1 伪文青说，人生至少有两次冲动，一次奋不顾身的爱情，一场说走就走的旅行。
幸亏他们还算有良知，把说走就走放在后面，不然，尤其对于西藏说走就走，不做万全之策，那到那真的可能说走……人就走了，
那你人生的冲动很可能就仅有一次。一次成为你的永恒，因为西藏有很多潜在的风险。不提前做足功课，不做精心准备，不带齐全装备、到了西藏欢快的蹦跶，那无异于是在自己坟头蹦迪，那不是去净化心灵，而是去净化人口。
2 女性穷游强烈不建议，
西藏太大，川藏南线2200公里，北线2400公里，徒步搭车所耗费时间很长，而任何的小概率落在自己身上就是百分之百的灾难，失身尚且算是结局最好的，您可知道川藏线上老司机只带穷游女生，驴友他们压根看都不看，他们真的是为了跟你谈丰满的理想吗，理想丰满与否取决你颜值是否丰满。但你命运是否丰满就取决于司机人性底线了。
3 洗手间缺乏，女性可以多带雨伞或是大的披风，我看有女孩子带电瓶车雨披，太实用了，你懂的，因为有女性朋友在原野空旷翻山越岭处找角落方便，爬了不到几十米就高反。有了电瓶车雨披，你蹲下的地方就是小小的卫生间。不渗风、不透雨、不漏光。
4 不要看天气预报决定行程安排和服装穿着。
因为西藏不但昼夜温差相差十几度，更在于同一地区海拔不同但温差多达二十多度，更甚至在室内和阳光暴晒的屋外相差十几度。前几分钟艳阳高照、后面立刻狂风凌冽、大雨倾盆、温度骤降，所以衣服要备全。衣服要方便穿脱增减，如果你在寒风料峭零度以下七级大风恶劣环境下换衣服就知道这一切有多么重要。
5 西藏地理位置十分重要，如果没有西藏天险作为安全屏障，那所有的战争前线都将被前移，那祖国的压力会倍增，帕米尔高原和喜马拉雅将所有的妄想阻隔与国门之外。
6 任何淳朴的民风，都经不住过度开发。这条定论尤其适用于西藏。西藏不能洗涤心灵，
但会轻松洗空你的口袋，当地出租车玩的就是心跳，且跳得极为不规则，你越穷跳得越让你窒息，当地的特产很多是祖国各地的特长，尤其不要去八廓街，那里大部分是义务小商品。
孩子的语言粗俗会骂人暴力乞讨，拍人要钱，拍牦牛拍藏獒要钱，甚至拍野生动物也要钱，这些不染得更脏，都算出淤泥而不染了。
7 西藏环境闭塞，资源开发利用率不高，环境恶劣，人烟稀少。但有钱人特别特别多？贫富差距很大，人均GDP仅有47000元，全国倒数。但有钱人特别有钱，从车辆就可以看出，
8 越野车只开霸道、路虎且保有量特别高。为什么有钱？除了政策倾斜扶持外，家里有几百头牦牛很正常，另外还有羊、马等，这些都属于固定资产，虫草价格越炒越高，虫草带来更为丰厚的收入，其他天珠、蜜蜡、绿松石、九宫八卦牌等在市场上被炒成天价，而确是藏族同胞家常服饰，就是所说的从身上拔跟毫毛比腰粗。
9 “喇嘛”在藏语意为“上师、上人、大德”，是对藏传佛教高僧的尊称。但不能见到僧人就称其为喇叭，别人不敢接受过高赞誉也会引起他们不快。年轻的僧人称为“扎巴”，地位比较高的僧人称为“尊者”，高僧称“仁波切”
10 不是所有的地方都有网络。不是有网络的地方都支持在线支付，所以，旅途之上必须准备一些现金，一些酒店、旅馆、餐馆都只用现金，别到时到处慌乱找取款机。
11 川藏线上有很多公厕，或原生态蹲坑、或木板架在大缸上、或木片拼搭，左摆右晃、摇摇欲坠、吱嘎作响、上卫生间吓得神魂俱灭。下面就是粪坑，保护好自己不要掉下去，还有包包呀、手机呀掉下去你捡还是不捡。但就是这些环境你也得给钱，多准备一元纸币，有的偏僻的地方竟然会因为硬币上面没有藏文而拒收。前几年上一次厕所两元，大小两元、通通两元，一天几次，待十几天得准备好零钱，不然膀胱和盲肠会受委屈。现在一元纸币流通较少，考虑现实情况已经调整为5元一次。
