大家都知道身上最难减去的肉就是腹部了，偏偏腹部最容易堆积赘肉。广大的女性朋友们不要愁，小编为你带来腹部减肥最有效的方法
1腹部减肥的最快方法
腹部是最容易堆积很多肥赘肉的地方，女性朋友都希望拥有紧实平坦的小腹吧。现在小编就来为你推荐三个腹部减肥最快的方法，帮你快速的减去腹部堆积的赘肉。
2最快瘦腹方法一：腹部按摩
皮肤不是非常敏感的妹妹，小编的建议是你可以经常定期的去角质，然后结合一些瘦身产品使用，同时配合着清淡饮食、合理生活方式、健康运动，拥有平坦的腹部其实并不困难。
3最快瘦腹方法二：时刻保持腹部紧张状态
在平时的时候要注意保持腹部紧张，可以做些小动作，比如捡书动作、仰卧起坐等，或者时刻记住保持腹部紧张，注意收紧腹部、抬头挺胸，每天都坚持这样的状态，就能够轻轻松松地甩掉腹部的赘肉。
4最快瘦腹方法三：挺腰直身端坐
弯腰驼背的坐姿不仅不雅，还会让你看上去大腹便便。为了锻炼你的腹部肌肉，达到减肥的效果，坐著的时候应该双肩向后，收起下巴，下背部撑著椅子以保持小腹肌肉紧绷。
5最快瘦腹方法四：扭转收腹
身体躺在床上或者地板上，双腿合拢，向前伸直，两手放在后脑勺做抱头状。
然后右腿适当的收拢，网上弯膝并且抬起左腿，使得小腿于大腿、大腿与地面相互垂直，抬腿的时候，左侧上身向左边抬起，让右肩离开地面即可，然后换个腿在做同样的动作。
