如何判断肾阳虚和肾阴虚?
简单说就是,肾阳虚的人,怕冷;肾阴虚的人,怕热。
1、什么是阳虚?
肾阳虚指的就是体内阳气不足,就无法为五脏提供能量,导致机体的功能衰退,出现虚寒的症状。
2、什么是阴虚?
体内阴气不足,没有办法压制阳气,导致体内的阳气旺盛,出现内热。
肾阳虚和肾阴虚的区别在哪里:
1、舌苔表现:
肾阴虚者,舌齿红、舌形瘦、苔少、苔薄;
肾阳虚者,舌齿淡嫩、舌形胖、舌苔白、舌苔厚。
2、精神状态:
肾阴虚者,心烦、急躁易怒、总爱发脾气;
肾阳虚者,怕冷、手脚冰凉、上不来气、不爱说话、抑郁不欢、疲惫。
3、观寒热:
阴虚者,怕热,出热汗,手心爱出汗、烦热;
阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。
4、观病痛:
阴虚者,腰酸;
阳虚者,腰痛。
5、观面色:
阴虚者,颧骨红,脸色也发红;
阳虚者,面色青白。
为什么会阳虚呢?
年龄增长身体衰老、住所阴冷寒气重、重病在身大伤元气、多个器官组织病变。
为什么会阴虚呢?
久病不愈消耗过度、心情不爽火气旺盛、常吃温燥刺激的食物、心胃脾肝肾等器官病变。
肾阳虚常用自拟小方:肉桂、山药、酒茱萸、菟丝子、五味子、吴茱萸、白术、生姜等随症加减制成水蜜丸,方便服用。
肾阴虚常用自拟小方:五味子、枸杞子、生地、山萸肉、麦冬、玄参、南沙参等随症加减制成水蜜丸,方便服用。
温馨提示:如不清楚自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以把你的不适症状和舌苔发我。