沂蒙山旅游区位于山东省中南部，蒙山与沂山相隔180公里，分别隶属临沂市和临朐县各自管辖。
主要包含沂山风景区、蒙山云蒙景区、龟蒙景区，核心景区面积148平方公里，是世界文化遗产齐长城所在地、世界著名养生长寿圣地，现为国家5A级旅游景区、国家森林公园、国家地质公园、国家水利风景区。
蒙山亦是历史文化名山。2000余年来，一直为文人骚客、帝王将相所瞩目。《论语》中记载颛臾王曾主祭蒙山。春秋战国时期，这里留下了儒、道、纵横家代表人物孔子、庄周、老莱子、鬼谷子的足迹。
鬼谷子在此修炼授徒，弟子过百，著名者有孙膑、庞涓、苏唐代大诗人李白、杜甫曾结伴去游蒙山，杜甫写下“余亦东蒙客，怜君如弟兄。
康熙大帝冬游蒙山留下“马蹄踏碎琼瑶路，隔断蒙山顶上峰”的诗篇；乾隆皇帝南巡中游历蒙山则留有“山灵盖不违尧命，示我诗情在玉峰”的优美诗章，以及王心鉴的《东蒙行》“清风过沂水，松涛缦蒙山。
天低雾沾履，路险云在肩。苍鹰巡玉宇，耕牛守麦田。回首登临处，浩浩一大千”等诗篇，都对蒙山颂扬备至。
蒙山的道教与佛教也都非常兴盛。主要道观有玉皇宫、雨王庙、清虚观、翠云观、九龙宫、观音殿、承天宫、慈宁宫等，香火鼎盛的寺庙有蒙山寺、明光寺、海螺寺和云台寺等。
在民族、民主解放战争时期，蒙山是沂蒙山区革命根据地的重要组成部分。抗日战争时期，中国共产党领导的山东党政军首脑机关和八路军115师指挥部。
沂蒙沂蒙山情人谷规划主要是依托该区域丰富的溪流、树木、巨石等自然资源，在严格保护的基础上，开辟道路，构筑潭水瀑布，分别策划修建了蒙山山盟台、月老祠、爱河、三生石、鸳鸯潭、不羡亭、鹊桥等30多处景点。
沂山古称海岳，有东泰山之称，居中国五大镇山之首，沂蒙山北部主峰。境内崇山峻岭，气势磅礴，植被繁春到沂山，山花烂漫，春意盎然；夏到沂山，飞瀑流泉，酷暑无影；秋到沂山，山果遍野，秋高气爽；冬到沂山，银装素裹，疑入仙境
地处沂蒙山的临沂人爱吃煎饼在全国都是出名的。煎饼带给我们的记忆可不好，硬、嚼不动，小时候宁愿吃白面馒头，但馒头是奢侈品，不容易吃到，平时只能嚼老煎饼。
现在煎饼也改良了，有杂粮煎饼，口感也好很多，还可以卷蔬菜和肉吃，价格非常便宜。是来沂蒙山必须要体验的一种小吃。
还有小吃，那是远近闻名。只要提到临沂。那肯定得想到糁，在早上家家户户都喜欢喝一碗糁，并且它的味道和粥其实是不同的，因为它的制作也是与众不同。正是因为如此，他会有一种火辣辣的感觉，一般吃这个的时候会放上油条，因为糁的香辣，可以祛风除寒，开健脾胃，对健康也有极大的帮助。
