
镉及镉化合物
26
Chlorambucil
苯丁酸氮芥
27
Chlornaphazine
萘氮芥
28
Chromium (VI) compounds
铬(VI)化合物
29
Ciclosporin
环孢素
30
Clonorchis sinensis (infection with)
华支睾吸虫(感染)
31
Coal gasification
煤的气化
32
Coal, indoor emissions from household combustion of
家庭燃烧的煤,室内排放
33
Coal-tar distillation
煤焦油蒸馏
34
Coal-tar pitch
煤焦油沥青
35
Coke production
焦炭制造
36
Cyclophosphamide
环磷酰胺
37
Cyclosporine
环孢霉素
38
1,2-Dichloropropane
1,2-二氯丙烷
39
Diethylstilbestrol
己烯雌酚
40
Engine exhaust, diesel
发动机排放、柴油
41
Epstein-Barr virus
巴尔病毒
42
Erionite
毛沸石
43
Estrogen therapy, postmenopausal
雌激素治疗绝经后
44
Estrogen-progestogen menopausal therapy (combined)
雌激素-孕激素更年期治疗(联合)
45
Estrogen-progestogen oral contraceptives (combined)
雌激素-孕激素口服避孕药(组合)
46
Ethanol in alcoholic beverages
酒精饮料中的乙醇
47
Ethylene oxide
环氧乙烷
48
Etoposide
依托泊苷
49
Etoposide in combination with cisplatin and bleomycin
依托泊苷结合顺铂和博来霉素
50
Fission products, including strontium-90
裂变产物，包括锶- 90
51
Fluoro-edenite fibrous amphibole
氟代-浅闪石纤维角闪石
52
Formaldehyde
甲醛,福尔马林
53
Haematite mining (underground)
赤铁矿矿业(地下)
54
Helicobacter pylori(infection with)
幽门螺杆菌(感染)
55
Hepatitis B virus (chronic infection with)
乙型肝炎病毒(慢性感染)
56
Hepatitis C virus (chronic infection with)
丙型肝炎病毒(慢性感染)
57
Human immunodeficiency virus type 1 (infection with)
人类免疫缺陷病毒I型(感染)
58
Human papillomavirus types 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59
人类乳头瘤病毒类型16,18,31,33,35,39,45,51,52,56,58,59
59
Human T-cell lymphotropic virus type I
人类T淋巴细胞病毒I型
60
Ionizing radiation (all types)
电离辐射(所有类型)
61
Iron and steel founding (occupational exposure during)
钢铁铸造(职业暴露)
62
Isopropyl alcohol manufacture using strong acids
使用强酸生产异丙醇
63
Kaposi sarcoma herpesvirus
卡波济肉瘤疱疹病毒
64
Leather dust
皮革尘埃
65
Magenta production
品红制造
66
Melphalan
美法仑
67
Methoxsalen (8-methoxypsoralen) plus ultraviolet A radiation
甲氧沙林
甲氧补骨脂素
花椒毒素
+紫外线辐射
68
Methyl-CCNU
甲基环已亚硝脲
69
4,4-Methylenebis(2-chloroaniline) (MOCA)
4,4-亚甲基(2-氯苯胺)
70
Mineral oils, untreated or mildly treated
矿物油,未经处理或温和治疗
71
MOPP and other combined chemotherapy including alkylating agents MOPP
（氮芥、长春新碱、甲基苄肼、强的松）和其他联合化疗包括烷化剂
72
2-Naphthylamine
2-萘胺
73
Neutron radiation
中子辐射
74
Nickel compounds
镍化合物
75
N-Nitrosonornicotine (NNN) and 4-(N-Nitrosomethylamino)-1-(3-pyridyl)-1-butanone (NNK)
亚硝基降烟碱，亚硝胺
76
Opisthorchis viverrini(infection with)
泰国肝吸虫（麝猫后睾吸虫、香猫肝吸虫）(感染)
77
Outdoor air pollution
室外空气污染
78
Outdoor air pollution, particulate matter in
室外空气污染,颗粒物
79
Painter (occupational exposure as a)
画家(职业暴露)
80
3,4,5,3’,4’-Pentachlorobiphenyl (PCB-126)
多氯联苯
81
2,3,4,7,8-Pentachlorodibenzofuran
多氯二苯并呋喃
82
Phenacetin
非那西汀
83
Phenacetin, analgesic mixtures containing
非那西汀,包含止痛剂混合物
84
Phosphorus-32, as phosphate
磷-32，磷酸
85
Plutonium
钚
86
Polychlorinated biphenyls
87
Polychlorinated biphenyls, dioxin-like, with a Toxicity Equivalency Factor (TEF) according to WHO (PCBs 77, 81, 105, 114, 118, 123, 126, 156, 157, 167, 169, 189)
类二恶英多氯联苯,毒性等价系数(TEF)取自WHO(多氯联苯77,77,81,77,81,123,126,156,157,167,169,189)
88
Radioiodines, including iodine-131
放射性碘,包括碘- 131
89
Radionuclides, alpha-particle-emitting, internally deposited
放射性核素,α粒子放射,内部沉积
90
Radionuclides, beta-particle-emitting, internally deposited
放射性核素,β粒子放射,内部沉积
91
Radium-224 and its decay products
镭- 224及其衰变产物
92
Radium-226 and its decay products
镭- 226及其衰变产物
93
Radium-228 and its decay products
镭- 228及其衰变产物
94
Radon-222 and its decay products
氡- 222及其衰变产物
95
Rubber manufacturing industry
橡胶制造业
96
Salted fish, Chinese-style
中国式咸鱼
97
Semustine [1-(2-Chloroethyl)-3-(4-methylcyclohexyl)-1-nitrosourea, Methyl-CCNU]
司莫司丁(甲基环己亚硝脲)
98
Shale oils
页岩油
99
Silica dust, crystalline, in the form of quartz or cristobalite
二氧化硅粉尘、水晶、石英、方石英的形式
100
Solar radiation
太阳辐射
101
Soot (as found in occupational exposure of chimney sweeps)
烟尘(发现于烟囱清洁工的职业暴露)
102
Sulfur mustard
硫芥
103
Tamoxifen
它莫西芬
104
2,3,7,8-Tetrachlorodibenzo-para-dioxin
四氯双苯环二噁英(TCDD)
105
Thiotepa
三胺硫磷
106
Thorium-232 and its decay products
钍- 232及其衰变产物
107
Tobacco smoke, second-hand
吸二手烟
108
Tobacco smoking
吸烟
109
Tobacco, smokeless
无烟烟草
110
ortho-Toluidine
邻甲苯胺
111
Treosulfan
苏消安
曲奥舒凡
112
Trichloroethylene
三氯乙烯
113
Ultraviolet-emitting tanning devices
紫外线放射日光浴设备
114
Vinyl chloride
氯乙烯
115
Wood dust
木粉
116
X- and Gamma-Radiation
X、γ辐射
编辑 Q
来源 国家食品药品监督管理总局、中国网等
本文为趣健康（ID：xjbjiangkang）原创内容
未经新京报书面授权，和使用
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