乙肝病毒携带者如何保养肝脏,乙肝病毒携带者肝脏不好吃什么食物会比较好?肝脏不好的乙肝病毒携带者一定要注意饮食，饮食要平淡，多吃一些富含蛋白质的食物和一些菌类食物。不过一定要切记不要吃油腻、不新鲜的食物，还要戒烟戒酒。
1乙肝病毒携带者吃什么对身体有好处
乙肝病毒携带者吃什么对身体有好处?在生活中有不少的乙肝病毒携带者会因为各种各种的原因而导致病情加重，甚至出现乙肝的发病症状也出现了。很大一部分的原因就是生活中不注意调养，而良好的饮食对控制病情，避免恶化是有很大帮助的。那乙肝病毒携带者吃什么对身体有好处呢?
肝病专家指出，在生活中，对于乙肝病毒携带者来说，保证合理膳食是对重要的。多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含微量元素的食物是对身体有帮助的。另外乙肝病毒携带者还可以多吃一些对提高身体免疫力有帮助的食物，比如说萝卜、蘑菇、红薯、酸奶等。
相对调养，对乙肝病毒携带者更重要的是定期到专业的肝病医院检查，如果出现肝功能异常，根据情况及时的抗病毒治疗，以免病情恶化为肝硬化和肝癌，到时候后悔晚矣。
2乙肝病毒携带者肝脏不好吃什么食物
乙肝病毒携带者肝脏不好吃什么食物会比较好?肝病专家表示，由于乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的存在，肝脏出现损伤也属正常，但是当肝脏严重损伤时，一定要积极接受规范，系统性的乙肝病毒携带者治疗，以及在平时做好生活保健，比如，健康饮食，生活起居有规律，适当的锻炼身体，保持良好的心态等等。
至于乙肝病毒携带者肝脏不好吃什么食物会比较好?肝病专家表示，肝脏不好的乙肝病毒携带者可以吃一些富含蛋白质的食物：这一类的食物主要有鸡蛋、酸奶、鱼以及一些豆制品，这是因为蛋白质是肝细胞的重要组成部分，但是一定要注意适量，否则就会加重肝脏的负担。
另外，乙肝病毒携带者也可以吃一些菌类食物：这些食物能够一定程度上提升机体的免疫力，有效的控制病毒对肝脏的破坏，无疑对肝脏的修复有很大的帮助。
但是需要提醒乙肝病毒携带者一点的是，在日常生活饮食中，一定不要吃油腻、不新鲜的食物。还有要戒烟戒酒，以免造成肝脏负担。另外，最重要的还是乙肝病毒携带者的治疗，只有积极的进行乙肝病毒携带者治疗，才能在最大程度上保证肝脏早日恢复正常的功能。
3乙肝病毒携带者吃什么食物对肝脏好
健康的饮食对乙肝病毒携带者肝脏的修复十分有帮助，那么乙肝病毒携带者吃什么食物对肝脏好?肝病专家介绍，乙肝病毒携带者饮食不仅要有利于肝脏的修复，还应当注意营养搭配，才能有效辅助乙肝病毒携带者治疗，乙肝病毒携带者可以多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充蛋白质等食物。
乙肝病毒携带者吃什么食物对肝脏好?
1、乙肝病毒携带者应多吃含有微量元素和矿物质的食物，比如芝麻、香菇、海藻等，当季时令水果也是乙肝病毒携带者食用的最佳选择。
2、乙肝病毒携带者应多吃蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西红柿、苹果、香蕉等。
3、乙肝病毒携带者多吃些蛋白质含量高的食物，如牛奶、鱼、豆制品、瘦肉等，补充乙肝病毒携带者所需的蛋白质和热量，辅助乙肝病毒携带者肝脏的修复。
乙肝病毒携带者一旦发病，将会起病急，需要立即进行治疗，单凭饮食调理是无法有效控制病情的，只有通过治疗才能有效控制乙肝病毒携带者的病情。
乙肝病毒携带者不同于其他疾病，关于乙肝病毒携带者吃什么食物对肝脏好，肝病专家提醒：乙肝病毒携带者应定期复查，饮食应避免暴饮暴食，同时要注意劳逸结合，戒烟忌酒，以免增加乙肝病毒携带者的肝脏负担。
4乙肝病毒携带者吃什么好
乙肝病毒携带者吃什么好?乙肝病毒携带者不能吃什么?这些都是众多乙肝病毒携带者及其家属关心的问题，肝病专家介绍说，在治疗乙肝病毒携带者中，饮食十分关键，吃的对，对治疗还可以起到事半功倍的作用。那么，乙肝病毒携带者吃什么好呢?
