典型病例 谁也不能碰我儿子 谁也不能碰他。28岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸，她都会极度不高兴，包括
1产后抑郁的高危人群有哪些
典型病例 谁也不能碰我儿子
谁也不能碰他。28岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸，她都会极度不高兴，包括她的丈夫。她每天都自己24小时看着儿子，甚至不睡觉。脾气也异常暴躁，经常无理由地发脾气。
这是典型的产后抑郁症，应及时就诊。海淀区妇幼保健院的妇儿科副主任张雪峰医师告诉记者，随着今年新一轮生育高峰的到来，产后抑郁症患者数量也大大增加。
张医师表示，在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用被子蒙头大哭。张医师称，如果产妇情绪紧张、认为在挣扎中生活、生活布满阴云、感到悲伤难过、陷入昏暗之中、感觉筋疲力尽、感觉麻木不仁或过度敏感、食欲不振、难以入眠等症状，就是典型的产后抑郁症状了。
病情分析 产后3大心理变化
张医师详细解释，妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说，产后妇女心理的变化可分为三种：首先是产后郁闷：其发生几率约50%-70%，在产后3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。
其次是有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。
再次就是产后精神病：约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有产后精神病。
特别提示 独生女更易患产后抑郁
张医师对记者表示，目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势，一是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女，当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养压力增大。
目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成，新爸妈很多本身就是独生子女。格桑认为，独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理。
应对措施 家属关心自我调节
张医师指出，体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠；不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定；多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。
另外，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。
贴心提示
产后抑郁症的高危险群
1.未满20周岁的产妇。
2.未婚的单亲妈妈。
3.收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。
4.产妇本人出身于单亲家庭。
5.产妇本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感。
6.产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。
7.产妇受教育程度不高。
8.孕前或怀孕期间，常出现情绪失控的现象。
9.可以深谈或依赖的家人或朋友很少。
10.怀孕或产后期间生活压力太大。
2产后如何预防肛肠疾病
有些产妇产后初期会出现阵发性下腹痛，称为产后宫缩痛。哺乳时尤为显著。产后宫缩是子宫复原的表现，并有止血和排出宫腔内积血和胎膜的作用。在宫缩时，于下腹部可摸到隆起变硬的子宫，这是生理现象，一般持续3-4天自然消失，不需做特殊护理。
疼痛严重的产妇可做下腹部热敷、按摩。但必须排除胎盘、胎膜在子宫内的残留，这种原因引起的宫缩痛往往较重，常伴有较多的阴道出血。当疼痛剧烈时，应及时请医生检查。
有些产妇会发生3-5天或更长时间不解一次大便的情况，这会造成排便愈加困难，肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。产后便秘几乎是所有的产妇遇到的麻烦。由于产后腹压下降，排便时使不上劲;而且在分娩前后有些产妇进食比较少，如果是剖腹产，还要在术前术后禁食;肠道内没有没有一定容量的食物残渣，不足以刺激排便;如果有会阴裂伤或会阴切开，蹲下排便时可引起疼痛，产妇不敢排便;如果怀孕时就有痔疮，不会在产后马上就好，仍然是便秘的原因;剖腹产后不能马上下床，但大多数人不习惯在床上躺着排便排尿。其实，除非产妇还有其他产后合并症，医生需要产妇卧床休息。通常情况下，剖腹产后24小时就可以下床大小便。为防止产后便秘，产妇应适当增加活动量，加强腹肌与盆底肌的锻炼，做产褥期保健操，正确搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果;也可睡前饮蜂蜜水一杯，如果情况比较严重，要看医生。
为了保证产后不发生肛肠方面的疾病，专家还建议：
•室内空气流通，室温不要过高，室温保持在24℃左右。
•春季气候干燥，室内放置加湿器，保持室内湿度在45%~50%左右。
•不要盆浴。要用淋浴，最好用流动水冲洗外阴。
•合理饮食，早下床活动，及时小便，以避免膀胱内尿液滞留，影响子宫的收缩及恶露的排出。
•最好使用消毒过的卫生纸和卫生棉。
一旦发生肛肠疾病，一定要及时看医生。母乳喂养时，要告诉医生，你是一个正在为宝宝哺乳的妈妈，以便医生开具不会影响妈妈泌乳的药物。
3新妈妈产后便血怎么办
新妈妈治疗产后便血迫在眉睫（产后便血怎么治疗）。但是单单治疗是不够的，只有新妈妈在日常生活中注意一些事项才能有效的预防和巩固治疗以防止再次复发，给新妈妈的身体和心理造成二次伤害。那么产后便血的新妈妈需要注意哪些事项呢？希望新妈妈能够看完下面的注意事项并且能在日常生活中也要特别的注意哦。
产后便血的注意事项：
产后便血注意事项1、新妈妈在生产之后一定要保持肛门的清洁，新妈妈每次在大便之后最好能够用水清洗下肛门。
产后便血注意事项2、新妈妈在产后需要禁止食用油腻、粗糙、辛热、多渣的食品，并且不要抽烟喝酒、咖啡。
产后便血注意事项3、新妈妈在产后应该养成定时排大便的习惯，新妈妈的大便是稀糊状最好。
产后便血注意事项4、新妈妈在产后应该尽量少喝老公进行房事，如果产后新妈妈房事次数太多会使肠粘膜充血。加重出血的情况。
产后便血注意事项5、新妈妈在产后应该多吃一些具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食物，如荸荠汁、蛋黄、黑芝麻、苦瓜、芹菜汁、生梨汁、藕汁、黄瓜、菠菜、金针菜、胡萝卜、茄子、卷心菜、胡桃肉、苹果、无花果、香蕉、芦根汁、白萝卜（熟食）、白木耳等。产后便血注意事项、新妈妈在产后应该减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。一定要禁止久立、久坐、久行和疲劳过度。
产后便血注意事项7、新妈妈在产后要尽量保持心情开朗，千万不要郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁就会导致肠粘膜收缩，最终导致血行不畅。
产后便血食疗：
如果您出现了产后便血症状的时候，新妈妈就应该多吃一些富含纤维素的食品，纤维素食品是不会被人体吸收的，所以当新妈妈吃了纤维素之后他会直接进入肠道从而帮助新妈妈达到通便的效果。
富含纤维的食物：
（1）蔬菜类食物中含纤维的食物有油菜、马铃薯、西红柿、青菜、萝卜、菠菜、黄瓜等。
（2）水果类食物中富含纤维的食物有杏、杨梅、山楂、苹果、柑、梨、香蕉等。
（3）粮食类食物中富含纤维的食物有小麦、大米、玉米等。
（4）豆类食物中含纤维的食物有绿豆、蚕豆、赤豆、大豆、青豆等。
