#健康科普行#肝脏是人体内最大解毒器官，在身体中有至关重要作用，肝脏不和其他器官一样，如果肝脏受到损伤，症状不是很明显，所以被称为“沉默的器官”。
临床数据显示，原发性肝癌是最常见的恶性肿瘤之一，全球范围内发病率居所有恶性肿瘤的第5位，死亡率第3名。
【案例解析】
今年28岁的周女士，是一家公司的职员，平时工作非常努力，得到老板的赏识。由于工作劳累，周女士基本没有休息的时间，当然每次发工资的时候也让周女士觉得这是值得的。
近段时间，周女士发现自己身体出现了异样，排便的次数明显增加，甚至一天去厕所排便5~6次，每次排便之后都会感觉到腹部不适，严重影响了工作效率和质量。
虽然刚开始同事们没有说什么，但是这种症状大约持续了一个月，老板觉得周女士可能是真的存在身体问题，于是就和周女士谈话说：“你最近的工作状态不太好，并且看你的脸色也不好，不然你先去医院做一下体检吧。”
老板的话让周女士感觉非常感动，其实周女士也明显感觉最近一段时间工作效率越来越差，一天排便5~6次，确实已经影响到了正常生活和工作，于是请假去了医院进行检查。
没想到检查结果出来之后，医生告诉周女士，肝脏内居然有5厘米的肿瘤，确诊为肝癌晚期，同时甲胎蛋白指数已经高达780ug/L。
周女士怎么也不敢相信，自己只是一个简单排便增多的现象，怎么就确诊了肝癌呢？医生表示如果你在排便时，经常出现以下这些症状，最好及时就医检查肝功能。
28岁女子一天排便6次，肝癌晚期，医生：如厕时4个症状，尽快就医
经常性便秘
便秘是很多人都会遇到的问题，有时候上火或者食物难消化就会出现严重便秘问题，直肠癌引起的便秘与一般的便秘不太一样，他是癌肿绕肠壁周径侵润石的肠腔狭窄。肝脏也是人体重要消化器官，如果肝脏功能受损也会引发腹胀腹痛情况，甚至会引发便秘问题，最好就医检查。
经常腹泻
腹泻是常见情况，肠胃不舒服或者吃了生冷寒凉食物以及食物不干净时就会引发腹痛腹泻情况，但是需要警惕长期腹泻很可能是肠道病变的信号。肠道细菌感染细菌毒素与其他有害物质损害肠道黏膜便会引发腹泻现象，结肠疾病更容易引发腹泻。如果肝脏功能出现异常，也会引发严重腹泻情况，比如文中的周女士就是误把腹泻当成了肠胃疾病。
大便性状异常
正常情况下人体的大便应该呈现圆柱形条状，如果身体内出现了异物就会改变大便形状，甚至排便的时候还会有血丝，当出现这种情况时请尽早就医检查，因为这不仅与肠道功能有关系，也与肝脏功能异常有关，需尽早就医。
便血
便血，是一种非常危险的信号，也是大肠癌的一种早期症状之一。当出现这种情况时，往往被认为是痔疮，耽误了最佳治疗时间，也会让肠道癌变越来越严重。如果你在排便之后发现有脓血或者伴有大量黏液，更大的可能是身体患上了癌变，请立即就医检查。
肝不好，身体还会有这些信号：
1、无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁。
2、眼睛干涩或者死鱼眼。
3、头发爱出油，面部油亮。
4、口臭，口干苦，身体有异味。
5、情绪不稳定，脾气特别大。
6、牙龈容易出血，伤口容易化脓。
7、夜里睡眠不好，失眠多梦。
8、指甲有明显竖条纹。
9、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了。
肝有“3怕”，日常养肝要切记！
1、肝怕生气
情志对于肝脏的影响非常大，如果平时经常生气发火抑郁，就会导致肝气上扬，肝阳旺盛，更容易引发身体病变。
研究表明，经常处于坏情绪中的人，患肝病的几率要比常人更大。建议大家一定要调整自己心态，保持平稳情绪，有助于维持身体内环境稳定，肝脏功能更强大。
2、肝怕熬夜
中医讲“肝藏血”，肝脏虽然具有储藏血液和调节血量的功能，不过肝是在晚上11点到3点，在进入深度睡眠状态下，才完成藏血的功能。
长期熬夜，睡眠不足，很容易导致肝脏血流不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降时间长了，肝脏功能很可能出现异常，甚至引发肝脏癌变。
3、肝怕喝酒
众所周知：喝酒伤肝。任何酒水都含有一定量的酒精，酒精被摄入到体内后，主要是在肝脏中进行代谢。
如果摄入过多酒精代谢的过程中产生的乙醛增加，不仅会增加肝脏代谢负担，乙醛会让你的肝细胞出现脂肪变性，坏死和再生增加患酒精肝脂肪肝以及肝癌的几率。
想要养护肝脏健康，建议把以下食物列入饮食清单：
菠菜。
菠菜是很多人非常爱吃的，绿色蔬菜，中医讲“青色入肝”。日常生活中多吃菠菜更有助吸收其中丰富膳食纤维，有助于加快人体新陈代谢，将有害物质顺利排出，维持肝脏功能越来越强大。菠菜这种食物烹饪方法非常简单，在开水里焯一下减少草酸含量，就能进行凉拌。
空心菜。
空心菜也是很多人爱吃的食材，对于养护肝脏效果非常理想。空心菜所含维生素等营养元素非常充足，能够加快人体新陈代谢，将有害物质顺利排出，更有助维持身体强壮。建议大家吃空心菜时，一定要选择少油少盐少糖的烹饪方法。
