56岁的陈先生，找了个30岁的护士女友。结果女友的热情，让他有点招架不住，交往了半年不到，他感觉已经有点虚了。
陈先生是做服装厂的，经济富裕，但与前妻已离婚几年。有一次生病住院，认识了一位才30来岁的护士。对方高挑漂亮，还很温柔，于是他发动了热烈的攻势。在钞能力的加持下，竟然追求成功了。但没高兴几个月，他才发现年龄相差太大的弊端。
虽然女朋友带出去人人都羡慕，但30来岁的年纪，正是热情似火的时候，开始新鲜感作祟，还暗自心喜，结果没几个月，陈先生发现自己有点扛不住了，不仅晚上状态差，事后还腰酸腿软，第二天昏昏欲睡，精力极差。
更尴尬的是，有时候女朋友兴致勃勃的，他却怎么也起不来，让女友很扫兴。
刘先生生怕女友反悔要分手，赶紧悄悄买了很多补阳的滋补品吃。吃了一段时间，开始好像有点感觉，但后面又是老样子，而且上火很严重。
为了改善情况，他下定决心去看了中医。心想在医生面前是尴尬一会儿，但跟女友在一起可是天天尴尬。
医生问了他的情况，安慰说，也不用难为情，都有“男人四十，阳气减半”，过了40岁，阳气自然衰减，加上现在压力普遍都大，熬夜加班，陪人应酬之类的，所以很多中老年男性都会有类似问题，其实就是“肾阳不足”，釜底之薪的火力不足了，自然难以兴动阳事。
这个多数人都懂，所以中老年男性热衷补阳。但这里面有个误区，中医讲，阳气阴中来，啥意思呢？就是说补阳的材料需要搭配滋阴的，才能阴阳调和。否则养阳的材料大热，容易耗阴伤津，引发肾阴虚，最后情况更复杂。而且肾阳虚的人，一般也会脾胃阳虚，导致虚不受补，吃再补的也没用。
怎么办呢？中医面对这种情况，通常会采取脐疗法，绕过脾胃，把材料贴在肚脐，通过肚脐吸收，温养丹田，从下焦直接补阳，烧旺肾阳命火，养足身体阳气。
国学大师南怀瑾的《我说参同契》第54讲中（见图2）中，就记载了一个大补阳气的脐疗方——
取几颗花椒、一颗桂圆肉（剥壳去核），再加一点艾绒，一起碾碎，捏成圆粒，睡前贴在肚脐里，早上揭掉。
这里面的艾绒，很多人不知道是啥，其实就是艾叶制作的，用来艾灸那个。艾叶纯阳之性，专门温经散寒，大补阳气；花椒性热，温中祛寒，养肾阳，调脾胃；桂圆性温，不仅能补阳，还能养血安神。
这样一来，整个晚上，肾阳就像充电一样，慢慢就能养起来。还可以把肚脐贴贴在脚底涌泉穴，让阳从脚底生，涌向全身。
建议大家可以用做好的，北京同仁堂的肚脐贴里，还加入了养肝肾的枸杞，和养心安眠的酸枣仁，可以进一步固阳培元，对睡眠不好、体寒怕冷、脾胃虚寒等也很有帮助
北京同仁堂 肚脐贴
