又到了春暖花开的季节，五一假期马上也要到了，是不是好多小伙伴已经收拾好行囊，准备开始一场说走就走的旅行了呢？
云南，号称“彩云之南”“七彩云南”，历史文化悠久，自然风光绚丽，拥有丽江古城、三江并流、石林、哈尼梯田、大理古城、崇圣寺三塔、玉龙雪山、洱海、滇池、抚仙湖、梅里雪山、普达措国家公园、噶丹松赞林寺、西双版纳热带雨林等旅游景点。
可能很多人（尤其是北方的小伙伴）一生去云南的次数都是屈指可数的，在这里我将自己在云南的行程（丽江-香格里拉-大理-泸沽湖-玉龙雪山）感悟分享给大家，希望能帮到大家，也欢迎大家关注我，私信咨询,我会尽可能帮助大家解答。
Shopping篇
首先，不建议买太多东西。
丽江和大理古城已经高度商业化了，你放心，古城里面所有的东西基本上都可以在网上买到，价格还比古城更优惠，所以完全没有必要购物太多。毕竟去云南是去玩的，不是去购物的，买一堆东西，大包小包从云南背回来，你要不嫌累，我也没办法。
其次，可以适当买一些特产。
鲜花饼推荐Jia Hua和Pan Xiang Ji的，都是老字号，“潘”馅料更饱满，用的花多；“嘉”知名度高，口感更甜一点，这两家都在网上有旗舰店，价格也比古城便宜，当然你要是非要买现烤的也行，导游一般都有会员卡，可以享受折扣，鲜花饼也有一些杂牌的，但是馅少个小，不如买品牌的。
鲜花饼
丽江古城内，卖茶叶的很多，一般导游都会推荐，会员有折扣，一定记得先喝再买，我去的一家，标价360多的，最后260卖我的，熟普一饼。大家可以根据这个感觉去杀价。
普洱茶
普洱我平时喝的不多，但我感觉我买的这个没有我平时喝的普洱口感好，这个涩味重，香气淡。如果大家不是专业的，我建议还是在网上的连锁店买吧，因为在古城本来也不便宜，不如在连锁店买的放心。
特别说明下，在古城买普洱不能买100以下一饼的，可能遇到口水茶（就是别人喝过又回收再加工的），也可能遇到发酵不好黄曲霉素(致癌物)超标的，推荐200-300左右一饼的性价比高。
银器，当地比较有名的就是Bai Sui Fang，但价格都比较高，基本都在1000元以上，感觉除非超级喜欢，否则没必要购买，当然钱多人傻除外，导游有会员卡可以打9折。
说个小插曲，我们导游用的就是银杯子（保温的），给我们做了个实验，涂一点口红在面巾纸上，然后用这个面巾纸去擦银杯子，你就会发现纸巾变黑了，说明口红里面有重金属（有毒），知名大牌号称无铅的一样黑的很严重，爱用口红的小姐姐需要注意了。
高原反应篇
高原反应，因人而异，一般老人，小孩，女性，反应小一点，男性青年越胖越明显。
到香格里拉，我明显感觉到气短，在车上不走动没什么感觉，一旦走动，尤其是上台阶就会大喘气，上不来气。
基本上所有人在香格里拉住宿的第一晚都睡不好，因为缺氧，睡不着，睡不沉。这个时候香格里拉当地的导游会推荐大家买氧气，但我想告诉大家，没必要！没必要！没必要！重要的事情说三遍。
我来说下原因：
第一，不适感和气短都是正常的反应，身体需要一个适应的过程，第二天去普达措公园这种不适感就会好很多
第二，虽然晚上都会睡不好，但是大家不要以为买了氧气就OK了，氧气瓶容量有限，连续不间断使用的话只能用两分钟，这两分钟对于慢慢的长夜来说，作用微乎其微，只能是爬山的时候，实在喘的厉害就吸两口，你想买个氧气瓶就能睡好了那不可能，氧气瓶不是呼吸机。
第三，用氧气瓶会延迟身体适应高原的时间，反而不利于接下来的游玩，其实只要是慢点走，不要剧烈运动，高原反应都能适应，上玉龙雪山那天会送氧气瓶（旅行社提供），但我基本没用。
