日常生活中每一个人都会出现反酸打嗝的情况，但是如果反酸成为吐酸、打嗝次数变得频繁，还感觉胃部胀满，这个时候你就要小心了，出现胃胀吐酸的情况，这个时候就说明你已经患上胃食管反流的症状，如果不及时治疗，会有发生癌变的可能，下面我们就一起来了解，出现反酸吐酸生活中需要注意什么。
胃胀吐酸是怎么引起的会有什么危害
胃胀吞酸的症状是胃食管反流疾病的初期症状，主要是因为患者日常生活饮食习惯不注意，或者是因为一些外部原因，造成食管抗反流组织功能衰弱，再加上胃部因为生活饮食习惯的影响，胃排空缓慢，就会出现胃胀，胃内容物通过食管反流至口腔的情况，这个时候就会出现吞酸的病症，因此说出现胃胀吞酸只是胃食管反流的病症表现，所以说引起胃胀吞酸的原因，就是患有胃食管反流所造成的。
胃胀吞酸的危害：上面我们已经说了，胃胀吞酸主要是因为患有胃食管反流所引起的，所以胃胀吞酸真正的危害就是胃食管反流会诱发的危害，我们都知道患有胃食管反流，胃内容物反流过程中会携带有胃酸，在经过食管反流的时，胃酸会对食管黏膜造成破坏，诱发食管炎，长期得不到治疗，还会诱发巴雷特食管(barrett食管)，根据研究发现，巴雷特食管具有发生食管腺癌的可能，因此一定要注意。
出现胃胀吐酸应该注意那些生活习惯
第一、少吃油腻：日常生活中我们正常人经常就会有感觉，在吃过油腻的食物之后，餐后一两个小时的时间，就会频繁的反酸的情况，这是因为油腻的食物在胃中分解比较慢，不容易被快速分解，从而也就造成胃排空缓慢，因此就会加重胃胀吞酸的症状，不利于胃食管反流疾病的治疗。
第二、狼吞虎咽：生活水平的提高，生活节奏也在不断地加快，正是因为这些原因，很多人尤其是上班族，在进餐的过程中，经常为了缩短时间吃饭狼吞虎咽，这也就直接给胃部造成很大的压力，不仅不利于胃排空，同时食物在没有通过仔细的咀嚼还会对食管以及胃部造成损伤，加重胃食管反流的症状。
第三、晚餐太晚：患有胃食管反流的患者一定要注意，晚上一定不能吃的太晚，因为胃部在进食后排空需要一定的时间，如果晚餐吃的太晚就会在睡觉的时候，胃部还没有及时排空，这个时候平躺就会造成为胃内容物反流，出现反酸的情况，而且还会影响睡眠质量。
胃病无小病，胃是我们人体消化系统中必不可少的一个环节，因此只要胃部出现不适，就一定要及时的进行诊断治疗，拖延之后造成病情的加重，给自身的身体健康带来严重的影响，所以生活中出现吞酸胃胀的情况，千万不要觉得忍一忍就过去了，殊不知这次忍过去了，下次可能就真的忍不了了。
