黄芪加两物泡水,帮你祛湿消肿,健脾止泻
有粉丝问我说减肥能不能喝黄芪泡水呀?这在我们中医来说是可以的
因为黄芪具有利尿消肿的作用,喝黄芪水,能排出身体中多余的水分,可以使体重减轻,达到减肥的效果。
但也不是所有人群都能喝的。如果你是湿热型体质,多表现口干苦、心烦热燥、喜寒,就不适合服用。
但如果你总觉得乏力,没有精神,肥肉很多,肌肉松软,那就比较适合用黄芪泡水喝。因为这类人群脾气一般比较虚弱,胖也是因为脾失健运引起的。
泡黄芪的时候,里面还可以加入茯苓、泽泻,茯苓有利水消肿、健脾止泻、养心安神的作用,而泽泻具利尿、清热、利水渗湿的作用,每一味均十克左右,开水闷泡服用,
它不仅可以健脾益气,还有祛湿的效果,您不妨赶紧去试试。