初夏也是水痘的高发季节。该病是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，病毒主要通过飞沫经呼吸道传染，好发于学龄前儿童。由于水痘的传染性极强，因此年轻的爸妈们有必要了解与增加一些有关水痘的知识。
1初夏孩子“贪长”该补啥？
“5月份孩子长得最快”。近日，世界卫生组织一项报告指出：人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米。专家指出：季节与青少年生长发育有密切关系，家长在这一阶段要特别注意孩子的营养补充。
春季多吃三种长个食物世卫组织报告指出：人体的生长速度在一年中不仅不相同，而且差异颇大，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6~10月份，平均有6.3毫米。
为何人体在5月份长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。 宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
进入5月后，万物萌生，一派生机，这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，体内生长激素分泌增多，因此生长发育自然就加快了。另外，春夏季节孩子们可以更多地在阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性刺激，使骨骼生长速度加快。
中医专家提醒：初夏对孩子最宜进行“清中有升”的补养，因为夏季需要“清热生津”，而孩子的生长发育则需要大量的营养补充。据专家介绍，对于初夏大便干、内热重的宝宝，可以多食用麦冬、黄瓜、丝瓜等，而薏苡仁和绿豆则可以清热、利湿、解毒。促进孩子长高的食物有：龙眼、红枣、蘑菇、香菇、鸡、肉、鱼、蛋、牛奶等。
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2初夏小心宝宝得水痘
水痘也会潜伏
水痘的临床症状，以发热及皮肤成批出现周身性红色斑丘疹(早期)、疱疹(中期—水泡是小椭圆形，透明，里面是水)、痂疹(后期)为特征，早、中、晚三期症状，常会同时出现。主要以躯干为主，呈向心形分布。离躯干越近，症状越严重。从发病前一日到全部皮疹干燥结痂均有传染性，传染率高达90%以上。
水痘患儿应严密隔离，不能再去幼儿园，以免传染给其他孩子。全部掉痂之后才能恢复上学。该病为自限性疾病，病后可获得终身免疫。与水痘患儿接触过的孩子，应隔离观察2～3周。因为感染病毒后不是立即发病，一般要经过14～17天的潜伏期，长则可达3周。
接种疫苗是预防水痘的最有效途径。在水痘的高发期，父母也应避免带孩子去人群密集且不通风的场所，从外面回来也应该注意洗手。各托幼机构和小学教室、宿舍等场所需保持良好通风，对玩具、个人用具、餐具等物品进行清洗消毒。
3宝宝得水痘不能揉眼睛
水痘的发病人群以中小学生和托幼儿童为主。若婴儿感染水痘病毒，可为其套上手套，避免用手揉眼，防止病毒感染眼睛，形成角膜炎，影响视力。皮肤科专家提醒家长说，水痘传染性强，最易在托儿所、中小学校发生群体性感染，目前防止水痘病毒感染和传播的最好途径就是接种水痘疫苗和对感染者进行隔离，接种疫苗一个月后有效。
水痘病毒存在于病人的呼吸道内，主要通过唾液飞沫传播，亦可由于接触病人的衣物、玩具、用具等而感染。出疹前1~2天至出疹后5天都有传染性。
专家建议，家中若有水痘患者，要保持居室通风、光线充足，发热时应卧床休息；在饮食上以易消化、富含维生素的清淡食物为主；衣被不宜过厚过多，太热会使皮疹发痒。保持衣服被褥清洁，患者用具要暴晒或煮沸消毒；剪短患者指甲、勤洗手，保持双手的清洁以免抓破水痘，引发感染；若出现持续高温不退，伴有呕吐、惊厥时，应立即就医。
4宝宝如何平安度初夏
很多妈妈特别关注宝宝秋冬的感冒预防，却忽视了春夏对宝宝的保护，殊不知夏天也是宝宝感冒的高发季节，稍有不慎就会引起流鼻涕、咳嗽、发烧等症状，让妈妈们措手不及又心疼不已。所以，夏天也要学会给宝宝最贴心的呵护。
知己知彼百战不殆
