自疫情反复以来，不少地区被封控和管控，大家的生活和工作或多或少都受到了影响，居家防疫成了主流，如何让这烦人的模式转化成快乐模式呢？
以蔡鑫辰的经验而言，开启快乐模式必须在三个方面管理好，同时开启五项技能，可以在增加家庭关系的同时让自己家庭生活更加有序、有趣。
一、三个方面要管理好，让在家生活井然有序，不陷入混乱状态的基本保障。
（一）电子产品游戏、追剧、刷手机时间管理好。
电子产品游戏、追剧、刷手机时间是我们平时在家放松的最常做的事情，也是很让人心身放松的活动，但使用时间长了或是熬夜玩耍，对身体，特别是颈椎很不好，还容易造成睡眠结构紊乱，因为晚上的手机和电脑的蓝光会抑制我们大脑的褪黑色素的分泌，从而导致睡眠结构紊乱，甚至影响到寿命。
（二）作息时间管理好
每个人的作息时间是不一样的，可以根据自己的作息时间，做好时间管理，，我们大多数人每天睡眠是八小时，多了人会昏昏沉沉，少了对身体有害，作息时间管理坚持下来，让生活保持有序的状态，可以让自己在家生活松弛有度。
（三）情绪管理好
疫情期间，其实是很难得与家人在一起的时光，情绪是可以传染的，所以保持良好的情绪，我们可以收获家人的安宁和快乐。
二、五技能开启，以下五技能的开启，可以与家人或通过网络与亲友交流，收获更多的欢乐。
（一）厨艺
疫情之下，外出就餐不安全，外卖取餐也有风险，“吃什么”成了大家每天最头疼的问题，我们可以通过做菜来展示手艺，拍照上传给亲朋好友一起分享，蔡鑫辰不会厨艺，但可以通过手机APP来解决这个问题，比如“下厨房”就是一个很好的软件，可以手把手教我们做出精品菜来。
（二）唱歌
唱歌是最好的情绪宣泄方法，我们可以通过下载手机APP的“全民K歌”、“抖音”、“酷我K歌”等软件来进行K歌，里面的软件修音，可以让我们成为优秀的歌手，甚至还可以组团亲朋好友“云K歌”，收获更多的欢乐。
（三）体育
在家体育锻炼可以增强对新冠的抵抗力，体育锻炼的软件很多，我们推荐是“减约”软件，可以根据私人定制进行各类运动，还有各类教学视频，简直是AI私教，轻松让体育小白成为运动专家，其它适合在家的运动还有“咕咚”、Keep、Zepp Life等软件。
（四）写作
这是自媒体时代，蔡鑫辰这几天在“今日头条”上发表了几篇文章，一是让自己情绪有个出口，二也可以有点收获，现在不少平台写作是有创作补贴，比如简书、今日头条等等，当然自媒体写作要注意不要去写新闻性事件，我们自媒体报道新闻是违法的，可以写写自已人生感受或是自已专业领域方面的作品。
如果要提高自已的写作能力，网上很多可以报班，价格也都很美丽，蔡鑫辰去年报的是《南方周末》的媒体写作班，感觉还可以。
现在写作能力也是一项很重要的工作能力，俗话说“干得好，不如说的好，说得好不如写得好”，同时也是可以给我们带来额外的收入，何乐而不为之呢？
（五）学习
现代是终生学习的时代，学习有两方面的需求，一是个人成长方面，如心灵成长、财富管理能力等等，二是专业方面的成长，疫情期间就是一个弯道超车的好机会，平日工作较忙，要拿出一整段时间来学习成长很难，而此时是很容易就可以做到，甚至可以报班参学，或是自已定个阶段性小目标。
蔡鑫辰是比较阅读的，经过多年的比对，我比较喜欢以下三个阅读软件，电子书籍比较多且免费首推“微信读书”，这是良心软件，只是经常要我们组圈读书才送免费， 比较烦人；另外是“网易蜗牛读书”界面很美观，让人感受高大尚，只是非收费会员一天只送1小时阅读时间，还有不少热门书籍需要蜗牛壳（用钱购买，或是明天打卡送一个），不过该软件的好处是书评写得不错，可读性高，可以少走读书弯路；当然不差钱，可以使用“当当云阅读”不少专业电子书可以购买，当然好的读书软件很多，这里推荐是蔡鑫辰自认为不错的软件，经常也在使用中。
