擦了会窗户满头大汗的,气喘吁吁,不禁感叹:还是老了啊。
不说十多年前刚住进来的时候,那时候干劲十足,也是,年轻嘛,干啥都带劲。
就说去年,擦个窗户厨房卫生间,一天全部齐活,今年倒好,跟个蚂蚁搬家似的,今天干点,明天干点,就这还直喘气,咋办啊,感觉这四十以后,差一岁是一岁。
昨天和老爹视频,他说肩膀疼的晚上睡不着,也拍片检查了,但是查不出毛病,我建议老爹吃点老年钙片,上次去医院开了一盒,想着春节带回去,这不也不回家了,今天上午嘱咐老爹自己先去药店买一盒,老年人嘛,补补钙总归没有坏处。
其实有时候我对我妈颇有怨念,整天就知道种地卖菜,全家十多口人不到一亩地,你还能指着它发家致富咋的,还不如老两口子琢磨着怎么做点好吃的,把老爹照顾好了,一个月三千多的工资一直领着,多好,偏偏老娘想不开,一年到头,早出晚归,乐在其中。
昨天忍不住把老妈批评了,我妈有一点好,闺女说什么都是对的,我一批评马上接受。
千里之外的家乡也就这点牵挂了,唯愿二老健健康康的生活,我们也就不那么内疚了,快五十的人了,这辈子最对不起的就是父母了。
曾经也见过似蚁咬,似火烧的,不过是脚。啥也不是,就是极度缺钙!
【患者提问:这几天总是感觉浑身有蚂蚁在爬,很难受,挠也挠不了,晚上睡觉翻来覆去的,我老公还说我是不是发骚,好无语,真的不知道怎么搞的。】
医生回复:你好,根据你的咨询,你的症状,属于植物神经功能紊乱,内分泌失调,缺钙缺钾,风湿类风湿的症状,症状严重者,最好到医院检查一下电解质,紫荆侠功能,血压,血糖,血脂,血常规,肝功能,肾功能,心电图,心脏彩超,脑ct,脑多普勒看看,根据检查结果对症治疗。#健康过大年#
1.我救了一位老人,没想到老人是富豪,给了一笔巨款作为答谢。于是我去银行,对最漂亮的柜员说:帮我查查,里面多少钱!美女查完说:380万。我:密码你记一下,以后我自己就不输了,我记性不好!此时大堂经理过来说:小伙子,300多万还能撩人家啊?她老公是大老板,等你存款后面再加3个零了再过来。我痛哭,决定买彩票,肯定能中大奖,一年后就花光了积蓄。今天再次来到银行,大堂经理说:你有机会了,她家破产了!于是我又哭着走了....
段子:我有一个上幼儿园的小舅子,今天一个小萝莉把他的奥特曼给弄坏了。小萝莉赶紧道歉,准备赔偿一个新的,可是小舅子摇头说:我不需要道歉,也不需要赔偿。小萝莉急了:那你想怎么办啊?小舅子:老妈要是知道奥特曼坏了会打死我的,你得陪我回家,说是我好朋友,并要经常来找我玩,我妈相信了,就会原谅我.......哎呦我去,这臭小子这么小的年纪就会撩妹了,比我套路还多!
段子:今天过年,小丽第一次跟男朋友回家父母。坐了一夜火车,下车后腿麻了,男朋友的爸爸来接他们,问了一句:怎么一瘸一拐的?男朋友幽幽地说:拐骗过来的,半路不愿意了,打瘸了!
段子:每个月的工资都是跟绩效挂钩的,小刘的业绩没达到,就被罚跑圈,回来后老板说:“感觉怎么样?”同事看了看鞋子说:“非一般的感觉!”
