艾灸之后千万不要碰冷水，不要吹风 ，更不可吹空调
这是给大家的忠告，我已经两次犯错，希望大家不要再错。而且付出了沉重代价。
第一次犯错是在大约四月，刚艾灸完，同事约我去打桌球。我想现在气温也有十几二十来度，穿上薄外套应该没问题，欣然前往。到那之后他连水都买好了，还是常温的。打开喝下没多久就有点咳，当时就想不会感冒吧！后来几天越咳越严重，最严重的时候晚上十一二点咳得睡不着，但白天不怎么咳。后来吃的中成药才好。
第二次是半个月前，也是周末在家艾灸。灸完之后想煮饺子吃，就打开冰箱到冰冻区去拿。当左手的中指和无名指碰到冰冻饺子的一瞬间，感觉一股凉气顺着手指就侵入身体。心想：又坏事了。这回虽然没感冒，但我觉得更严重。类似瑯琊榜中苏哥哥中的火寒之毒，到现在，这两根手指的指腹都有轻微的麻痹感觉。
我想是这样，刚艾灸完，人体毛孔是打开的，也是身体抵抗力极弱的时候，一碰到冰冷的东西，毛孔一收，汗热不能正常透发，又寒邪入体。
大家应该听过这种新闻：做各种巨烈运动之后，有人就瞬间大量喝冰水，结果引发心脏骤停而亡。基本道理是一样的，这个时候，千万不要直接进冷气间，千万不要喝冰水。毕竟生命和好身体是自己的，有时候说没就没了。
最后想说：好身体是幸福的本钱，平时多保养
