女生需要练胸部的3大原因，你也可以成为女神！
首先声明一下，女生练胸并不是为了让胸部更大，健身并没有让女性胸部变大的依据，有可能直观效果明显一些，其实以下三点才是我们更应该考虑的事情。
1、不是变大，而且变挺拔。没错，力量训练能让胸部特定的“脂肪组织”在充满活性的肌肉和筋膜组织下变得很挺拔，在一定程度上能够对“下垂”有所帮助。
2、消除“副乳”。副乳的出现一方面是脂肪堆积，另一方面就是皮肤过于松弛，所以让胸部本事更紧致就需要一定的力量训练。
3、塑型。第三点说的有些笼统，这需要长期性坚持。力量训练不仅仅能够强化肌肉，也能更好的进行减脂。塑型在于塑造你本事具有的最佳形状，而不是不良习惯下造成的“不完美”。
当然，在训练过程中，我们依然需要适合运动的衣服，肯定不能穿着平时的内衣去训练。这里顺便推荐给大家一款很不错的运动背心式bra，我周围的女生都在穿。最重要的是运动起来一点也不难受，而且超级好看。
喜欢了就快动起来，穿上它尽情运动健身吧！
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