段子:主持人到一个偏僻的乡村采访,这里实在是太穷了,主持人都惊呆了。望着村外弯弯曲曲的小路,问一个大妈:你们村里没来过汽车吧?大妈一听,有些不满:我们这里连飞机都来过呢!!!!大妈边说边朝天空比画着:来来往往多少回了,不过就是没下来过……
段子:在厨房做好了午饭,我准备吃的时候,侄子拿着两个碗过来,说:“姑姑,咱俩分开吃。这碗炒鸡蛋我吃。那碗,鸡蛋壳我弄碎了,容易嚼了,你吃吧,补钙!”我无语了。
段子:在森林里,今天老虎不慎把蚂蚁家族都给踩死了。幸好还有一只存活着的蚂蚁,这只蚂蚁就暗自发誓说等下次老虎来我就躲着把它给绊倒。
段子:爸爸:儿子,你要努力学习,将来挣钱买大房子。儿子看了看住的这个破房子,问:那你小时候为啥不好好学习?
段子: 表哥升职了,月薪涨到了66000,于是叫上我和我老婆一起去吃饭!因为高兴多喝了几杯,表哥突然问我:表弟你媳妇长得这么漂亮,你当年是如何追到手的?教教我吧,我到现在都没女朋友呢!我喝了一口酒:胆大心细不要脸,死缠烂打不肯花钱!就在我说的龙飞凤舞时,竟被媳妇迎面泼了一杯凉水,当时我就清醒了!
段子:我是个老烟民,而且只能抽软中华。今天烟瘾突然犯了,发现家里只有一盒玉米,无奈我就偷了老婆200块钱去楼下买烟。到了小卖部,我看到老板和老板娘正在吵架。为了避免尴尬,我打算等到中午再过去,结果中午他们又吵起来了。我想回避一下,于是晚上过去。晚上到了店门口之后,我看到老板在外面抽烟。看到我来了,老板立刻把我拦在门外,说道:“你不要进去,你想要买什么我帮你拿,我老婆看到你又会想起吵架的事,还得和我吵!”
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你小时候有没有被家人疯狂寻找?我有过。
我记得那是我7岁那年,当时我在我老宅西边的学校上一年级,到校是几分钟的事情。
住在老宅时候,院子里住着我爷爷奶奶,叔叔婶婶,我是我奶奶带大的,和她很亲,我每天一睁开眼睛就到奶奶那里报到,我奶奶很喜欢我。
有一天早晨,我到我奶奶那里,向她要了二分钱,想到店里买东西,那时的二分钱能够买到一些东西,
那时,其实我还不知道供销社在哪里。放学了,我没有回家吃饭,而是跟小伙伴到街上去买东西了。
那时的我看到商店里商品琳琅满目,我瞪大眼睛,看看这个,看看那个,就像刘姥姥进了大观园,久久不肯离去,也不知道过了多长时间,我买了一块橡皮和小伙伴往回走。
这时我们生产队一位大伯骑着自行车匆匆忙忙走来。对我说:“你怎么跑到这里来了?,大家都在找你!”说完他把我抱上车就走。
我到家一看,傻眼了,我家里来了很多人。几乎全生产队的人都来了,只听有人说“回来了,回来了,阿弥陀佛!”
我看到我爸爸趴在桌子上再抽泣,我妈妈也在抹眼泪,我奶奶一把把我抱住说:“我的小乖乖,你到哪里去了?吓死我们了!我真后悔早上给你钱,以后可不能瞎跑了。”
我爸爸看到我,气极了,高高举起手,却没有落下,把我紧紧抱在怀里,厉声说:“以后再瞎跑,打折你的腿!”人们见我回来,都放心地回去了,
后来我才知道,我爸妈见我中午没有回来,赶紧跑到学校一看,一个人影都没有,他们向人们打听我的去向,没有一个人知道我到哪里去了。
他们急得像热锅上的蚂蚁团团转,要知道我是我爸妈抱养的,那时我刚满周岁,因为在亲生父母那里没有得到好好照顾,我瘦得皮包骨。
由于缺钙,我两岁了,也不会走路,爸妈带我四处求医,我吃了很多钙片,鱼肝油,他们买了很多含蛋白质的物品给我吃。
后来我慢慢变胖了,慢慢会走路了,他们家把我带到是7岁不容易,就这样丢了,他们不疯才怪呢,
于是,他们发动人到河边用网去捞,甚至到厕所里去捞,都不见我的人影,他们以为我丢了,再也找不到了,他们伤心绝望了。
后来,我奶奶想起早上我向她要钱的事,他们就叫生产队的大伯才到街上来找我。
那一次他们吓得不轻,把我训了一顿,我后来再也没有单独到街上去。
这件事,我一直记忆犹新。这件事在今天人们看来是一件多么奇奇怪怪的事,甚至有人会认为我的父母有点蠢。
要知道那是物质匮乏的年代,通讯不发达,没有电话,更没有手机,找一个人有点困难。
那时有人丢了,家里人去寻找,会在自行车后面插着一面黑旗。
现在想想,虽然我爸妈的做法有点夸张,但从中可见他们对我深深的爱。
虽然那个年代不富有,但我依然觉得那个年代是那样美好,那时民风淳朴,人与人之间关系多么和谐,一家有困难,大家帮忙。
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老年人腿抽筋不一定是因为缺钙,这些原因也会导致腿部抽筋,不可忽视!
