南伊沟位于米林县南伊乡，又称药王谷，是一条幽静的峡谷溪涧。沟内纵深40多公里，有保护完好的天然原始森林，四周群山环抱，云雾缭绕，是名副其实的绿色秘境，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶。这里还有洛巴民俗村，可以了解独特的洛巴族文化。
游玩南伊沟，一定要乘坐景区环保观光车，包含在门票内。观光车停车点主要有洛巴民族村、南伊河观景台、原始森林栈道等共计五处，其中洛巴民族村和原始森林比较精彩。
走进珞巴民俗村，游人可以体验珞巴族服饰，品尝珞巴族美食。由于珞巴族常年生活在丛林中，以狩猎为生，所以运气好的话还能看到珞巴族狩猎捕获的猎物。珞巴村前面的洛巴吊桥是村庄与原始森林的分界线，吊桥上常年经幡飘扬，是珞巴人祈福的场所。可以走走吊桥，也许能沾染到一些珞巴人的好运气。
原生态森林浴观景栈道是一定不能错过的，长约1050米的木栈道穿过牧场抵达原始森林深处，漫步在栈道上，两边古木参天藤萝蔓延，令人心旷神怡。景区内有珞巴民俗村、藏药观赏园、千年云杉王、扎贡原始森林、甘露洞（藏医药鼻祖玉妥·云丹贡布大师行医授徒之地）等景点。
向抗疫英雄致敬，南伊沟景区，自开园之日起至12月31日，对全国抗疫英雄实行免费入园(不包含观光车票)
◆免费对象：
全国医护工作者、抗疫一线工作者。
◆免费方式：
凭本人有效证件至游客中心领取入园凭证。
备注：医师证、护士证、抗疫一线工作者荣获证书等有效证件。
3、4月份的林芝，正值初春，此时进藏的游客一般都是奔着林芝的桃花去的，此时的西藏还是略带寒意的，气温偏低，且沿途多有暗冰，高山垭口上还会有降雨积雪，进入5月以后气温开始上升，5月中旬以后就有初夏的感觉了。建议春季去林芝旅游带上这些衣服：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好；保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
交通信息：到景区没有公共交通，一般从八一镇包车，自驾或参团前往。
注意：南伊沟不需要边防证，外宾不能进南伊沟景区。
春暖花开必将扑面而来，那时，期待与你相遇。
