纳木措是行程中的最后一个景点，也是我们看到的最美的一个景点，纳木措是西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖，湖面海拔4712米，但是要从拉萨到纳木措要经过那根拉山，海拔5190米，这是我们这趟旅行去到的最高海拔处，而且来回车程是10个小时，其中有6个小时在高海拔地带，植被还稀少，所以会非常缺氧（缺不缺氧跟植被多少有关系，但是一般高海拔地带也就会植被稀少），但是也不要紧张，像我们这种小年轻，基本都不用担心缺氧的事情。
我们团里有两位来自上海的叔叔阿姨，我们关系相处比较融洽，所以经常一起吃饭，他们因为比我们早来一天，所以他们就去了纳木措，因为刚到西藏，阿姨高原反应还没缓过来，就去了这么缺氧的地带，导致阿姨在纳木措高原反应剧烈，差点要了她半条命，所以这里再温馨提示下，如果去西藏，最好先在低海拔植被丰富的地方缓冲一下再去高海拔地带，不然会很难受！可以是叔叔可能因为身体比较好，从头到尾没啥反应，所以他建议我们能省则省，不用去租氧气罐。
从拉萨到纳木措路上，都会有租氧气的商店，司机会把我们带到他比较熟悉的店，估计他也会有点提成吧。租不租自己决定，但是因为司机害怕承担责任，所以会把最坏的结果告诉你，然后租售氧气的店老板也会说的很可怕，还会给你测量血压和心率，我是第一个测的，血压正常，心率106次/分，咋一看很快吧。
店员说我心率这么高需要租一个700元的氧气罐，你放心，他们都只会让你租贵的。我犹豫了一下，然后上百度查了了心率的问题，百度是这样解释的：高原反应会导致心率加快10~20%左右，我在正常情况下，也是窦性心律，而且在高原心率在120次/分一下就算正常。所以我毅然决然的没有租氧气，只要放平心态，就不会觉得自己缺氧了。
我们到达的第一个景点是那根拉山，海拔5190米，这里没啥看的，就是因为海拔比较高，下车打卡照相，不过因为排队照相的人太多了，也因为缺氧，我们就没有和那块标有海拔的大石头合影了。
到达纳木措景区已经是中午十二点了，司机要求我们下午三点能回到门口，从景区大门到真正的景点，要坐40分钟的车，基本上这里的每个景点都是这样，所以一定要算好时间哦，到达景点，我们选择了骑马去湖边，我们怕走到湖边就已经没气了，所以决定花50块钱骑马过去，事实证明，这50块花的很值，因为刚到这里真的很缺氧，走两步就得歇会，本来时间就紧张，如果都浪费在歇脚上就太浪费了。
我们刚到时候是阴天，所以湖景一般，拍的照片也不好看，但是紧接着下了一场雨，这里啰嗦下，在西藏随时随地带着雨伞和厚衣服哦，这天真是翻脸比翻书还快呢，还好的是这两样我们都带了，我带了一件羽绒服，如果去高海拔的地带，穿那种有帽子的中长款羽绒服再合适不过哦，保护好头，就不会感冒了。
一场雨后，天变蓝了，湖也美了，这时候拍照不用美颜不用滤镜都很美，还可以买两袋方便面喂海鸥，这里卖方便面的是当地的居民，不太会说汉语，所以全程交流用手势，本来5块钱一包的方便面被我还价到3块，最好是现金支付呢，他们很多人没有二维码的，所以去西藏可以适量带一些零钱，1块、5块的最好了，纸币哦，除了这时候能用到，去寺庙的话也是很好用的哦。
在这里大概半小时，我们就适应这里的缺氧状态，所以走路快了很多，可惜时间太短，还没玩够呢，就得往回走了，下次一定还要再来，玩够了再出来。
到这为止，这趟旅行的景点打卡结束了，最大的遗憾是没有在拉萨市里逛逛，每次回到酒店都不想动了，因为会比较累呢，有机会再去的话，一定要满足这个愿望呢。
