怀孕以后孕妇睡觉姿势，不同阶段需要注意什么？
怀孕早期：也就是怀孕后的1-3个月，由于胎儿还未发育成形，所以孕妇可以选择自己喜欢的睡觉姿势，但是要注意不要趴着睡觉，也不要抱着东西睡觉。
怀孕中期：指的是怀孕后的4-7个月，此时建议睡觉时采取侧卧位或者仰卧位，当发现羊水过多时，可以选择侧卧位，如果孕妇感到下肢沉重，可以选择仰卧位，仰卧位时，褪下可以垫一个枕头，促进血液循环。
怀孕后期：也就是怀孕的8-10个月，此时建议选择左侧卧位，因为在孕晚期大多数子宫呈现右旋，可能导致血液循环不通畅，而左侧卧位可以增加胎盘的血流，减轻子宫对下腔静脉的压迫。
孕后期妈妈会非常辛苦，夜里要起来好多次上厕所，还得一直保持左侧睡姿，确实难受，严重影响睡眠质量。
所以，在怀孕期间一定要有舒适的睡眠环境和姿势。姿势不对，会压迫胎儿，造成胎儿缺氧，孕妈再累也要坚持哦！
