患者该如何预防痛风复发,痛风这种常见的骨科疾病，对于人体的伤害是比较大的，而且该病一旦发作，严重影响了患者的生活与学习、工作，生活中咱们要积极预防痛风的发病，保证咱们的基本生活。那么，患者该如何预防痛风复发呢?下面就由专家来为大家介绍一下相关内容吧：
1痛风患者为何反复发作？
痛风是一种慢性代谢系统病症，对人们的健康危害很大。一旦患上痛风，很难治愈。痛风病的复发率很高，痛风患者为何反复发作?来看看专家的介绍。
痛风发作的主要原因是在持续高尿酸水平基础上存在诱发因素如过多劳累、熬夜和饮酒等，另外，尿酸的剧烈波动也诱发痛风发作。很多痛风病人认为，服镇痛药和降尿酸药后疼痛不发作了，就不用再服降尿酸药了，其实痛风不发作不意味就好了，治疗的关键是使血尿酸水平控制在正常值以下，故应定期查血尿酸值，最好个月检查一次，这样的话就可以根据血尿酸水平来调节用药。
由于该患者发病后仅长期服用碳酸氢钠，而降低尿酸的药物立加利仙仅服用过几天就停用了，虽然疼痛症状消失，但尿酸水平仍处于比较高的水平，且又开始大量食用内脏、海鲜和啤酒这些高嘌呤食物，所以才导致其痛风的急性发作。
血尿酸高往往无症状，什么感觉都没有。但长期血尿酸高就会使尿酸结晶沉积在关节，从而引起急性发作，在足趾小关节和踝关节等产生红肿热痛的情况。
患者在家遇到痛风急性发作应该如何缓解?
患者如果在家遇到痛风急性发作，要注意几点。第一，就是把脚架高，因为这样可以减缓血流速度，第二就是要冰敷，千万不要热敷，因为热敷会使血管膨胀，反而会加剧疼痛。第三，可服用和外用一些发挥疗效快、作用强的非甾类抗炎药。
2痛风反复发作该如何预防
食物是人体内嘌呤类物质的主要来源，如果病人过多进食富含嘌呤的食物，如动物肝脏、肾脏、心脏、脑、鱼卵、沙丁鱼等，皆可引起血中尿酸急剧升高，导致痛风的急性发作。
痛风病人忌饮啤酒：痛风专家朱建福教授介绍痛风是一种非常容易反复发作的疾病，现在的人们对于痛风都不陌生，但是很多人对于痛风的护理意识还没有提高上去，好多人对于痛风的日常预防和护理还不留痕迹，这给痛风的复发留下了可乘之机，那么，痛风的复发该如何预防？
痛风饮食原则：
（1）高嘌呤食物有胰脏、凤尾鱼、肝脏、肾赃、脑、肉汤、鸡汤、禽畜肉类、鲤鱼、鳝鱼、鲈鱼、梭鱼、沙丁鱼、火腿、贝壳类水产、扁豆等。此类食品应严格限制。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复炖弃汤食之。
（2）中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、青鱼、鲑鱼、白鱼、金枪鱼、牡蛎、羊肉、芦笋、麦麸面包等。此类食品在痛风病急性期应限制食用，在慢性期时可适当食用。
（3）宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、奶类及奶制品、蛋类、各类油脂、水果、于果、糖及糖果。不要吃含有尿酸丰富的食物 。给你一个建议，多吃一些红色的水果和深绿色的蔬菜，水果含有丰富的维生素C，能够预防关节肿胀。
3患者该如何预防痛风复发
痛风这种常见的骨科疾病，对于人体的伤害是比较大的，而且该病一旦发作，严重影响了患者的生活与学习、工作，生活中咱们要积极预防痛风的发病，保证咱们的基本生活。那么，患者该如何预防痛风复发呢?下面就由专家来为大家介绍一下相关内容吧：
首先、大量喝水：白开水有利于促进尿酸的排泄，因此预防痛风药多喝白开水，每日保持喝水2500毫升左右，但是饮水尽量要均匀，每小时一杯即可。
其次、碳水化合物：预防通风要补充足够的碳水化合物，碳水化合物可以促进尿酸的排出，因此在日常生活中每餐要以馒头、玉米为主。