62岁的刘大爷患有高血压、高血糖,晚上睡到半夜总是腿抽筋,而且疼痛缓解的时间越来越长,有时候白天陪孙子在外面跑一跑也会出现这种情况,以为是缺钙了,自己在药店买了钙片,吃了1个多月仍不见效,反倒因为吃钙片出现了便秘的副作用,这到底是什么原因,应该怎么处理呢?
腿抽筋,医学上称"腓肠肌痉挛",如果发生在晚上,则成为夜间腿部痛性痉挛。老人腿痛抽筋,很多并不是因为缺钙,更多的可能与身体机能老化有关。老年人血管硬化,腿部供血减少,血流不畅,代谢产物不能及时地被血液带走清除出体外,当这些代谢产物积累到一定浓度的时候,就会刺激肌肉收缩,从而导致疼痛抽筋。所以有时候老人在白天活动时,也会出现“间歇性踉行”的症状,随着动脉硬化及血管堵塞加重,发作次数明显增多,发作时间也逐渐延长。
刘大爷患有高血压和糖尿病,这也是加重腿部动脉粥样硬化的危险因素,除此之外,高血脂,长期吸烟也会损伤血管内皮,影响脂类代谢,加速动脉硬化过程,成为腿抽筋的“导火索”之一。另外,还有以下几种情况,也可能导致腿抽筋,要注意区分:
一、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出的患者中,腿抽筋的发生率高达 70% 。随着年龄增长,老人脊柱发生退行性改变,因脊神经根受压和血流量下降,会发生腿抽筋,而且大多数为大腿抽筋。
二、药物因素
老年人通常基础疾病比较多,需要服用多种药物,这些药物可能导致体内某些电解质离子流失,间接引起腿部抽筋。例如降压药中的利尿剂,增加尿液排泄量的同时导致体内钾元素流失,老人缺钾就会腿抽筋;很多激素类的药物、治疗胃病的西咪替丁、降压药尼莫地平、降脂的他汀类药物,都会造成体内的钙离子流失,进一步引起腿抽筋的症状。
三、外部的短期刺激
寒冷、过度疲劳、剧烈运动、长时间登山、局部压迫等原因都可能导致腿抽筋,尤其是小腿,容易在这些情况下供血不足出现抽筋的情况。而且如果剧烈运动大量出汗后,没有及时的补充盐分,体内丢失了大量的水和电解质,代谢废物聚集,肌肉局部供血不好,也会诱发肌肉痉挛。
老人出现腿抽筋应该怎么办呢?
