热海距县城8公里，约10分钟车程。位于大盈江支流的澡塘河地带。景区面积9平方公里，分为三大片区九个景点。大滚锅片区包括：大滚锅、文光亭；美女池片区包括：鼓鸣泉、怀胎井、珍珠泉、眼镜泉；科学考察区包括：水热爆炸区、狮子头、蛤蟆嘴。主要参观地热所形成的奇观，水温都在90℃以上，海拔1520米，整个景区游览属于环线游，行程2公里，需2个小时左右。
人们常说“云南温泉甲天下”，这已成为举世公认的评语。无论何时何地，来到腾冲，都会有温泉为您接风洗尘。您一定会得出“腾冲温泉甲云南”的结论。早在明清时期，它就享有“一泓热海”的美誉，是腾冲十二大风景名胜之一，被誉为“天然地质博物馆”。腾冲是中国三大地热地区之一。该县有80多个温泉。数以万计的泉眼、喷气孔处处喷珠溅玉，吐雾蒸云，组成一道道奇观妙景。中国科学院、北京大学联合科考队经过考察认为：“云南省的水热活动区数量居全国之冠，而腾冲县又居云南之冠”“地热温度之高，压力之大，蒸气之盛，水热活动之强烈，为国内罕见”全县地表天然热流量相当于一年燃烧27万吨标准煤。
热海温泉成因：由于地壳运动，滇西地区形成了一系列断裂构造。地下岩浆沿断裂上升，喷出地表形成火山。侵入地下被凝结成侵入岩，这些岩石温度很高并且存储大量的热能。当地下水或大气中的降水经过时被高温岩石加温后，重新出露地表时，形成热喷泉、冒气地面、喷气孔、水热爆炸、毒气泉等不同地热显示景观。由于这里温泉众多，地热资源丰富，类型齐全为世所罕见。
从“年年有余”广场进入景区，这是一个大型的游客接待中心，由国际设计大师策划和设计。前往热海时，您不仅可以参观世界奇观的地热温泉，还可以享受特殊的国际标准建筑。热海石上“热海”两个大字是由腾冲著名人士李根源先生所提，李根源先生早年留学日本，为国民党元老之一，在昆明建立陆军讲武堂，为重九起义培养了大批军事人才。1936年到热海疗养，觉得温泉水质很好，风光秀丽便写下“热海”二子并提诗“热海翻波起怒潮，熊熊烈火地中烧。阴阳鼓荡皆春意，流往盈江润嫁苗，”热海便由古名“硫磺塘”更名为“热海”。如今的热海已成为集旅游，休闲度假于一体的综合景区，并在国内外广为人知。目前，热海人又将精神百倍地把热海打造成为中国生态SPA第一品牌。
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