肺癌发病率和死亡率世界最高，这些因素使它成为离我们最近的癌症……
肺癌的发病率和死亡率已经成为世界第一的癌症。其中癌症晚期患者已经达到了70%以上。21世纪，若我们改变不了空气环境，我们只能改变自己。大环境下，国家每年投入百亿资金治理空气环境，而我们只需几步就可以保养好我们的肺部健康。
1.雾霾，很多人在讨论环境对健康的影响，其中雾霾是什么、为什么雾霾会对身体产生不可逆转的伤害？是很多人不解的一个问题，让我们先来了解一下雾霾，并学会如何保护自己。
雾霾是一种直径小于等于2.5微米的细小颗粒物，它悬浮于空气中，通过人体呼吸进入我们的肺部，堵塞我们的肺泡，人的一生之中肺泡的数量只有3到4亿个，一旦堵塞不可再生，肺泡的作用是作为气体交换的，如果肺泡没有了，我们自己转化氧气的功能也就没有了。
肺泡还可以阻挡可见光，所以原本清晰的世界，有了雾霾，就会变得模糊，我们的每一口呼吸会吸入成千上万的有毒颗粒物，每80个pm2.5就会堵塞一个肺泡。还有一种直径小于等于0.5微米的颗粒物，它可以直接入血，堵塞我们的血管，引发心梗。平时在雾霾环境中，一定要注意雾霾专用口罩的佩戴，多食白色食物，清除肺部垃圾毒素，加速代谢。
2.吸烟，烟草中有大量的尼古丁和烟焦油，二氧化碳和二氧化氮，烟焦油是最主要致癌物，吸烟会导致口腔癌，淋巴癌，食道癌，胃癌，还有最致命的肺癌，吸烟和二手烟都是元凶，二手烟的致癌率更高，尤其祸害女性和老人孩子，肺部长时间吸入二手烟会致癌，女性肺癌的发病率近年也极高。
3.厨房油烟，记得一个案例有一位46岁的女士，家中没有任何吸烟史，长期在家相夫教子，胸闷，咳血，去当地医院检查，发现是肺癌中晚期，当时就问医生，自己天天在家里做饭为什么会得肺癌，医生在详细了解生活习惯后，直接告诉她，厨房油烟是最主要致癌的元凶，我们平时注意观察厨房内的抽油烟机，会发现手摸到油泥后手上的油泥清洗起来非常难，做饭时，呼吸道也会吸入厨房油烟，长久以来的伤害，也是造成肺癌的主要原因。
4.甲醛，装修的污染也是引发肺癌和血癌的主要原因，甲醛完全挥发的时间需要30年，但是每个产品的生产都有一个合格证，我们会发现，产品是有标准的，甲醛合格并不代表就没有甲醛，而人体没有任何标准而言，在心肺功能差和免疫力低下的人群中，长时间生活在有甲醛的环境中，肺癌和血癌的发病率非常的高。
5.长期开车，尾气污染中的二氧化碳对大气层、对人体免疫系统调节都有非常大的伤害，汽车尾气的污染，江海流域两侧船舶尾气的污染，都是致癌的元凶，经常开窗通风换气是绝对必要的。
生活环境受到污染是导致肺癌的最大元凶，所以切记早知道，早预防，不要随波入了“大家都这样我也一定没事”的盲流，对身体有害的生活方式和环境一定要改善，一切幸福快乐的源泉都来自健康的身心。
你对导致肺癌的外部因素有深入了解了吗？这些环境隐患在生活中有没有带给你身体不适呢？
