分享几个护眼小诀窍:
平时也要注意用眼,保护好心灵和窗户:
1、不要长时间盯着一个地方,经常眨眼或者转动眼球;
2、多吃绿色蔬菜和水果如胡萝卜、枸杞、菠菜、玉米等;
3、近视者佩戴合适度数的眼镜;
4、不要关灯用电脑或者玩手机;
5、空调房间定期喷水保持空气湿度;
6、多做做眼保健操;
7、有规律地休息,放松双眼
#保护眼睛#
时间:2021-03-05 23:06:03
分享几个护眼小诀窍:
平时也要注意用眼,保护好心灵和窗户:
1、不要长时间盯着一个地方,经常眨眼或者转动眼球;
2、多吃绿色蔬菜和水果如胡萝卜、枸杞、菠菜、玉米等;
3、近视者佩戴合适度数的眼镜;
4、不要关灯用电脑或者玩手机;
5、空调房间定期喷水保持空气湿度;
6、多做做眼保健操;
7、有规律地休息,放松双眼
#保护眼睛#
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