比起奶茶,以下这7种排毒养颜茶更适合你!
春季是补气益血、调理经期的最佳时期,女孩子一定要好好爱自己。以下,我总结了一些排毒养颜祛湿,补气益血,调理女性月经不调的回血茶。
1. 三黑水
做法:将黑豆洗净浸泡几小时,准备红枣、黑芝麻、黑枸杞,倒进水中煮至黑豆可食即可饮用
功效:乌黑养发、健脾防脱发
2. 枸杞橘皮茶
做法:将晒干的橘皮,取5克左右和适量黑枸杞放入盛好水的容器中,加入适量冰糖和菊花煮沸即可饮用。
功效:明目护眼,熬夜刷手机必备
3. 酸枣仁橘皮水
做法:30克酸枣仁,6克橘皮,适量茯苓,倒入水中煮沸即可饮用
功效:安睡解疲,睡前喝一杯一觉到天亮
4. 红枣姜糖水
做法:将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中,注入适量清水(用纯净水最好),盖上盖子,炖煮半个小时即可饮用。
功效:驱寒,补气益血,改善痛经月经不调
5. 赤豆茯苓水
做法:将赤小豆洗净浸泡半天,倒入水中加一些茯苓煮沸即可饮用
功效:袪湿祛水肿,起床喝效果最佳
6. 玫瑰山楂水
做法:准备红枣、玫瑰花、山楂、枸杞、老冰糖倒入水中煮5分钟即可饮用
功效:美容养颜去黄气,一周三次即可
7. 花瓣柠檬水
做法:准备菊花、柠檬片、玫瑰花、老冰糖倒入水中煮5分钟即可饮用
功效:降火祛湿、清热祛湿气