至于视频类网站就更多了，比如大家喜欢的B站，小红书等等，蔡鑫辰就不一一介绍了，大家自已体会。
在家有很多的欢乐开启模式，蔡鑫辰本文只是抛砖引玉，欢迎大家来讨论，可以在下方留言，同时也欢迎您加关注“旭龙心理”更多好的原创文章，等您来批奏。
【腾讯音乐与Billboard达成深度战略合作】36氪获悉，腾讯音乐娱乐集团（TME）与音乐内容平台Billboard共同宣布，双方正式达成深度战略合作，并将推出首个中国音乐国际化发展专项“中国音乐引力计划”。TME还将在QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐和全民K歌等旗下平台全面引入Billboard旗下权威榜单、全球音乐资讯和专业音乐推荐等国际音乐文化内容。
这次的反垄断动作立竿见影。腾讯音乐被责令解除网络音乐独家版权后，网易云音乐起死回生并准备在香港上市，而虾米音乐可能会死灰复燃。
在线音乐目前是寡头垄断，坐拥QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、全民K歌的腾讯音乐市占率超过70%。腾讯音乐月活稳定在8亿以上，而排名第二的网易云音乐月活仅1.8亿，而这个月活数还是建立在三年累计亏损70亿元的基础上。
一家独大的腾讯音乐帝国是建立在音乐版权垄断基础上的，财大气粗的腾讯音乐不仅获得了滚石、华研、寰亚等公司的版权，更是集齐了环球音乐、华纳音乐、索尼音乐等全球三大唱片公司的版权。由于腾讯音乐获得了很多独家版权，于是其他很多在线音乐平台的歌单，特别是热门歌曲不断地变灰。
在独家音乐版权大山面前，最先倒下的曾是最受欢迎的音乐平台--虾米音乐。2月，虾米音乐宣布停止服务。而网易云音乐只能转战原创音乐人，避开知名音乐人的独家版权。
前不久，国家市场监督管理总局依法对腾讯控股有限公司作出责令解除网络音乐独家版权等处罚。随着腾讯手握独家音乐版权的时代即将终结，各家音乐平台终于迎来了一丝曙光。
网易云音乐开始加紧与众多唱片公司洽谈非独家版权合作事宜，希望尽快上线此前被下架的腾讯音乐独家歌曲。据称，版权方涉及周杰伦、五月天、梁静茹、SHE、李宗盛等多位知名艺人作品。此外，网易云音乐最快将在本周内寻求上市聆讯，计划筹资10亿美元。
而年初停运的虾米音乐似乎又要“活”过来了。日前在国家知识产权商标局的数据库中显示，阿里近日申请了“虾米音乐娱乐”商标，目前状态为注册申请中。被众多小众文艺青年喜爱的虾米音乐会复活过来吗？
#网易云音乐通过港交所聆讯##腾讯音乐被责令解除网络音乐独家版权#
腾讯音乐与SM娱乐续签深度战略合作，又诞生了一个新的词组——新歌国内唯一首发30天，比“独家版权”更意境深远了，渠道包含QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、全民K歌这些大家族的成员。#腾讯音乐#
【腾讯音乐付费用户超8000万 周杰伦将登陆首场“奇迹现场”】5月17日，腾讯音乐娱乐集团（以下简称“腾讯音乐”）发布了截至3月31日的第一季度未经审计财务报告。报告显示，一季度，腾讯音乐总营收66.4亿元，同比下降15.1%；实现净利润6.49亿元，非国际财务报告准则下（Non-IFRS）净利润为9.39亿元。此外，据财报披露，截至3月31日，腾讯音乐现金、现金等价物、定期存款和短期投资的合计余额为259.3亿元，而截至12月31日为246.9亿元。增加的原因主要是源于经营活动产生24.9亿元的现金流，同时部分现金被购买土地使用权和股份回购所抵消。根据腾讯音乐3月28日公布的股票回购计划，截至5月13日，公司已从公开市场以现金回购约7330万股美国存托股票，总对价约为6.74亿美元。
