女孩子如何从130cm开始干预，追到168cm的女神身高？家长点好收藏，下面开始上干货：#0-6岁育儿经#
1、首先找一个体育系统医生做个专业骨龄测评，看骨龄多少？遗传身高多少？预测身高有多少？
一般遗传身高或者预测身高有158cm左右的，都有希望通过系统干预到168cm。
2、通过测评结果的预测身高和期望身高差、剩余有效干预时间来决定保守联合治疗方案干预还是打针。
3、打针都有指南，一般预测身高低于158很多，也就是和168cm的女神身高差很多，比如差20cm情况下，需要考虑打针。
4、保守联合治疗方案：
①运动：垂直纵向跳跃类运动，比如跳绳摸高单杠悬垂，每天保持20分钟以上，要让身体热起来，心率上来，才能有更好的效果
②营养：饮食要均衡，不要吃人参虫草紫河车蜂皇浆等促性早熟的滋补品
③睡眠：21：30前睡觉，07：00后起来，因为22：00和07：00是生长激素分泌高峰期。
④体重管理：把体重控制在45-50th，肥胖会造成体脂增高，体脂高激素高，会造成骨龄超前，身高受损。
⑤中医外治：生长贴督脉灸、捏脊、脚底催体甲状腺反射区按摩促生长，清火贴延缓骨龄，
⑥健脾补肾膏方：小儿茯啤膏健脾消食开胃促进吸收促进生长，椹精膏滋阴降火延缓骨龄。
⑦伽马氨基丁酸：伽马氨基丁酸复合压片糖果是公认的有助睡眠和促进生长激素分泌的作用
上面七条，每一条认认真真去落实，6个月复查骨龄，做好纵向监测，就可以清清楚楚看到身高半年半年的往上提高！