美食吃货篇
丽江：
要吃腊排骨的话推荐象山市场的钰洁腊排骨，虽然我没去但是网上、导游都是推荐的这家，应该靠谱。
腊排骨
黑山羊我去的阿寿黑山羊。，他家有团购，黑山羊和腊排骨都有，味道好还不贵。阿一旦好多评论都说不好，不推荐，虽然人多，据说都是旅行社推荐去的。
菌王锅推荐东巴谷菌王锅，也有团购，不要单点，单点特别不合算。
三文鱼推荐沱江鱼府。
但是要给大家做个科普，丽江的三文鱼和普通意义的三文鱼不一样，丽江的三文鱼其实是一种淡水鱼，也就是金鳟鱼和虹鳟鱼，基本都是养殖的，其实不适合生吃，价格分别应该是38一斤68一斤。
大理：
大家可以吃吃烤耳扇，烤饵块等小吃，吃甜味的好吃。
烤饵块
大理那天的正餐我们去的导游推荐的阿兰白家宴，酸辣鱼，纳西烤肉是特色，挺好吃的。
云南过桥米线虽然享誉全国，但是味道也就那样，大家随意吧，不要期待太高。
景点篇
云南各个景点距离都很远，自由行的话交通是个很大的问题，会耽误很多时间，即便是租车也会很辛苦，所以还是推荐大家抱团出行。
行程我按当时我的团的行程说，这样大家比较清晰，仅供参考。
第一天，全国各地飞到丽江以后，到的早的可以逛逛古城，吃吃小吃，到的晚的就早点休息，保存体力，毕竟丽江还会多次回来。
古城夜景
第二天，早晨集合去拉市海，这里是我们的第一个自费项目，说是自费，但基本上没有选择，因为在拉市海这个景区就是骑马划船，骑马走茶马古道，回来之后去划船，你要是不参加只能在景区休息区等，除非你愿意跟在马队的后面走茶马古道，然后在湖边看大家划船……
拉市海
下午坐车去虎跳峡，要一个多小时吧，虎跳峡4月份不是雨季，算不上特别壮观，一般吧，下车后走下去，到峡谷底部，再走上来，走上来的时候要慢点，高原地区上台阶容易喘不上来气。
虎跳峡
虎跳峡走完就做车到香格里达市区，去独克宗古城，这个古城前两年被一把火烧了，都是复建的，没什么可逛的，就有个寺庙景色不错还是原址，进去转转经桶就行了，在这个古城时间特别紧，也就走马观花看看。
独克宗古城
然后再坐车去藏王宴，是小火锅，肉、菜、酥油茶、青稞酒统统不限量，大家可以大口喝酒，大块吃肉，不过千万不要醉酒，在高原喝醉了还是很危险的。一边看表演一边吃，安逸！酥油茶咸咸的喝不惯，但应该多喝点防高原反应。表演有个帅哥唱歌不错，大家都去合影了，我媳妇也想去，可惜刚准备去人家唱完了，唱完了……然后回酒店住宿。
第三天一早去普达措公园（香格里拉），这个景区现在开放的只有属都湖，三分之二都没开放，而且4月不是雨季（景区内应该是滩涂湿地的地方现在都是干的），天气也很冷（4月要穿羽绒服），花都没有开，很肃清，草地还很黄，只有牦牛和偶尔遇到的松鼠，说实话和预想差距极大，去香格里拉还是要夏季去。
普达措公园（香格里拉）
从普达措出来大约11点多，这个时候导游会问大家是否去松赞林寺景区，不去的话一个人退95元，因为去这个景区的话，吃饭就要在14点左右，先吃饭的话就绕路时间就会来不及，大家都饿了，都不想去，当然如果你要坚持去的话导游会给你安排，这个景点我去了，如果去过布达拉宫和承德外八庙的话就没必要去了，否则还是可以去看看。
饭后再坐车差不多3个半小时回到丽江，吃纳西喜宴，饭后回酒店。
纳西喜宴
第四天去玉龙雪山，大家不用穿太厚，会有免费的防寒服，穿多了累赘，雪山4月份雪少，山顶上雪还行（来雪山最好还是1-2月份），大家祈祷不要刮大风，刮大风大索道就会关闭，就不能上雪山顶了。
到景区后先做大索道到雪山上，然后有大约100米（高度）步行登顶，大家量力而行。