12 严重感冒千万不能强行进藏：
因为感冒体弱且常伴有炎症，自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，在西藏氧气稀薄且恶劣环境下容易使病情加重，万一恶化成肺炎、肺水肿（特别危险的高原疾病）等那就是用生命来旅行。所以一定要将感冒治好再进藏。
13 刚到西藏哪怕没有高反也不能大意，多休息、多喝水、多吃水果，少运动，少洗澡，少溜达，让身体慢慢适应环境。
14 在西藏人群聚集的地方，手机都有信号，但恶劣天气有时会让信号不是太稳定，信号最稳定的是移动，联通信号站不多，相对偏僻地段只有移动有信号，更偏僻的地点一点新号都没有，安全起见新手不建议进行无人区深度游，所以还是推荐使用移动卡
15进入高海拔地区因为处于低氧环境，又加上空气干燥、气压较差，很多人会有高反。常见的诸如头痛、胸闷、气短、乏力、头晕等。还有的人会有失眠且伴有精神亢奋、同时又因为空气干燥有口鼻出血、皮肤干裂等。这些折磨人但并不危险。如果出现手脚麻木、浮肿、肺水肿、脑水肿等，那一定要引起重视并立即去医院，严重的会威胁生命安全。
16 不建议进藏的人群：严重感冒者、孕妇、心脑血管以及肺部功能不完善者、气管、、精神方面疾病的人还有75岁以上的老人以及婴幼儿，都属于高风险人群，切勿盲目进藏。
没有必要在进藏前刻意锻炼身体，那样效果会适得其反，因为通过锻炼身体，耗氧量增大，那时会增加在西藏时心肺负担，反而更加容易引起高原反应。所以在进藏前一星期，反而需减少锻炼。
17 如何预防高反?
保持开朗轻松愉悦心态，对高反没有必要过度恐慌、高反是人类进入高原后必然的应激反应。有人放大焦虑反而会加重高反。
注意休息、多喝水多吃水果、早睡晚起，不洗澡不运动、让生活节奏慢下来松下来。
充分的休息、保暖不受凉、不吃过饱，放下手机，可以在很大程度上缓解高反。能降低90%以上。
反过来也是，到西藏兴奋拍照、不调整状态好好休息、却去泡澡、喝酒、唱歌等都会加重高原反应，好多人蹦跶第一天后面很多天都在懊恼懊悔中度过，甚至很多人第二天就带着遗憾不得不回去。
18 如果有了高反的症状、最好的办法就是吸氧，不要听信别人说没有必要千万不要吸氧，那样的观点都是八十年代的观念，西藏各种经济、基础建设不发达，那时氧气罐稀少，补充氧气非常难。
且不容易买到，担心吸氧气万一依赖不容易随时获取。现在各个药店都有氧气卖，尤其经过实践，吸氧对缓解高反有立竿见影的奇效，不要听信别人不到万不得已不要吸氧的怪论，
听我的，不舒服就吸氧，不要相信硬抗的鬼话，越早吸状态调整得越好，且一般轻微的高反吸氧可以缓解乃至根除。自驾可以准备高原氧气机。
一般高原反应在得到充分休息一到两天自然消除，如果体弱实在担心高反影响，可以提前两星期服用红景天，迟了服用没有效果。
从西藏返回内地，第一个晚上也要好好休息，第二天不要忙着喝酒撸串唱歌，以适应“醉氧”
19 川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但无数风光在险峰。尽管隧道贯通，但路面不平整，以砂石为主，尤其在雨季往往伴随泥石流甚至会出现塌方。一路无论餐饮还是购物住宿等条件都不好，不适合初次进藏或车上缺乏有经验带队的驴友。
