艾灸 做法 艾灸的具体做法

有个朋友介绍几个身边没阳的经验日常做法，看到的朋友可以试试，都是普通的动作，对阳过了的也一样适用。

第一，多穿衣服，保暖。

第二，多睡觉和休息。

第三，时时戴着口罩。

第四，少与他人近距离接触。

第五，用个矿泉水瓶子，装上盐水，每天用盐水漱嗓子很多次。

第六，在脖子上佩戴抗疫香囊。

第七，点上艾条到处熏熏。

第八，到厨房，拿一个生的洋葱，（横截面）切开，放在小碟子里，贴近嘴巴，深呼吸几下，把洋葱的味道呼入肺里。然后，洋葱放在床头柜上，睡觉时，可以闻到。