枸杞配这四种药，适合四种人
1、老年人
枸杞加大枣，补益中气，养血安神。让你晚上睡个好觉
注意：糖尿病人不能喝。
2、年轻女性
枸杞加菊花，美容养颜，清肝养肝
长期喝对皮肤好，还能改善急躁、抑郁的情绪。
3、男人
枸杞加桂圆，滋补肾阴，温补肾阳
阴阳并补，改善腰酸、耳鸣、早泄。
4、小孩
枸杞加决明子，清肝明目，润肠通便
需要学习用眼过度的孩子可以服用，保护眼睛。
喝杯枸杞菊花水，中餐打卡
拒绝冷饮，拒绝奶茶，拒绝任何饮料
坚持菊花泡枸杞，清热解毒，清肝明目
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，每天一杯养生茶，再也不肾虚了
1. 怕热、五心烦热、夜里盗汗
2. 口干舌燥、易发火、烦躁
3. 失眠多梦、睡眠质量差
4. 小便赤黄量少，大便干结
5. 舌红、苔少
枸杞+山药——补肾涩精
枸杞+菊花——滋补肝肾
桑葚+枸杞+黄精——补肾黑发
人参+枸杞+菊花——升阳补肾
桑葚+山药+芡实——固肾滋阴
红参+麦冬+五味子+熟地——益气养血
