癌症会给患者本人及家庭带来巨大影响。研究显示，16%至42%的癌症患者会因恶劣情绪出现适应障碍，适应障碍是癌症患者最常见的精神障碍，往往伴随焦虑和抑郁症状。25%至45%的癌症患者会在不同的病程和疗程中发生抑郁，10%至30%会产生焦虑。专家提醒，恶劣情绪是癌症的活化剂，能降低和抑制机体的免疫能力，诱发甚至加重癌症。
“癌症患者的情绪和心理障碍对疾病的治疗和预后有明显影响。”市肿瘤医院放疗十区主任牟妍舒介绍，如病人情绪乐观、积极配合治疗、能正确认识疾病，就能延长生存期、提高生存质量，否则反之。因此，癌症患者心理康复具有重要的临床意义。世界卫生组织对癌症有3个“1/3的论断”，1/3的癌症可以预防、1/3的癌症可以治愈、1/3的癌症可通过医疗手段改善患者的生活质量并延长生存期。
牟妍舒建议，尽可能让癌症患者将不良情绪合理的宣泄出来，可以向家人、朋友、医护人员诉说。要主动获得社会支持，参加各种支持小组，无论是病友间或同事间的支持和理解都可能改善不良的心理状态。同时，要多接触大自然，在身体条件允许的情况下，尽可能多去大自然中活动。患者要有意识地进行心理的自我调节，如通过深呼吸放松，做做太极、瑜伽、冥想、养生气功，进行体育锻炼等。许多心理治疗方法和技术以及一些药物对改善情绪也是非常有效的。
疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。牟妍舒建议，要在医生的帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛。要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”，安心地过好每一天。全媒体记者 巴茜
【来源：千山晚报】
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