从财务构成来看，腾讯音乐的收入主要来源于两部分，即在线音乐和社交娱乐。在线音乐板块在一季度贡献收入19.9亿元，同比增长17.8%。该板块的移动MAU（月活用户）已达6.04亿。其中，在线音乐付费用户达8020万，同比大幅增长31.7%。付费率达13.3%，高于去年同期的9.9%与第四季度的12.4%。
在发布一季度财报时，TMElive官宣上线了“奇迹现场重映计划”，让那些曾在岁月长河中激起万丈波澜的奇迹现场重回大众视野。据悉，首个奇迹现场获杰威尔官方授权，将于5月20和21日两晚，通过QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、全民K歌以及微信视频号全网播出周杰伦的“地表最强魔天伦”演唱会。
【腾讯PCG调整：腾讯视频微视整合，天美总裁姚晓光兼管QQ】4月15日，澎湃新闻记者了解到，腾讯平台与内容事业群（PCG）内部发文，宣布了一系列组织架构和人事调整。在PCG下，腾讯视频、微视和应用宝整合成在线视频事业部（On-line Video Business Unit，OVB），继续专注视频赛道。腾讯副总裁孙忠怀出任事业部 CEO，主管内容、运营和会员体系，腾讯副总裁林松涛出任事业部总裁，主管产品体系和技术。腾讯互动娱乐事业群（IEG）天美工作室群总裁姚晓光，将跨事业群兼任PCG社交平台业务负责人，主管QQ。IEG和PCG同属腾讯公司COO任宇昕负责范围。QQ原负责人、腾讯副总裁梁柱，已被腾讯音乐娱乐集团（NYSE：TME）委任为CEO，负责TME旗下QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、全民K歌以及长音频业务线的管理工作。详情戳→腾讯PCG调整：腾讯视频微视整合，天美总裁姚晓光兼管QQ
月活仅为1/4，营收不足1/5，网易云音乐的上市能打破腾讯音乐的垄断吗？
11月23日，网易云音乐宣布启动香港IPO，发售价为每股190-220港元，拟募资30.4-35.2亿港元。据推算，网易云音乐上市后估值将为394.7亿-457.1亿港元。
在国内在线音乐市场，囊括QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、全民K歌在内的腾讯音乐占据了绝大部分市场份额，排名第二的网易云音乐要挑战腾讯音乐的垄断地位确实很些难度。
从用户数据来看，网易云音乐月活用户数目前为1.8亿，付费用户为2700万，而腾讯音乐月活用户数为6.4亿，付费用户为7100万。网易云音乐的月活仅为腾讯音乐的1/4左右。
从财务业绩来看，上半年腾讯音乐营收158.3亿元，而网易云音乐仅31.8亿元。网易云音乐的营收不到腾讯音乐的1/5。此外，网易云音乐还为音乐版权处于大肆烧钱阶段，-经营亏损达到17.2亿元、16.4亿元和15.2亿元，上半年仍亏损7亿元。
虽然体量差距较大，但网易云音乐仍然有其独特的价值。其一是社区内容丰富，音乐评论区的丰富内容是其最大的特色；其二是原创音乐的竞争优势，据称其已经成为国内最大的独立音乐人在线孵化器；其三是其更受年轻人的喜爱，主要用户群体为90后和00后的网易云音乐的付费率已经提升至14.9%，领先腾讯的11.2%。
从体量来看，网易云音乐短期内无法撼动腾讯音乐的地位，但投资人仍然看好网易云音乐的价值。目前腾讯音乐的估值仅为129亿美元（约1000亿港元），按照网易云音乐目前估值，腾讯音乐市值仅为网易云音乐的2.5倍。
在版权互通和反垄断的背景下，社区、原创、年轻人能帮助网易云音乐打破腾讯音乐的垄断地位吗？值得持续关注。
#网易云音乐将于12月2日挂牌上市#