第三、补充蛋白质：要适当补充蛋白质的供给，可以按照自身的体重来定量，要以鸡蛋和牛奶为主，不要多食动物内脏等食物。预防痛风要限制脂肪的摄取量，脂肪会减少尿酸的排出，如果患有高血脂症的话，脂肪的摄取量应控制的总热量的20%左右。
第四、少吃含嘌呤量较高的食物：预防痛风要切记少吃火锅，因为火锅中含有的嘌呤量是正常食物的10倍以上，另外还要少吃具有刺激性的食物，少吃盐，更要少喝酒。
最后、要避免过度劳累和紧张，另外预防痛风要尽量保持标准体重，因为痛风常并发肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等，而降低体重有利于控制痛风、糖尿病、高血压及高脂血症。
以上介绍的就是如何预防痛风复发的几个注意事项，希望可以帮助到大家。痛风一旦发作是非常严重的，所以大家一定要注意预防痛风。当然，如果一旦不幸患上痛风的话，建议找到正规医院进行积极治疗，早日摆脱痛风的折磨。
4痛风患者要怎么预防该病的复发
痛风在生活中是很常见的疾病，而痛风病治疗好后如果还按照原来坏的习惯生活，也会导致痛风的复发，到时候会给您的健康和心理再次造成严重的打击。那么，痛风患者要怎么该病的复发呢?下面就来看看相关内容的介绍吧：
1、如果疼痛时在难忍，这时就需要止痛，你应该在家里常备一些药物，以备不时之需。
2、不要长时间保持一个固定的姿势。要经常活动你的关节，没事多活动你的手指和脚趾，肘部和膝盖，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处。
3、使用泻盐泡脚。使你的脚趾，脚跟一起浸泡20分钟，对改善血液循环有很更大的好处，也有降低血压的效果。
4、如果你的痛风经常性复发,不要吃富含高嘌呤的食物。可以多吃一些红色的水果和深绿色的蔬菜，水果含有丰富的维生素C，能够预防关节肿胀。
5、多吃龙眼肉，并饮用龙眼肉，樱桃汁、樱桃已经被证实对痛风有特殊的治疗效果。
以上就是专家的介绍了，通过上面专家对预防痛风病复发的方法介绍，相信对您有所帮助。在生活上我们要戒烟戒酒，不吃辛辣食物，限制蛋白质的摄入，增强体质和保持良好的心态。另外要定期的去医院做一下检查，诊断一下自己的病症有没有复发和康复情况，能够第一时间了解自己的病症，及早的采取相应的措施把病情危害降低到最小，才能够不影响您的家庭和工作。
5怎样预防痛风复发
相关专家表示，对于痛风，目前无根治方法，除药物治疗外，改变生活方式很重要。今天我们就给大家介绍一下如果预防痛风的复发。
1.发作时，一定要禁食富含高嘌呤类食物;如：动物内脏、肉汤、浓鱼汤、鸡汤、凤尾鱼汤、沙丁鱼、鱼卵、虾、淡菜等等。无症状时可适当吃些含嘌呤较少的食物，如青鱼、鲫鱼、金枪鱼、火腿、羊肉、鸡肉、麦片、粗粮、芦笋、四季豆、蘑菇、青豆等等。
2.多饮水，多吃蔬菜。痛风患者应多喝开水，每天饮水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡萝卜、黄瓜、南瓜、茄子，西葫芦等和各种水果均有利于减少嘌呤摄入量，并且能增加维生素和纤维素。
3.果糖宜少摄入，如蔗糖、蜂蜜等。
4.每日蛋白质摄入量应控制在80克以内，以50-60克为宜，且以植物蛋白为主，动物蛋白可食用奶类如鲜奶?熏奶酪和蛋类如鸡蛋、鸭蛋和松花蛋等
5.应避免饮酒。
6.尽量少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、浓茶、浓咖啡等，还应避免受凉，过度疲劳，精神紧张等。
以上我们为大家介绍了如何预防痛风的复发，希望痛风患者可以有收获，在提高自己生活质量的同时能够更好的预防痛风的发生。
