建议中老年人：出门旅游，这5样东西随身带着，关键时刻很管用！游玩在各地的山水间，饱览各处的名胜古迹、了解各地的风土人情，可以为老年人的生活增添新的乐趣，而且旅游对老年人身心具有良好的调节作用。既能增长见闻，又能开阔心胸，好处多多！但是中老年朋友出游，除了带上衣服和钱包外，最好还需要带上这几样东西，让您的旅途更舒心、更安全！
1、腰包
首先出门就是要把自己的各种证件带齐全，火车票、身份证、交通卡、银行卡、现金零钱等等装在一个比较大的钱包里，出门旅行最好是带一个腰包，这样不仅不容易丢，还能把这些常用的东西随身携带，非常实用。
2、折叠U型枕
长途旅行是一件很累人的事情，U型枕就能很好的解决这个问题，让你随时随地小憩一番，恢复饱满精神。
但是普通U型枕不便于携带，特别是出门旅游的时候，若是有个小巧便携的枕头，或者充气枕，就感觉特别方便了。这个U型枕不用的时候只有手掌那么大，人性化绑带设计，松紧可以任意调节。
3、水杯
出门在外，很多情况下都避免不了要住酒店的情况，要知道曾经关于酒店水杯不好好清洁、消毒的新闻可不少，所以是为了自己的健康着想，好多人出门都会自带一个保温杯，方便自己随时随地喝到热水。
但是保温杯那么大一个，多占空间啊，可以说是比较不好带了。所以建议大家如果是短途旅行的话可以不自己带杯子，喝两天矿泉水凑合一下。长途旅行不能老喝凉水，还是带上一个可折叠的硅胶水杯比较方便，而且最好是带盖子的。
4、隔脏睡袋
出门旅游一般我们都要住酒店，更差一点还有可能住青旅，现在酒店的环境和卫生怎么样大家也都知道，并没有什么可信度。所以出门的时候最好还是注意酒店的卫生，这个时候防脏睡袋就是你的好选择了。
5、一次性马桶垫
出门在外，无论是入住五星级的酒店还是平民的小旅馆，毕竟环境都是陌生的，即便是看上去很干净，但是马桶的卫生还是绝对放心不下的，总觉得这里的人流量非常大，看不到的细菌自然是少不了。
这个时候一次性的马桶垫就派上了用场，整体体积小小的，随手放在口袋里即可。在需要的时候直接掏出来，贴在马桶上就可以使用，可以有效阻隔细菌和防止交叉感染。有了它之后，在我们上厕所的时候就不用担心卫生的问题了。