建议让抽筋的腿尽量伸直,勿让膝盖弯曲,并将抽筋的脚趾向抽筋的反方向扳起,坚持数分钟。家人可握住发生抽筋的前脚掌,向抽筋的反方向扳,患者则用力与之对抗,使小腿处于伸展状态。还可在痉挛的肌肉上涂抹消炎止痛药膏,或用运动喷剂,对小腿肌肉进行揉搓和按摩。用热水袋或热毛巾热敷小腿后侧肌肉也是一招,能改善局部血液循环,促进代谢产物排泄。老人平时应注意驱寒保暖,运动时间不宜长,除了补钙,还要补充维生素D,多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等,促进钙盐溶解,帮助吸收。
如果出现以下几种情况,应尽快就医,明确诊断后进一步治疗:
1、伴有下肢麻木、冰凉、感觉异常如蚂蚁爬行感、灼烧感等,频繁出现间歇性跛行;
2、皮肤色泽发生变化,颜色明显变黑或者苍白,有破溃、体毛脱落等;
3、伴有腿部肌肉萎缩;
4、两条腿表面的温度不一样,抽筋的腿明显变凉;
5、肢体不活动也出现疼痛,夜间更加明显。
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昨天去超市买烟,买了包20的,给了老板50。找了我40,我装做不知道,装兜里就走了。没走多远老板喊我:你的烟没拿,我流下了感动的泪水。拿出十块钱给老板:你多找了我十块钱。老板也留下了感动的泪水:小伙子,把烟拿来,我给你换一包。抽着老板新换给我的烟,那纯正的味道不禁再次感动了我:老板,把刚才那张50的拿来我给你换一张吧。老板接过那50的也再次感动:小伙子,把刚才那找你的钱给我,我也给你换了。接过老板重新找我的钱,我也再次感动,从口袋里拿出一部手机:老板,手机还给你吧。老板热泪盈眶,颤抖着掏出一个钱包:小伙子,钱包还给你。
2. 高考后以680分的成绩被保送国外留学,毕业后去了蚂蚁集团上班。今天中午吃完饭,和一个同事聊天。同事:“今天上午看见一个特有钱的老外。”我问:“你认识他吗你就知道他有钱。”同事:“我虽然不认识他但是我看见他一连扶起了三个摔倒的老太太。”
3. 我哥和嫂子结婚后,因为有了宝宝一直在家看孩子。上半年孩子去上幼儿园,她就开始了她人生中第二次职业生涯。我嫂子长得很漂亮,她在一家保建品店当推销员,每个月都是他们店里的销售冠军,提成拿好几万。我很震惊,便向她讨教推销的方法。嫂子说:“我每次上门推销的时候,都同那个家的男主人讲明商品用途,然后说这次不必急着买,以后我还会再来。这时候男主人总是很高兴,而女主人则马上掏钱买东西!!”
4. 今天去药店给媳妇儿买药,然后走进来一个土豪也是来买药的。这时,药店护士说他们有一个新的仪器,可以测出人体缺什么。土豪就试了试,然后仪器上就显示他有点缺钙。然后土豪就买了一大堆营养品。我也试了试,身体状况也不好,护士给我推!!荐了很多营养品。我说:“你这个仪器不准,我还缺一样东西,它没检测出来。”护士说:“是什么?”我说:“我缺钱。”
5. 跟着老公回他的农村老家,他们那边物价很低,但是资源很匮乏。我想吃披萨,但是没找到披萨店,男友就说:这附近没披萨,吃个馅饼行吗?我有点不太高兴,卖馅饼的阿姨笑着说:丫头,吃什么披萨呀,我这馅饼也可以让你吃出披萨的感觉!我顿时乐了,就买了两个,结账时,大妈说:两个馅饼52,给50吧!我惊讶的问:两个馅饼这么贵?阿姨憨厚的笑着说:本来不用这么贵的,这不是想让你吃出披萨的感觉吗?
6. 空姐下了班以后,在路边摊上吃羊肉串。开吃之前,先拿了张湿纸巾擦去了嘴上涂抹的口红,然后顺手甩在脚下。过了一会儿,有个要饭的老乞丐从美女身旁经过低头瞧见了。他顿时就乐了,边走边嘀咕:这姑娘心真啊大,这都吃吐血了,还吃呢!
7. 表哥在山东师范大学当教授,跟刚毕业的校花结婚了。表嫂的性格大大咧咧的,比较直爽,平时说话经常不过大脑。有一次,我去姑姑家吃饭,表哥和表嫂也在。表嫂跑进来对姑姑说道:妈,你是不知道,对面那家老婆可有福了,刚过门没几天,婆婆就死了!我隐约看到,姑姑的脸变成了猪肝色……
8. 刚到新公司不久就给公司拉了个1000万的大客户,经理说要奖励我20000元。我乐得不行,结果一周过去了,钱还没到账。估计是经理忘了,所以每次见到他,我都会用语音计算器一直按2。就在刚才,我被解雇了,经理说我每次见到他,都会用计算器骂他!
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