自然分娩对妈妈的伤害比其它分娩方式要小，出于对妈妈和宝宝的健康考虑，很多准妈妈们都选择自然生产，自然分娩需要经历几个过程？
1自然分娩需要经历几个过程
自然分娩能让准妈妈真正体会到胎儿脱离母体的感受，真实地体会到从此成为了一个母亲的喜悦。而且自然分娩对妈妈的伤害很小。出于对妈妈和宝宝健康的考虑，很多准妈妈们决定自然生产，这种抉择是勇敢的，也是值得肯定的。
自然分娩全过程一般分为三个产程。
第一个产程：产妇会感觉到腹部疼痛，开始疼痛感比较弱，疼痛的时间间隔比较长，但随着时间疼痛的间隔会越来越短，而痛感越来越剧烈，疼痛的时间也越来越长。这是子宫在有规律地收缩。这时，就预示着宝宝要出生了。宫口此时正在扩张。第一次生产的产妇需要的时间长一些，大约需要11个小时。非初产妇的时间就短很多，大约六七个小时就可以了。
第二个产程：胎儿进入产道，整个胎儿娩出过程大概要一至两个小时。
第三个产程：胎盘娩出，大概二十几分钟后，结束整个产程。
自然分娩胎儿经阴道，因子宫收缩被推出体外，是一种自然的分娩过程。分娩的过种因为子宫收缩，对胎儿的心肺功能是很有好处的。而且有助于胎儿把肺里的污物排出，对心肺也是很有好处的。而且，妈妈在分娩全过程中，会分泌一种催产素，有助于激发妈妈的母性激素，对乳汁分泌很有益处。
因此，在有条件，有可能的情况下，专家建议准妈妈们尽量选择遵循自然规律，对妈妈宝宝都健康的分娩方式。
2什么因素决定了孕妇选择顺产
分娩方式中，顺产也是有利有弊的。婴儿从产道娩出，其肺功能得到了锻炼，皮肤的神经末梢也能到刺激且按摩，对于神经、感觉系统的发育有良好的帮助，婴儿整体的各项功能发育也较好。孕妇能否选择顺产也是因人而异的，什么因素决定的呢？
顺产需要必备7大条件，以下7个条件符合你的指标吗？
1、年龄
产妇的年龄最好在25-29岁之间，其顺产的几率比较高。避免35岁以后生育，属于高龄产妇。
2、定期做孕期检查
孕期中，孕妇应该定时做检查，以便及早发现问题纠正、治疗问题。定期做产检是非常重要的，能使孕妇顺利的渡过妊娠期和分娩，确保准妈妈和宝宝的健康。
3、胎位
胎位在胎儿分娩中有很大的关系，如果胎位不正，如臀产位、横位等，更或者是胎儿在宫内发育过大，亦或是畸形、连体儿等，都会影响到正常分娩，造成难产的情况发生。所以应及早发现胎位正常问题，才 能及时处理。
4、胎儿大小
胎儿大小正常的情况下是可以顺利通过骨盆分娩的，但巨大儿的头比较大，胎儿在分娩时容易卡在骨盆的入口处而造成难以通过骨盆，这时就不得不进行剖腹产了。
5、产道
婴儿的分娩是通过生殖道（也就是阴道）娩出的，产道主要是由孕妇的骨盆大小及形状决定的，产道的柔软度也很重要，两者中有一种存在异常，都有可能造成难产。所以，孕期要对产道进行详细的检查，如 果发现产道有问题，应提前入院，择期进行剖腹产。
6、产力
子宫肌肉收缩的力量我们统称为产力，产力可以把胎儿和胎盘等至子宫内逼出。正常的宫缩都具有一定的规律性，在分娩时会逐渐加增，孕妇宫缩无论是过强亦或是过弱都有可能造成难产(整理)的发生。
7、分娩前心理状态
产妇分娩前要有心理准备，分娩中切忌过度恐惧、慌张，如果产妇没有良好的心理准备，不能很好的跟医生进行产程的配合，也是很难顺利将婴儿娩出。
3女性分娩三部曲不容小觑
越来越多的产妇意识到自然分娩的好处，因此在身体条件与健康状态允许的情况下，她们宁愿选择自然分娩的方式来娩出胎儿。这对于胎儿的健康与产妇身体的恢复都有很大的帮助作用。但也有部分产妇因为不了解分娩过程，只是听说很痛，从而打起了退堂鼓。要知道，天下女人都会经历这个过程，不只有你一个人在承担，还有什么可怕的呢？同时，分娩也不是人们所想像的那么恐怖，今天就来给大家讲一下分娩全过程中的三部曲：
第一曲：准备分娩，这个过程是从有规律的子宫收缩开始算起，一直到子宫颈口扩张到10厘米，能够将胎儿头部娩出为止。根据(整理)产妇的不同，这个过程一般需要4-24小时。在这个过程中，产妇保持平和乐观的心态，正常饮食和睡眠，保持充足的精力和体力，以迎接分娩的到来。
第二曲：分娩。当宫缩达到顶峰，子宫口扩张至10厘米时，可看到胎儿头部随着宫缩出现在子宫口。这时候产妇切忌不要心急而过于用力，造成分娩过快的话，将会引起会阴的严重撕裂，因此产妇应该听从助产士的建议，稍稍喘口气。这时候一般会采取会阴侧切，帮助胎儿更顺利地分娩出来，而产妇不需惊慌，会阴侧切对于胎儿分娩有很大的作用，能够保护产妇会阴被撕裂。
第三曲：产后。当胎儿被娩出，分娩过程还不算完，必须要等到胎盘的娩出和侧切伤口的缝合之后，这才算完成了分娩全过程。这三部曲是自然分娩过程所必须经历的，每个环节都非常重要，因此产妇一定要引起重视，不容小觑。
