假设你是一位热爱玩游戏的朋友，每次沉醉到游戏中都无法自拔，以至于常常熬夜导致身体亚健康，甚至时常迟到上班，处理事情效率低下。如果你还想拥有一个健康、高效的生活状态，那么今天的主题就是：设置电脑定时关机。
为了拥有一个健康、积极的生活状态，首先我们需要养成良好的生活习惯，规律的作息时间就是其中必不可少的一部分。而我们所处的现代社会，通过电脑来获取信息、进行工作或娱乐成为了我们不可或缺的一部分。然而，电脑也成为了我们夜晚娱乐的伙伴，熬夜玩游戏已经成为了许多年轻人的习惯，却也导致了健康问题和工作效率下降。因此，我们正需要寻找一种方法来规范自己的使用习惯。
其中，设置电脑定时关机就是一种非常有效、简单的方法，只需要简单的几步就可以避免我们不良的使用习惯。
第一步，打开电脑，进入桌面。然后右键单击桌面任意位置，选择“新建”- “快捷方式”。
第二步，出现新建快捷方式的提示框，输入“shutdown.exe -s -t 3600”（其中数字“3600”代表的是秒数，也就是将电脑定时关机的时间，这里设置的是1小时）。
第三步，给这个快捷方式命名，例如：“定时关机1小时”。
第四步，双击这个快捷方式，便会出现定时关机的提示框，然后你就可以放心地继续你的游戏，睡觉等等。
通过以上几步，我们就可以在自己常用的电脑上实现定时关机的功能了。当然，如果你想取消这个功能，只需要按下“Win+R”，打开“运行”框，输入“shutdown -a”即可取消。
不仅可以避免不良的使用习惯，使用定时关机还有其他的好处。首先，它可以再不需要等待电脑完全关闭的时间里让计算机自动关机，从而节省能源。其次，定时关机也可以防止我们忘记关闭计算机，节约宝贵的电费资源。最后，定时关机还可以防止我们的电脑被病毒攻击，因为在定时关机的过程中，计算机会自动关闭所有的软件和程序，这样就可以避免电脑被病毒入侵。
Win7如何设置电脑定时关机
随着电脑的使用频率越来越高，我们每天都会面临着忘记关机的尴尬情形。为此，Win7提供了一个非常方便的功能，即电脑定时关机。本文将介绍如何设置电脑定时关机，希望能够为大家解决困扰。
一、使用Win7内置功能实现电脑定时关机
Win7自带了一个内置命令，使用这个命令可以很容易地让电脑在指定时间关机，步骤如下：
1.打开“开始”菜单，点击“运行”（Win7默认没有“运行”选项，可以在“开始菜单”中右键单击，在弹出的菜单中选择“属性”，在“开始菜单”选项卡中选择“自定义”，然后在下拉菜单中勾选“运行命令”即可）；
2.在运行框中输入“cmd”，然后按回车键打开命令行界面；
3.在命令行界面中输入“shutdown –s –t xx”，其中“xx”表示电脑定时关机的时间（单位为秒），例如，输入“shutdown –s –t 3600”表示让电脑在1小时后关机。
二、使用第三方工具实现电脑定时关机
除了使用Win7自带的命令外，我们还可以使用第三方工具实现电脑定时关机。这些工具一般都比较简单易用，可以根据自己的需要选择适合自己的工具。常见的工具有“定时关机大师”、“TimeLeft”等，以下以“定时关机大师”为例，介绍如何使用第三方工具实现电脑定时关机：
1.下载并安装“定时关机大师”软件；
2.打开软件，点击左侧的“定时关机”选项卡；
3.在右侧的界面中，设置关机时间和选项（如是否弹出提示框等）；
4.点击“开启”按钮，即可启动定时关机功能。
三、注意事项
1.定时关机功能是一种危险的操作，可能会导致用户正在进行的工作丢失，使用前应做好保存工作的准备；
2.设置关机时间时，应考虑到操作系统的更新、安装应用程序等时间，以免影响使用；
3.在使用第三方工具时，应选择比较知名的软件，并且下载软件时，一定要去官方网站下载，以防意外下载到带有病毒的恶意软件。
总结
Win7提供了非常方便的电脑定时关机功能，使用起来非常简单。但在使用前，用户应充分考虑各种情况，确保不影响自己的正常使用。同时，建议使用比较可靠的第三方工具，以免出现安全问题。希望本文介绍的方法能够对大家有所帮助。