青藏线为进藏路况最好的线路，以泊柏油路为主，路上餐饮住宿购物条件比川藏线好多了，缺点就是缺乏刺激，没有什么好的风景，但胜在安全平稳，建议初次进藏选择。
20 西藏解放前实行政教合一，等级森严，但95%的西藏人口是农奴，他们过着非人的生活。终日受奴役、压迫、欺凌，甚而至于挖眼、砍腿、割肉等种种酷刑，是和平解放西藏挽救了他们，所以很多西藏百姓对毛主席情感很深，现在还有很多藏民家里悬挂毛主席照片。
21 、 5-10月是进藏旅游最佳季节，也是西藏旅游旺季。气候最为舒适。也是西藏各景色最漂亮的时候。
且在7、8两月间，因为是暑假，各路浪子文青大学生特别多，人多的地方价格水涨船高，旅游舒适性不佳，且经济成本上升很多。本来拉萨的消费就靠近上海，这两月更是贵得离谱。所以避开这两个月份选择剩余其他时间进藏是最优选择。
22 少说话，多喝水，如果你讲究些，不妨在水里多加上葡萄糖。
第一天的睡眠是最折磨的，亢奋、失眠，需要想尽办法休息睡觉，头疼、腿疼、气闷、心慌等找个药房去，或是宾馆服务员，他们都有经验。
刚到的时候不要放荡形骸，忍住别浪，出门慢慢的走，上楼慢慢的走，吃饭慢慢的吃，像高龄孕妇怀孕临产这样度过第一天不适期，后面就可以按计划去做。但也要注意保暖、不暴饮暴食、不长时间洗热水澡等。
23 嗜酒的朋友，在高原不要饮用高度白酒，更不能豪饮，那样会加重心脏负担，危险很大，还有在这里追梦可以，最好是蓝天白云的梦，不是绿色的梦，所以要暂停性生活。
24 南极，北极，青藏是世界的三极。拉萨处在3650米的海拔上，是地球上最高的城市之一。且四面被群山环绕，四季景色绚烂，年光照时间长达3000小时，又被赞誉为日光之城。
西藏珠峰、纳木错、阿里地区等地因为海拔很高，氧气稀薄，条件苛刻，且极端天气较多，所以无论在任何时间过去都需要携带最厚最保暖的衣物，不然不小心感冒，容易加剧高反症状，且保暖效果好些对高反症状能减轻。其实如果没有必要，尤其在冬天不推荐大家去珠峰和阿里，因为那里冬天气候更为苛刻更阴冷，且因游客很少各方面设施都很差。需谨慎前往。
25 .西藏紫外线强烈，暴晒、干燥、缺水，不但要防晒补水穿长袖衣服，润唇膏，而且一定要带墨镜，可以有效保护眼睛。要带上足量的、高防晒、高补水级别的护肤品！要带得足够！那儿对皮肤伤害特别大，别追梦没成功，自己的皮肤永坠黑暗。防晒喷雾不方便，飞机安检过去不。
26 不要坐报价低于市场价的黑车，可能会到无人区要求涨价，不然就把你甩下车。包车价格最贵，但旅游体验会更好，几个从每人3、400元到一千多元价位不同服务不同。但要详细确认是否包括司机的各项费用，如餐饮住宿等。但一般约定俗成的都是安排司机餐宿，这样相处更融洽，旅途更愉快。
其次是定制小团游，这样会少费心更轻松。这个前两年是每公里12元，但有司机保底费用，哪怕当天不出去在时间安排内也得出钱。其他行程安排加个再浮动。
再差点是大巴车包团游，但需确认每天详细流程，尤其需要确认是否包含强制购物。
27 来西藏要试试酥油茶，酥油茶就是一奶茶，喝几杯对防高反没啥用，得长期喝才有效，喝不惯就喝甜茶。西藏有很多甜茶馆，十几块钱可以静静待一天。
西藏物价很高：最简单最朴素面条20元，住宿700元才相当于国内快捷酒店环境。
28 洗澡现在方便多了，但进藏第一天千万不要洗澡，受凉感冒或消耗体力会加重高反症状，后面洗澡频次要少时间要短。条件好的宾馆都有独立卫生间有燃气热水器提供热水，或者可以去洗浴中心，但切记泡澡时间不要长。
