——说重点！祛湿茶配方——————
【材料】薏苡仁10g，赤小豆10g，红豆8g，芡实5g，
大麦7g，橘皮2g，苦荞2g，栀子2g，甘草2g
【注意】1.薏米，要单独炒，炒微黄，出米香味即可。
2.芡实，大麦，赤小豆混合炒3-5分钟左右，小火慢
炒。
3.橘皮可以打碎，也可以不打碎。如果想打碎要先炒干
水份再打。
4.甘草,苦荞不用炒可直接打碎混合即可!
【方法】材料放到茶杯里，70度左右开水冲泡就好
啦。
这个中草药配方的祛湿茶
一是很便宜，超市，药店就有的材料，去买了一大
包，能喝半个月的材料，
2.都是食材级别的东西，喝着也放心，不用担心副作用
口
喝2个多星期，脸没那么油腻，效果确
实很棒，但凉了之后，味儿有点大，建议趁热喝。#减肥##健康减脂##减脂##中医知识##中医#