从雪山坐缆车下来后，做观光车到云杉坪下车游览蓝月谷。蓝月谷景色很美，有自费的观光车，也可以步行，蓝月谷没多大，步行走走停停拍照也很好，坐车会错过一些。当然为了节省体力，也可以做观光车，在第一站下车后，顺着景区浏览，中途不上车，直到最后一个站再上车回到集合地点。
蓝月谷
然后坐车回到丽江后，换车去大理。到达大理古城后，大约18点，自由活动两个小时（包括吃饭的时间）然后集合回酒店，大理古城和丽江差不多，可以吃点特色小吃。
第五天早晨坐车到洱海骑自行车，这个地方有摄影师会给每个房间（每两个人）拍8张照片，说实话照的一般。骑车的话可以一个人骑一个自行车，也可以两个人骑一个电动车。建议两个人骑一个电动车，电动车都挺好看，还能做拍照道具。
可爱的电动车（我媳妇是模特）
洱海骑行没什么意思，就是洱海边的一条马路。可以到小普陀那里拍拍照片，也可以花15块钱，坐船上小普陀那个小岛，岛上就一个小庙。
闲逛到中午坐车回丽江，先去看丽江千古情，这个表演是自费的，评价也是说什么的都有，我们团去和不去的各占一半，不去的话，导游会送你回酒店。
第六天坐车去泸沽湖，远，超级远，早晨出发，下午3点才能到，祈祷不要刮风阴天，刮风就不能坐船登岛，阴天拍照就没有湖面清澈见底效果，登里务比岛的时候，划船的伯伯会推荐坐船环岛，如果天气晴朗推荐大家环岛，环岛有很多水特别清的地方，岛上有个小庙，逛完坐船回到岸上自由活动吃饭。
泸沽湖
晚上看摩梭的表演，表演分三个环节，他们跳，一起跳，合照。来段视频。
第七天就是环湖游，其实就是在一个观景台拍10分钟照片，再到一个叫情人滩的地方拍20分钟，然后就回丽江的束河古镇，就是一个还没有完全开发的丽江古城缩小版，安排好住宿好自由活动，人比较少，适合拍照。
泸沽湖全景
第八天就是返程了，如果是下午的机票，还可以去黑龙潭公园转转。
整个行程的整体感觉，拉市海和虎跳峡还可以，香格里拉季节不对，玉龙雪山就是雪太小，但是蓝月谷很美，洱海没什么意思，泸沽湖虽然好但是坐车往返要10+小时，大家去的话在行程选择上可以有个参考。
零零碎碎篇
去泸沽湖，中途有个休息的地方有卖烤山猪肉串夹馍，和甜玉米，肉香，玉米甜，推荐！肉夹馍10元，三串肉一个膜，可以不要馍要4串肉，老板高兴也可能给你5串，玉米6元。
山猪肉串
然后中午导游会到带大家到一个农家饭去吃饭，这个不是团餐，自己消费，说实话这是最坑的一个吃饭的地方，客观的说味道还是很不错，都很好吃，但是、但是、但是价格太贵，量太少，最普通的炒素菜20左右，带荤腥的30-50不等。当然即便是50的也没有多少肉。对了，大家结账的时候看下单在结账，你懂得。
泸沽湖那一天，晚餐自己解决，有一个网红店叫摩挲火焰烤肉的，人很多，东西好吃，但是价位也高，马马虎虎人均60，吃满足人均得100+，推荐牦牛肉，烤乳猪，五花肉，烤茄子，豆腐等。
烤肉
在束河古镇吃饭需要注意，束河古镇有一些饭店是两套菜单，你懂得。
抱团一般都是坐中巴车，这个中巴车算上司机一共19个座位，司机占一个，导游占一个，还有个跟班的导游估计是实习的也要占一个，副驾驶放行李，剩下15个坐一人一个，没有富裕，所以……坐在最后一排的5个人会比较挤，不舒服，还好我们这个团非常和谐，没有因为这个不愉快，一开始坐哪的就一直坐哪，有的团都提前起来排队，就为了占个座，这样就很没有意思了……
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