29 西藏温度四季都不错，很适合居住活动，除了阿里和藏北，夏天不炎热，温度在10-25度左右，冬天不寒冷，尽管夜晚温度在零下七八度，但白天因日光充足，白天温度都在十几度，适合活动。
30 乞讨的孩子不要给钱，这样才能彻底杜绝这种情况，虽然我一样爱他们，但这样的关爱只会让他们更加坚信强化乞讨能换来金钱，会毁了孩子，好多孩子不上学觉得讨钱来的快，如果你坚持给钱立刻会围来一大堆孩子。爱心不能换来尊重，
31 越是游客聚集地方这些孩子越多，真正值得尊重的是转经老人，一路跪拜的虔诚的信徒们会带上自己全部的积蓄，走上朝拜之路，先去 冈仁波齐 转山，再一路跪拜磕头至 拉萨 ，历经艰难更有虔诚之人会历时数年。如果方便提供些食物水给他们，他们才更值得敬重。
32遇到牦牛群，如果脖子上系上红黄色鲜艳带子的，这些牦牛性格温顺已经被驯化，可以近距离观赏，如果没有系带子，离开越远越好，脾气急躁，他们逢人撞人、逢车撞车，有人问为什么不用带子系在这些暴躁危险牛脖子上，问题是你敢系吗？要不你活着，要不它活着。
33 川藏线上有很多清澈的湖水，多是从雪山上融化下来的冰水，寒气逼人，冰冷刺骨，如果好奇进水会被冻得怀疑人生，还有要提醒下西藏的湖基本都是圣湖，地位是非常高的，不能光脚进去，更不能随意污染水源，尤其不能捕捉里面的鱼。
34 西藏因为是边关，地理位置特殊重要，安保措施很严格，每个城市的检查亭，都必定要检查身份证才能放行。没有身份证寸步难行。
不在检查站口拍照，如果被发现，轻则删照片，重则没收相机。
35 西藏特色小吃：牦牛酸奶、奶渣、酥油茶、藏面、藏包、甜茶、牦牛肉干等等，到八廓街上除了有各地特色菜、还有泰国菜，印度尼泊尔餐厅。
西藏的物价偏高，原因一方面在于运输成本很高，另一方面本地因为环境的原因很多蔬菜水果不能种植，全部需要从外面运输过来。所以消费的时候要能理解且做好充足准备。
36 西藏的太阳光辐射极其强烈，光照功率6千瓦时/平米/日，光伏发电潜力远远超过全国大部分地区。不但等远远解决本地用电需求，更可以通过并网，解决内地用电缺口，如果在满负荷开工建设情况下，能全面解决国内用电需求，剩余尚且可以转售周边国家如印度、尼泊尔等。而这一切在技术上没有任何障碍。
37 旅行禁忌：
进寺参观着装整齐，脱掉帽子摘下眼睛，要有所尊重，寺庙内不随意拍照，不敲寺庙的钟；
去世举行天葬仪式时，藏民忌讳有人观看，尊重习俗，尤其千万不要拍照。
无论多么内急也不要在牛羊马圈旁解决，不然看到后果你一定宁愿憋到膀胱爆炸、大肠崩溃在在所不惜。
别因为喜欢孩子乱摸他们脑袋，这是绝对的禁忌，在藏地只有长辈和高僧才可以。
如果藏族朋友家门口有火堆或是树枝，那表明家里生病或是生育，也有时遇到什么特殊事情，不便待客，别去打扰。
藏族人喝酒喝茶，不要一口闷，那样你会把他们整懵了，讲究“三口一杯”，第一次喝一口，主人帮你斟满，然后再喝第二口，主人再帮你斟满，再喝第三口，再次斟满，第四次就一饮而尽。
38 冬虫夏草它不是神药，其实只是感染力草菌的蝙蝠蛾科幼虫，它的药用价值被媒体和商人肆意夸大炒作，它的虫草酸仅仅只是甘露醇，仅此而已。其实都是智商税，现在炒成天价，
43 总的来说，西藏还是不错的旅游地点，没有那么神秘和神圣，天蓝水清不能净化心灵，但作为祖国大地，也应该去走走看看，自然环境有些挑战，结合自身体条件做好攻略带上必备物品，去感悟祖国山川壮美吧！
