教你皮肤变好小技巧!
1、每天八杯水,早晚最好喝温水,喝水是较好的美白方式
2、坚持每天吃水果,水果里面的色素c维生素c是非常好的抗氧化剂能还原色素 抑制黑色素
3、坚持防晒 防晒作用不言而喻,防晒可以预防色斑预防肌肤老化
4、多喝蜂蜜柠檬水,可以美白养颜,增强免疫力。
5、温水洗脸 温水清洁皮肤,会使毛孔打开,利于更好清洁
6、眼部保养 眼部是肌肤最脆弱的地方,也是最容易暴露年龄的地方,提前做好眼部护理 不要等眼部出现细纹了才意识到哦
7、手和脚也不要忽视保养哦,做手膜擦护手霜,或者用身体乳进行脚部按摩
8、保证充足的睡眠最少是7到8个小时可以延缓衰老,每天坚持运动,多出汗可以促进体内毒素排出
9、做好颈部保养,颈部皮脂腺比较少所以颈部容易出现干燥和颈纹 要做好颈部保湿洗脸的时候加白醋 白醋利于皮肤美白 但是要注意使用量 避免刺激眼部
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