夏季感冒总是来得很快，所以只有掌握了夏季感冒高发的原因，才能够提前做好预防工作。
首先，宝宝自身的体温调节功能并不完善，夏季气温较高，如果是在外面玩的大汗漓淋，毛孔都在张开的情况下突然进入温度较低的空调房，冷热刺激下就很容易患上感冒。其次，夏天由于天气多变，淋雨、中暑、着夜风，这些都是可能诱发感冒的原因，家长们需要尤其注意。另外，夏季空气干燥，宝宝很容易缺水上火，而上火正是引发很多疾病的元凶。
夏季感冒巧预防 专家给您来支招
宝宝一旦感冒，又是流鼻涕，又是发烧，最心疼的就数妈妈们了，所以只有平时掌握好预防夏季感冒的小窍门，妈妈们才可以安心度过炎炎夏日。对于如何预防宝宝感冒，专家提醒有三点需要注意：
1、宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡，多吃蔬菜水果，每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果宝宝在户外活动，一定要备好充足的水，它能够将汗液中流失的水分补回来，让宝宝身体不缺水。还要注意冷饮的摄入，不能太过贪凉，以免引起感冒。
2、衣物的增减。如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方，要给宝宝穿上一定的衣物，到了室外再脱。另外，夏季要注意空调电扇的使用，不要让室内的温度过低。
3、健康的生活规律，适当的室外运动也是必要的。要让宝宝养成早睡早起的好习惯，还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步，但要避免在中午气温太高的时候出门，以免造成宝宝中暑。
预防固然重要，但如果妈妈们照顾不周，一不小心让宝宝患上了感冒也不要着急，可以服用优卡丹，它能迅速缓解发热、流涕、鼻塞等感冒病症，是治疗儿童感冒的专用药，十多年了,口碑也不错,建议妈妈们备2盒放在家里,不要等到孩子感冒时才手忙脚乱。
妈妈们只要花点小心思，谨记这些预防宝宝夏季感冒的小窍门，就可以让自己的宝宝平安度过夏日。明媚的夏日，千万不要辜负了，带着健康的宝宝尽情玩耍吧！
5水痘宝宝的战“痘”计划
文/Joyce 指导专家/北京大学第一医院儿科教授 王延华
妞妞从公园回来后突然嚷嚷“痒痒，痒痒”，妈妈发现她的身上长了许多“痘痘”，晚上还有点发烧，以为她是过敏，到医院一检查，原来是得了水痘。
水痘宝宝的战“痘”计划
痘痘的传播途径
水痘是一种带状疱疹病毒，一般来说，呼吸道是水痘的主要传播途径，此外还可通过接触传染，如果宝宝接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等，也会感染上水痘。被感染后，通常经过11-20天的潜伏期就会开始发病，而潜伏期间就已经有传染给他人的危险性了。
战“痘”计划——护理
1．水痘传染力非常强，因此家中若有宝宝感染，最好让他在家休息，暂时不要去公共场所，等到全身的疹子都结痂干掉，没有传染力后，才可以到公共场所。
2．出水痘时，不要使用阿司匹林等退烧药，以免并发其他症候群。
3．止痒。长水痘时，容易全身发痒，可以让医生开一些止痒的药物，千万不要让宝宝乱抓，否则容易留下疤痕。
4．把指甲剪短。把孩子的指甲剪短，避免抓破伤口。如果是婴儿可以给他戴上棉质小手套。
5．保持清洁。长水痘期间，还是要帮宝宝洗澡，洗完澡后，可用浴巾吸干身上的水分，再抹上止痒药。
6．宝宝的被褥要勤晒，衣服要清洁、宽大，防止因穿过紧的衣服或盖过厚的被子造成发热，引起疹子发痒。
特别提示：
个别水痘患儿会并发肺炎、脑炎。如发现患儿高热不退、咳喘，伴有呕吐、头痛、烦躁不安、嗜睡等症状，应及时找医生诊治。
战“痘”计划——预防
接种计划
水痘疫苗是一种高度活性的减毒疫苗，适用于接种1岁以上至12岁以下的健康儿童。注射完成后于2-4周体内可产生对抗水痘的抗体，其保护性可持续十年以上。注射后预防感染水痘的效果达98%。
中药预防
若周围人群中有水痘患者，父母可以给宝宝适当喝一些绿豆汤，板蓝根也可以起到一定的预防作用。
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