乙肝病毒携带者吃什么好?肝病专家指出，多吃以下食物对乙肝病毒携带者十分有好处：
一、马兰
马兰为菊科植物马兰的嫩芽，味道清淡可口，可做野菜食用。每逢春天来临，江苏、浙江民间有采食马兰的习惯。中医认为，马兰是一味清热解毒的良药。另据报道，马兰连根用水煮沸饮用，具有良好的抗乙肝效果。
二、苦荬菜
苦荬菜属于菊科植物，在我国南北各地均有分布。将苦荬菜的嫩茎折断后，即有白色牛奶状液体流出，故西方人称其为牛奶菜。近据美国学者报道，苦荬菜具有明显的抗病毒作用，它能作为一种预防和治疗乙肝的天然药物。据悉，美国和欧洲已将苦荬菜开发成为抗病毒的保健食品上市。
三、朝鲜蓟
朝鲜蓟又名菊蓟，系多年生菊科植物，原产于欧洲地中海沿岸，我国很少种植。据美国学者报道，朝鲜蓟也是一种具有抗病毒和改善肝功能的天然食品。国外已将朝鲜蓟开发成为保健食品上市。
四、水飞蓟
水飞蓟也是菊科药用植物之一，在我国江南地区俗称菜蓟，是我国特产植物之一。水飞蓟的抗肝炎作用早已被证实，一些抗乙肝药物的主要成分就是水飞蓟。
五、菜豆
菜豆又名豆角或四季豆，是我国南北各地广泛种植的一种蔬菜。据报道，菜豆含大量的植物凝血素，这种物质在人体内能激活T淋巴细胞等免疫细胞的功能，增强免疫能力。
六、甜瓜
蒂甜瓜蒂为葫芦科植物甜瓜的果柄。甜瓜蒂含有甜瓜素、葫芦素、α-菠菜甾醇等活性成分。临床试验结果表明，甜瓜蒂对治疗慢性乙肝十分有帮助，接近于常用抗乙肝中草药五味子和垂盆草的效果。
七、白山云芝
白山云芝为担子菌类真菌的子实体，其提取物含大量天然多糖物质云芝多糖。科学研究证明，云芝多糖是一种优异的天然抗乙肝物质，它不仅对人体毫无副作用，可以长期服用，而且可增强人体免疫力，辅助治疗乙肝。
八、越橘
越橘是杜鹃科野生灌木植物越橘所结的一种红黑色浆果，其果汁里含大量多酚类黄酮物质，它有很强的抗氧化、抗病毒作用。经常喝越橘汁对慢性乙肝有明显改善作用。
九、余甘子
余甘子又名庵摩勒，系大戟科植物油柑树所结的果实，状如青橄榄，但略小，其味酸涩。余甘子原产于印度和我国福建、广东、台湾等地山区。近据日本学者报道，中国出产的余甘子具有明显的抗病毒作用，对包括乙肝病毒在内的多种病毒均有良好抑制作用。
肝病专家提醒说，饮食对于乙肝病毒携带者具有辅助作用，对于治疗很有帮助，但归根结底还是需要治疗的。
5乙肝病毒携带者如何保养肝脏
肝脏是我们人体非常重要的器官——当然，其他任何一个器官对人体 而言都是非常重要的。保养肝脏是对自己身体器官负责任、对自己身体健康负责任的的一?a href="/nz/" target="_blank">痔逑郑乇鹗?a href="/gb/cs/yg/" target="_blank">乙肝病毒携带者，更有必要保养好自己的肝脏，只有这样，才能最大限度减轻乙肝病毒对自己肝脏的危害。那么，身为乙肝病毒携带者，如何才能保养好自己的肝脏呢?建议可以从以下几个方面去做。
一、均衡且科学地饮食。乙肝病毒携带者要保持饮食均衡，暴饮暴食会引起消化液分泌常，导致肝功能失调，乙肝病毒携带者要包成食物中的维生素、矿物质、脂肪、蛋白质和碳水化合物有相应的比例，多吃新鲜蔬菜和水果。
二、多喝水。喝水能增强血液循环，促进新陈代谢，还能促进胆汁的分泌，有利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
三、戒酒。酒精对肝脏有直接的损害作用，长期大量饮酒不但会加重肝脏的负担，严重的还会危及生命，乙肝病毒携带者一定要戒酒。
四、参加适量且适度的运动。因为运动能够提高机体的抵抗力，也能保肝，还有保持心情舒畅，乐观使人健康。
五、不要过量用药。过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害。
以上是写给乙肝病毒携带者保养肝脏的一些建议，如果您有什么疑问，请及时向我们的医生和专家在线咨询，或者去正规的医院，接受专门的检查和治疗，听取医生更专业的解答。
