人体生物钟是科学研究人员根据人体生理变化规律总结出来的理论。 生物钟与受孕的关系 生物钟理论认为:我们每个人体内都有着生物节奏,其中对人体影响比较大的情绪,智力每天
1生物钟与受孕的关系
人体生物钟是科学研究人员根据人体生理变化规律总结出来的理论。
生物钟与受孕的关系
生物钟理论认为:我们每个人体内都有着生物节奏,其中对人体影响比较大的情绪,智力每天都在按照一定的规律周而复始地呈周期性变化。分别称为体力节奏,情绪节奏和智力节奏。在这些节奏的高潮期,人体常常是体力充沛,情绪高昂,思维敏捷,在其低潮期,则往往是疲劳乏力,情绪低落,精神恍惚,反应迟钝,容易出差错。
根据生物钟理论推测,在人体生理节奏的低潮期,出现异常生殖细胞的可能性将大大增加,遗传上不健全的生殖细胞参与受精活动的机会也相应增加,因而产生劣质胚胎的机会也就随之增加；反之,当人体生理节奏处于高潮期时,人体将处于最佳状态,由优质生殖细胞参与受精后形成优质胚胎的机会就大大增加。
因此,胎儿的质量不仅决定于双亲的遗传素质及胎儿所处的宫内环境,而且还与受孕时父母的生理状态有着极其微妙的关系。孩子体质,智力的优劣,也与受孕时父母双方的生物节奏有关。那些双亲生物节奏处于高潮期受孕的孩子,往往体质健康,智力优良;反之,则体质,智力较差。且不管这种说法是否完全合理,但有一点是可以完全肯定的：在双方精力旺盛,思维敏捷,体力充沛的情况下受孕,肯定要比精疲力尽,萎靡不振时受孕要理想得多。
2受孕需要浓情蜜意
受孕需要浓情蜜意，性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。
受孕需要浓情蜜意
古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法投桃报李，或者只是为了造人而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。
生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也。也就是说，情欲高涨才能形成阴阳和的条件，从而生出健康的后代。
现代医学研究(整理)表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。
性交姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕
性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。张枫说，根据不同的需要可以选择合适的体位。
3脂肪过多易降低受孕率
女性如果脂肪过多，由脂肪所转化的性激素就会增加，使激素比例失调，出现卵巢疾患而减少怀孕几率。
脂肪过多易降低受孕率
妇女正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑好像一个司令部，分泌促性腺激素释放激素，即下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素促使卵泡发育成熟继而排卵。这一系统的任何一个环节出现故障都可能导致排卵障碍。而激素的平衡与准妈妈的全身情况和体内环境是高度相关的。
(1)工作生活压力大、精神紧张焦虑：这是现代职业女性面临的新问题。女性与男性的社会定位与角色不同，在同样的起点下，女性要获得和男性一样的成果需要付出更多努力，承受更大更多压力。在职场需要这个强大的理由面前，职业女性同男性一样甚至要比男性更加兢兢业业。她们总在心里安慰自己先要好好工作奠定好基础，等条件成熟再好好调养准备怀孕。
然而在遇到高度繁忙紧张的工作和复杂的人际关系时或者当婚姻出现问题时，女性却是更容易出现情绪波动及心理障碍的群体，导致内分泌紊乱，下丘脑垂体卵巢轴的正常运行受到干扰，从而影响正常的卵子成熟及排出过程。
(2)保持体重，但不要过度减肥：哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授指出，青春期女孩如果身高1.6米，体重至少45千克，将来才能生育，同样身高的成熟女性体重必须超过50千克，才能不断排卵。而现今社会盛行骨感美女，这使一些女性千方百计地刻苦节食，与脂肪为敌。殊不知她们正冒着失去孕育宝宝能力的风险。因为体内如果没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐限制生成一种叫做脂瘦素的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。如果持续时间过久，造成的不利影响将不可逆，换言之，即使以后体重恢复，却也可能无法再成功孕育宝宝了。所以如果您有做准妈妈的打算，就请千万不要过度减肥。
另一方面，肥胖当然也不好，女性如果脂肪过多，由脂肪所转化的性激素就会增加，使激素比例失调，出现卵巢疾患而减少怀孕几率。
一般以体重指数，即体重(千克)/身高(米2)衡量身体脂肪。医生普遍认为，女性体重指数在20～25是标准体重，生殖能力最旺盛。
